2017年02月16日

新しいトレーニングをどんどん取り入れる!!

みなさん、こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

2月15日・・・

「西宮トラック&フィールドクラブ」の日でした。

メインは・・・

20mの1分間、2分間、3分間走でしたが・・・

それまでにも、新たなメニューを取り入れ・・・

バランス

コントロール

踏ん張る力

を刺激しました!!

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新たなメニューをどんどん行うことで子ども達のモチベーションも維持されて、教室にも活気がでますね!!

その後、行った往復走もしっかりがんばっていました!!

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来週は2月最後、そして今年度最後の「測定会」です!!

来週もがんばろうね!!



★無料体験・月1回会員 受付中!!
(西宮 かけっこ・陸上教室) http://ntfc.jp/
★甲子園スポーツネットワークの教室
(西宮、神戸摩耶、宝塚、和光成増、川崎)
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posted by 西宮T&F at 10:44 | Comment(0) | TrackBack(0) | 講師日記

マラソン大会優勝の報告・・・!!

みなさん、こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

先日、嬉しい報告がありました^^

毎年、この時期に行なわれている「甲子園浜マラソン大会」で・・・

西宮トラック&フィールドクラブに通ってくれている浜口芽依ちゃんが優勝しました^^
(ちなみに、妹さんも低学年で優勝していました!!おめでとう!!)

優勝おめでとう!!

芽依ちゃんが西宮トラック&フィールドクラブに通ってくれて、もう5年近く経とうとしています・・・

色々な経験が本人を強くしているのだと感じることができます。

長く続けてくれた分・・・

芽依ちゃんを応援しているコーチの数も増えていますよ!!

これからも強く・・・

そして、優しく・・・

成長していってね!!

ずっと応援しています^^

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posted by 西宮T&F at 10:41 | Comment(0) | TrackBack(0) | 講師日記

2017年02月07日

西宮浜SSKランニングスクールのブログページ開設!!

みなさん、こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

毎週月曜日は「西宮浜SSKランニングスクール」の指導に入っています。

そして、今回・・・

新たなチラシが完成しました!!

SSKランニングチラシ【決定版】 (1)_01.jpg

3月は無料体験を実施しますので、是非ご参加ください!!

そして・・・

西宮浜SSKランニングスクールのブログページも開設しました!!

http://blog.ssk-rs.jp/

今後、HPも開設予定ですのでご期待ください^^



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posted by 西宮T&F at 10:23 | Comment(0) | TrackBack(0) | 講師日記

2017年02月03日

コープ協同学苑「春の運動会に向けてダッシュ力を高めよう!」募集スタート!!

みなさん、こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

12月で閉講した「コープ協同学苑走りの基本教室」ですが・・・

この度・・・

3月31日に単発教室を開催することが決定しました!!

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申し込みは・・・

コープカルチャー協同学苑 

TEL:0794-85-5242

に直接お願いいたします。



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posted by 西宮T&F at 22:48 | Comment(0) | TrackBack(0) | 講師日記

「20mのシャトルランで持久力と調整力を!!」

みなさん、こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

2月1日・・・

いよいよ2月がスタートしましたね!!

水曜日の今日は・・・

西宮トラック&フィールドクラブの日でした。

2月のテーマは・・・

「20mのシャトルランで持久力と調整力を!!」

ということで・・・

基礎トレーニングを行った後は・・・

かけっこ教室は1分・2分間走を!!

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陸上教室は1分・2分・3分間走を!!

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それぞれに行いました。

さまざまな教室で計測しているので、目標値もある程度分かってきました。

基礎体力アップ・・・

2月はしっかり走り込んで心身ともに成長しましょう!!



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