2018年03月12日

3月のテーマは「さまざまなトレーニングで運動能力を高めよう!」

こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

3月の「西宮トラック&フィールドクラブ」がスタートしました!!

3月のテーマは「さまざまなトレーニングで運動能力を高めよう!」

ということで・・・

かけっこ教室は・・・

投げる
IMG_6579.JPG

跳ぶ
IMG_6581.JPG

走る
IMG_6585.JPG

の全てを

陸上教室は・・・

跳ぶ

走る

を行いました。

3月は運動量も確保しながら、さまざまなトレーニングに取り組んでいきます。

来週からもがんばろうね!!



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(西宮、神戸摩耶、宝塚、和光成増、川崎)
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2018年03月02日

2月最後の教室・・・

こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

2月最後の教室は・・・

「西宮トラック&フィールドクラブ」

でした。

最終週ということで

かけっこ教室も陸上教室も「測定会」を開催しました。

かけっこ教室では各グループを引っ張る感じで

陸上教室では子どもたちと一緒にしっかり走り込みました。

IMG_6514.JPG
かけっこ教室

IMG_6515.JPG
陸上教室

私もしっかり走り込み・・・

5往復・・・52秒5

3往復・・・31秒0

2018年トラックシーズンに向けて・・・

38歳の私もがんばります!!



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2018年02月21日

さまざまな「スティックラダートレーニング」!!

こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

2月21日・・・

「西宮トラック&フィールドクラブ」の日でした。

2月も今回と次回で終わり・・・

次回は「測定会」なのでテーマに沿ってトレーニングを行うことができるのは今日がラストでした。

内容は・・・

かけっこ教室も陸上教室も「スティックラダートレーニング」をメインに取り組みました。

かけっこ教室・・・
IMG_6364.jpg

IMG_6366.jpg

陸上教室・・・
IMG_6370.jpg

IMG_6371.jpg

まだまだインフルエンザの影響で欠席する子どももいましたが・・・

元気にがんばりました。

来週は今年度最後の「測定会」です。

休まず、出席してね^^

サポートは・・・平田、則枝、朝生でした。

ありがとう!!



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2018年02月14日

バレンタインデーの教室・・・

こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

2月14日・・・

バレンタインデーの今日は「西宮トラック&フィールドクラブ」の日でした。

子ども達からも・・・

「好きな子からチョコもらった〜!!」

「お母さんと妹からもらう〜!!」

「好きな子に渡した^^」

と、さまざまな話を聞かせてくれました。

教室は・・・

先週に続き「スティックラダートレーニング」

を行いました。

かけっこ教室も・・・
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陸上教室も・・・
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そして・・・

どちらの教室も最後はしっかり走り込みました!!
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次週もステップアップして取り組みます。

サポートは・・・平田、則枝、朝生でした。



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2018年02月10日

2月は「スティックラダートレーニング」

こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

2月のテーマは・・・

「スティックラダートレーニング」

かけっこ教室も・・・
IMG_6254.JPG

陸上教室も・・・
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スティックラダーを使用したトレーニングをメインに取り組みました!!

接地

コントロール

リズム

さまざまな能力を刺激していきます!!

次週もがんばろうね^^



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