2017年11月10日

さまざまな「ラダートレーニング」

こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

11月8日・・・

西宮トラック&フィールドクラブの日でした!!

11月のテーマ・・・

「ラダートレーニング」

を今回もメインに取り組みました。

かけっこ教室では・・・

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ラダートレーニングを行った後に・・・

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周回走を行いました!!

陸上教室では・・・

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ロングのラダートレーニングや・・・

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サイドのトレーニングも多く取り入れました。

11月は5週あるので、さまざまなラダートレーニングを行っていきます!!

次週もがんばろうね!!

今日から、かけっこ教室に1名入会がありました^^

ありがとうございます!!



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2017年11月03日

11月のテーマは「ラダートレーニング」

みなさん、こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

11月1日・・・

教室を行いました。

新たに3名の入会があり、体験者も来てくれ賑やかな教室となりました。

11月のテーマは

「ラダートレーニング」

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かけっこ教室も陸上教室も

バランス

リズム

コントロール

それぞれの能力を刺激しながらしっかり取り組んでいました。

来週からも引き続きがんばろうね!!



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2017年10月25日

シュンペイ・・・100回おめでとう!!

こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

10月25日・・・

今日の西宮トラック&フィールドクラブでは・・・

長く続けてくれているシュンペイが金メダルを獲得しました^^

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シュンペイは、お兄ちゃんが通ってくれていたこともあり・・・

教室の会場が薬業鳴尾浜スポーツセンターで行っていた時から知っています。

お兄ちゃんが退会し・・・

会場もノア・インドアステージ西宮になってしばらくしてから

「コーチ、弟も宜しくお願いします!!」

と成長した姿を見せてくれたときは本当に嬉しかったです。

最近では走りも力強くなり・・・

測定会でもベスト記録を更新しています^^

これからも一緒にがんばろうね!!

長く続けてくれてありがとう・・・シュンペイ



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2017年10月22日

さまざまな・・・「反応トレーニング」

こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

10月19日・・・

前回のブログではコタロウの150回を書きましたが・・・

今日は教室内容を^^

10月は西宮トラック&フィールドクラブの教室が3回しかないため・・・

1回目、2回目としっかり往復走で走り込みました!!

それだけでは面白くないし、子ども達の能力も刺激したいので・・・

今回は「反応トレーニング」を取り入れました。

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色々な体制から・・・

単一反応

選択反応

複数選択反応

色々と取り組み、反応能力を刺激しました!!

次週は「測定会」

自己記録更新を目指して、しっかり取り組もう!!



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2017年10月18日

コタロウ、150回おめでとう!!

こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

10月18日・・・

西宮トラック&フィールドクラブの日でした。

今日は内容ではなく・・・

出席回数、150回を達成したコタロウの話。

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コタロウが初めて西宮トラック&フィールドクラブの教室に来てくれたのは3年以上も前・・・

体験の時に行った「鬼ごっこ」では誰にもタッチできずコートの真ん中で泣いていたコタロウ・・・

それが、継続することで心身ともに成長し・・・

私もコタロウの成長と共に成長させられました。

身体の成長とともに伸び悩む時期に差し掛かっていますが・・・

まだまだこれから^^

これからの成長もずっと応援しています!!

コタロウ、長く続けてくれてありがとう!!

これからも宜しくね^^



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