2019年03月13日

ありがとう!!コタロウ!!

こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

今日は・・・

西宮トラック&フィールドクラブ「かけっこ教室」に通ってくれているコタロウの話。

5年前・・・

1年生になったコタロウが体験に来てくれました。

鬼ごっこで誰にもタッチできず・・・

コートの真ん中で泣いていたのを今でも昨日のことのように思い出します。

測定会の往復走でもコーンを投げていた頃が懐かしいですね^^

そのコタロウが回数を重ね・・・

今回で200回!!

5年間で200回を達成しました。

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感謝しかありません。

ここ数年はバスケットボールを始め、少し忙しくなったようですが・・・

やっぱり、コタロウが来てくれると嬉しくなります^^

3月末で退会してしまうのが本当にさみしいですが・・・

長く続けてくれてありがとう!!

これからも勉強にスポーツにがんばってね!!



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2019年03月02日

三田学園高等学校サッカー部のスピードトレーニング指導〜3.02〜

こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

3月2日・・・

先月に続き・・・

三田学園高等学校サッカー部のスピードトレーニング指導を行いました。

実は前回・・・

総監督に

「選手たちに魔法を掛けてくれ!!」

と言われて指導を行いました。

そして、次の日Bチームが今まで勝つことができなかった関西学院大学付属高等学校に1-0で勝つことができ

タイミングがたまたまではありますが・・・

総監督が「魔法掛かってた!!」

とお言葉をいただきました。

そして、今回・・・

前回の内容プラス、新たなトレーニングの提案を行いました。

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選手たちは前回から継続して取り組んでいたので、成長を確かめることができ

とても嬉しかったです。

ボールを触るトレーニングもそうですが・・・

速く走るためにも基本動作を継続する(積み重ねる)必要があります。

今後の成長を楽しみにしながら・・・

また機会がありましたら是非お声がけください。

最後に・・・

小学生〜中学生の間に個人指導していた海亜の成長には本当にびっくりしました!!

再会できて嬉しかったです^^

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高川さん・・・

この度は貴重な機会を本当にありがとうございました。


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2019年02月28日

測定会〜2.27〜

こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

2月28日・・・

2月もとうとう終わり・・・

明日から3月ですね!!

昨日の「西宮トラック&フィールドクラブ」は・・・

2月最後ということで「測定会」を行いました。

先週に20mの変形ダッシュは行っていたので、今回は往復走の測定でした。

かけっこ教室・・・
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陸上教室・・・
IMG_3161.JPG

それぞれに自己ベストを目指して走っていました^^

普段サポートに来てくれている、則枝・朝生が都合で来ることができなかったで・・・

代わりに根本、小松が来てくれて本当に助かりました。

3月からも新たなテーマでがんばりましょう!!



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2019年02月21日

「スティックラダートレーニング」と「20m変形ダッシュ」〜2.20〜

こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

今週の「西宮トラック&フィールドクラブ」は・・・

アナウンスした通り・・・

人数が増えているので測定会を2回に分けて行いました。

今回は・・・

「20m変形ダッシュ」



2月テーマの「スティックラダートレーニング」

を行いました!!

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2回に「測定会」を分けることで色々とメリットもあることを感じました。

来週も引き続き、測定会を行います!!

サポートは・・・則枝、朝生、小松でした^^



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2019年02月17日

芦屋ラグビーソサエティのランニングトレーニング指導〜2.17〜

こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

2月17日・・・

本日は、SAQレベル2インストラクターでもあり、ライプチヒ大学にも短期留学の経験をお持ちの

芦屋ラグビーソサエティの村上さんからのご依頼で

日頃ラグビーをしている選手(大人と小学4年生以上の有志)約70名を対象に

ランニングトレーニング指導を行いました。

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基本ステップから

コントロールステップ

スピードジャンプ

などなど・・・

参加してくださった皆様は本当に熱心に取り組んでくださっていて、とても私自身も刺激になりました。

本日伝えた内容の一つでも普段のトレーニングで続けて実践してくだされば嬉しく思います。

村上さん・・・

この度は、貴重な機会をありがとうございました!!

ご参加してくださった皆様・・・

お疲れ様でした!!


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