2017年09月28日

スタッフも一緒に測定会!!

みなさん、こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

9月27日・・・

水曜日は「西宮トラック&フィールドクラブ」の日でした。

9月最後の教室で・・・

かけっこ教室も陸上教室も「測定会」を行いました!!

IMG_4246.JPG

かけっこ教室では子ども達を引っ張るような感じで・・・

陸上教室では走れるコーチはしっかり走り込みました^^

私も・・・

今回は

5往復・・・52秒8

3往復・・・31秒1

でした。

なかなか自分のトレーニングができていない中で走れたと思います。

次回から10月・・・

10月4日はお休みなので気を付けてください!!

次回は10月11日になります。

10月からも一緒にがんばろうね!!



★無料体験・月1回会員 受付中!!
(西宮 かけっこ・陸上教室) http://ntfc.jp/
★甲子園スポーツネットワークの教室
(西宮、神戸摩耶、宝塚、和光成増、川崎)
http://tfschool.net/kyoshitsu.html
posted by 西宮T&F at 10:08 | Comment(0) | TrackBack(0) | 講師日記

2017年09月20日

150回達成!!

こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

9月20日・・・

水曜日の今日は「西宮トラック&フィールドクラブ」の日でした!!

今回・・・

ずっと継続して通ってくれている陸上教室のわかちゃんが出席回数150回を達成しました!!

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150回・・・

1年休まず来ても48回・・・

継続して

積み重ねて

150回

本当に、ありがとう!!

これからも、わかちゃんの成長する姿をスタッフ一同応援しています^^

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教室の内容は・・・

先週に引き続き、かけっこ教室も陸上教室もしっかり走り込みました!!

来週は測定会!!

運動会の練習などで疲れが溜まっている時期ですが・・・

がんばろうね!!



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2017年09月14日

走る!走る!!走る!!!

こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

9月13日・・・

西宮トラック&フィールドクラブの日でした。

9月のテーマに沿って「スタートダッシュと往復走」

を行いました。

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走る!

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走る!!(かけっこ教室)

FullSizeRender (3).jpg
走る!!!(陸上教室)

先週、体験をしてくれた兄妹の2名が本日から入会してくれました!!

入会ありがとうございます。

学校でも運動会の練習などがあり、疲れもたまってきているかもしれませんが・・・

来週も一緒にがんばろう!!


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2017年09月08日

新規ストレッチ教室を開催します!!〜11月7日・神戸学園都市〜

こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

次年度に向けて新たな取り組み・・・

11月7日(火)

神戸学園都市にて「ストレッチ教室」を開催します!!

学園都市ストレッチ教室 (1)_01.jpg

10:00〜10:50・・・シェイプアップ&ストレッチ

11:00〜11:50・・・リラックス&ストレッチ

目的に合わせて2クラスご用意しました。

運動不足の身体を動的ストレッチで刺激

日頃の疲れをストレッチでリフレッシュ

この機会に是非、宜しくお願いいたします!!

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posted by 西宮T&F at 14:36 | Comment(0) | TrackBack(0) | 講師日記

2017年09月06日

9月のテーマは「スタートダッシュと往復走」

こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

9月6日・・・

9月初めての「西宮トラック&フィールドクラブ」の日でした^^

9月のテーマは「スタートダッシュと往復走」

運動会が秋にある小学生も多く・・・

でも体力をしっかりつけていく時期でもあるので・・・

スタートダッシュ



往復走

を行いました。

FullSizeRender (3).jpg

今月は本数を多めに、身体で覚えてほしいと願っています!!

往復走は1分間のシャトルランをかけっこは2本、陸上は3本しました。

次週もしっかりがんばろうね!!

サポートに来てくれている・・・

平田、則枝、朝生

毎回ありがとう!!


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