2017年12月08日

冬休み短期かけっこ教室(12月27日開催)

「足が速い」のは天性のものだと思っていませんか? 正しい知識で正しいトレーニングをすれば、たいていの人は足が速くなるのです!
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「走り」はスポーツの基本です!かけっこが得意になるといろんなスポーツが楽しくなります!!

ご参加の方は上履きをご用意ください。

■月日
2017年12月27日(水)の1日間

■時間:
15時30分〜16時25分 小1〜小4クラス

■会場
場所:ノアインドアステージ西宮
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■持ち物
上履き、運動できる服装、タオル、飲み物

■参加費
1日間1,500円

■申込み
下記の申込フォームよりお申込ください。
http://www.ntfc.jp/tanki/ntfc.html

■かけっこ・陸上教室専用ダイヤル 080-9606-5303


お申し込みの流れ
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申込み:下記の申込フォームよりお申込ください。。
http://www.ntfc.jp/tanki/ntfc.html

※電話の方は、かけっこ・陸上教室専用ダイヤル 080-9606-5303 ヘお電話ください!
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★無料体験・月1回会員 受付中!!
(西宮 かけっこ・陸上教室) http://ntfc.jp/
★甲子園スポーツネットワークの教室
(西宮、神戸摩耶、宝塚、和光成増、川崎)
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2017年12月03日

11月の測定会・・・みんながんばりました!!

こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

11月29日は「西宮トラック&フィールドクラブ」の11月最後の教室でした。

11月は5週あり・・・

ラダートレーニングにしっかり取り組むことができて成果も目に見えて現れていました。

5週目の今回は・・・「測定会」

かけっこ教室も陸上教室も自己ベストを目指してがんばりました!!

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私たちコーチ陣も・・・

かけっこ教室はペースメーカー

陸上教室は子どもたちと勝負

で走りました。

今回の私のタイムは・・・

5往復・・・52秒2

3往復・・・33秒?(コーンの取り損ねあり)

1往復・・・8秒9(かけっこ教室時に計測)

これからも子ども達と一緒に身体を動かしながら切磋琢磨していきます!!

12月からもがんばろうね!!



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2017年10月11日

冬休み短期かけっこ教室(12月27日開催)

「足が速い」のは天性のものだと思っていませんか? 正しい知識で正しいトレーニングをすれば、たいていの人は足が速くなるのです!
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「走り」はスポーツの基本です!かけっこが得意になるといろんなスポーツが楽しくなります!!

ご参加の方は上履きをご用意ください。

■月日
2017年12月27日(水)の1日間

■時間:
15時30分〜16時25分 小1〜小4クラス

■会場
場所:ノアインドアステージ西宮
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■持ち物
上履き、運動できる服装、タオル、飲み物

■参加費
1日間1,500円

■申込み
下記の申込フォームよりお申込ください。
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お申し込みの流れ
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申込み:下記の申込フォームよりお申込ください。。
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2017年06月24日

2017夏「しあわせの村 走り方教室」募集スタート

こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

2017夏「しあわせの村 走り方教室」募集がスタートしました!!

走り方(H29夏).JPG

今年の夏は4回、開催します!!

親子の部も開催しますので、是非宜しくお願いいたします。



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2017年06月07日

6月の教室、梅雨入りと共にスタート!!

みなさん、こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

6月7日・・・

6月の西宮トラック&フィールドクラブがスタートしました!!

今月のテーマは「テニスボールトレーニング」

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座って空間認知能力アップ・・・!!

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簡単そうで難しい体幹トレーニング・・・

陸上教室は「ラテラルステップ」で踏ん張る力に刺激を入れるトレーニングも取り入れました!!
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今日もかけっこ教室・陸上教室共に体験者が来てくれました。

是非、一緒にこれからもがんばりましょう!!

今日から関西も梅雨入り・・・

じめじめした気候が続きますが、毎週水曜日は一緒に汗を流してリフレッシュしようね^^


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2017年05月17日

ジャンプ&コントロール

みなさん、こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

5月17日・・・

西宮トラック&フィールドクラブの日でした!!

5月のテーマに合わせながらも・・・

新たなトレーニングを行いました。

「ジャンプ&コントロール」

かけっこ教室・・・

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かけっこ教室のラストはポイント制の往復走で走り込みました^^


陸上教室・・・

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新たな反応トレーニングも取り入れ、しっかり行いました。

今回から2名入会してくれ、それぞれの教室でしっかり取り組んでいました。

体験者も毎週のように来てくれているので、是非よかったら入会してくださいね!!

来週もしっかりがんばろう!!





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2017年04月12日

夏休み短期かけっこ教室のご案内(西宮)

「足が速い」のは天性のものだと思っていませんか? 正しい知識で正しいトレーニングをすれば、たいていの人は足が速くなるのです!
「走り」はスポーツの基本です!かけっこが得意になるといろんなスポーツが楽しくなります!!
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■月日:2016年8月31日(木)の1日間

■時間:
  13時30分〜14時30分 小1〜小3クラス
  13時30分〜14時30分 小4〜小6クラス
      *2面平行で実施します。
   (定員:各クラス40人/先着順)

■会場:兵庫県立総合体育館中体育室
 〒663-8142 西宮市鳴尾浜1丁目16-8
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 (体育館になりますので、上履きをご用意ください。)
交通アクセス:
・電車、バス使用
 阪神電車(阪神本線)「甲子園」下車阪神電鉄バス(7番乗り場)「鳴尾浜」行き乗車
「県立総合体育館前」下車すぐ(阪神「甲子園」駅より約15分)
・自動車等利用 大阪方面から
 阪神高速「5号湾岸線 鳴尾浜出口」北へすぐ約0.3km信号を右折0.3km、次の信号をUターン体育館北側駐車場入口
 (駐車料金 小型車 500円(24時間))

■持ち物:上履き、運動できる服装、タオル、飲み物

■参加費:1日間1,500円

■申込み:下記の申込フォームよりお申込ください。
http://www.ntfc.jp/tanki/ntfc.html
 *かけっこ・陸上教室専用ダイヤル 080-9606-5303

お申し込みの流れ
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2017年03月15日

ラダートレーニング+・・・!!

みなさん、こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブ」の野口です^^

3月15日の「西宮トラック&フィールドクラブ」の教室は・・・

先週に予告していた通り「ラダートレーニング」をメイントレーニングに行いました・

かけっこ教室・・・

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かけっこ教室はラダートレーニングの後に、鬼ごっこを行いました^^

陸上教室・・・

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陸上教室はラダートレーニングの後に、サバイバル往復走を行い走り込みました!!

今回は陸上教室に1名体験者が来てくれました^^

もしよかったら教室に来てくださいね!!

次週もがんばりましょう!!



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2017年01月11日

【西宮】春休み短期かけっこ教室のご案内

「足が速い」のは天性のものだと思っていませんか? 正しい知識で正しいトレーニングをすれば、たいていの人は足が速くなるのです!
「走り」はスポーツの基本です!かけっこが得意になるといろんなスポーツが楽しくなります!! ご参加の方は上履きをご用意ください。
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■月日:2016年3月29日(水)の1日間

■時間:15時30分〜16時25分 小1〜小4クラス

■会場:ノアインドアステージ西宮
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■持ち物:上履き、運動できる服装、タオル、飲み物

■参加費:1日間1,500円

■申込み
下記の申込フォームよりお申込ください。
http://www.ntfc.jp/tanki/ntfc.html

■かけっこ・陸上教室専用ダイヤル 080-9606-5303

お申し込みの流れ
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2016年10月04日

冬休み短期かけっこ教室のご案内【12月21日(水)開催】

「足が速い」のは天性のものだと思っていませんか? 正しい知識で正しいトレーニングをすれば、たいていの人は足が速くなるのです!
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「走り」はスポーツの基本です!かけっこが得意になるといろんなスポーツが楽しくなります!!

ご参加の方は上履きをご用意ください。

■月日
2016年12月21日(水)の1日間

■時間:
15時30分〜16時25分 小1〜小4クラス

■会場
場所:ノアインドアステージ西宮
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■持ち物
上履き、運動できる服装、タオル、飲み物

■参加費
1日間1,500円

■申込み
下記の申込フォームよりお申込ください。
http://www.ntfc.jp/tanki/ntfc.html

■かけっこ・陸上教室専用ダイヤル 080-9606-5303


お申し込みの流れ
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申込み:下記の申込フォームよりお申込ください。。
http://www.ntfc.jp/tanki/ntfc.html

※電話の方は、かけっこ・陸上教室専用ダイヤル 080-9606-5303 ヘお電話ください!
 (未応答時は着信履歴に折り返します)

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2016年08月28日

西宮トラック&フィールドクラブ夏休み短期教室

みなさん、こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

8月25日・・・

「西宮トラック&フィールドクラブ夏休み短期教室」を開催しました。

低学年、高学年合わせて50名を超える参加者でした!!

ウォーミングアップは山田に任せて・・・

メイントレーニングを担当しました!!

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前方方向へのコントロール

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接地のコントロール

限られた時間でしたが、しっかり取り組めていましたね!!

保護者の方々からも終わった後に拍手があり、とても良い雰囲気で開催できました。

ありがとうございました!!

また、定期教室も宜しくお願いいたします。


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2016年07月06日

【西宮】夏休み短期かけっこ教室のご案内

「足が速い」のは天性のものだと思っていませんか? 正しい知識で正しいトレーニングをすれば、たいていの人は足が速くなるのです!
「走り」はスポーツの基本です!かけっこが得意になるといろんなスポーツが楽しくなります!!
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ご参加の方は上履きをご用意ください。

■月日 2016年8月25日(木)の1日間
■時間:
  13時30分〜14時30分 小1〜小3クラス
  14時45分〜15時45分 小4〜小6クラス
 (定員:各クラス40人/先着順)

■会場:兵庫県立総合体育館小体育室
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 〒663-8142 西宮市鳴尾浜1丁目16-8
 (体育館になりますので、上履きをご用意ください。)
交通アクセス:
・電車、バス使用
 阪神電車(阪神本線)「甲子園」下車阪神電鉄バス(7番乗り場)「鳴尾浜」行き乗車
「県立総合体育館前」下車すぐ(阪神「甲子園」駅より約15分)
・自動車等利用 大阪方面から
 阪神高速「5号湾岸線 鳴尾浜出口」北へすぐ約0.3km信号を右折0.3km、次の信号をUターン体育館北側駐車場入口
 (駐車料金 小型車 500円(24時間))

■対象
低学年(小1〜小3)、高学年(小4〜小6)
 (定員:各クラス40人/先着順)

■持ち物
上履き、運動できる服装、タオル、飲み物

■参加費
1日間1,500円

■申込み
下記の申込フォーム、お電話でお申込ください。
http://www.ntfc.jp/tanki/ntfc.html

*かけっこ・陸上教室専用ダイヤル 080-9606-5303


お申し込みの流れ
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申込み:下記の申込フォームよりお申込ください。。
http://www.ntfc.jp/tanki/ntfc.html
※電話の方は、かけっこ・陸上教室専用ダイヤル 080-9606-5303 ヘお電話ください!  (未応答時は着信履歴に折り返します)
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2016年01月09日

冬休み短期教室へのご参加ありがとうございました!!

みなさん、こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^ ^

1月7日…

6日は西宮トラック&フィールドクラブの定期教室

7日は西宮トラック&フィールドクラブの冬休み短期教室

でした。

学校がはじまっている地域もあるため参加人数は少ない単発教室でしたが…

人数が少ない分、しっかりサポートしながら教室を運営できました。

低学年は山田コーチが…

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高学年は私が…

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サポートに平田コーチが入ってくれました。

教室終了後もそれぞれに個人的な質問があったり、1時間という短い時間でしたが有意義な時間を過ごせました。

もう少し開催時期などを考えて多くの方に参加していただけるようにします。

そして、もっと指導力を磨いていきますので今後ともよろしくお願いいたします!!

お正月明けの忙しい時期に参加してくれた子どもたち、保護者の皆さま…

ありがとうございました!!


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2015年07月21日

夏休み特別「スピード&コオーディネーションクラブ」募集スタート!!

みなさん、こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

この4月からT&F.net KOBEと神戸FCとコラボして開催している「スピード&コオーディネーションクラブ」の夏休み特別教室を開催する運びとなりました。

S&Cクラブ募集チラシ(夏休み特別プログラム)最終(一般用)_01.jpg

8月25日、27日限定の開催です。

この機会にぜひ、ご参加宜しくお願いします!!

申込みはこちらのPDFファイルをご覧ください↓

S&Cクラブ募集チラシ(夏休み特別プログラム)最終(一般用).pdf

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2015年06月20日

しあわせの村「走り方教室」のご案内!!

みなさん、こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

私たちT&F.net KOBEのスタッフが指導する

しあわせの村「走り方教室」(7月・8月・9月)

の募集がスタートしました!!

夏休み期間に少し違った場所で身体を動かすのも良いですよ^^

しあわせの村にはたくさん虫もいるし、温泉もあります!!

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夏休みはすぐに定員に達する場合もありますのでお早めにご予約お願いします。

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2015年05月07日

5月は「スティックラダートレーニング」

みなさん、こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

5月6日・・・

いよいよGW最終日・・・

ですが、西宮トラック&フィールドクラブの日でした^^

連休最終日なので欠席者も増えるかな〜・・・と思いましたが、休まず参加してくれました。

今回はスポット会員や体験者も多く、賑やかな教室となりました。

そして・・・

社会人で普段参加できない中松が教室に来てくれ、子どもたちと一緒に汗を流してくれました^^

ありがとう!!

5月のテーマは・・・

「スティックラダートレーニング」

コントロールをメインに・・・

リズム、バランスなどを刺激していきます。

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かけっこ教室は新たなコントロール動作を取り入れ・・・

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陸上教室はコオーディネーションダッシュを取り入れてからスティックラダーを行い・・・

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中松と勝負したコオーディネーションダッシュでは、負けました^^;

来週からもしっかりがんばろうね!!

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2015年02月02日

春休み短期かけっこ教室(西宮)

※今回は「なかよしクラス」も開催。

「足が速くなりたい方へ」 足が速い」のは天性のものだと思っていませんか? 正しい知識で正しいトレーニングをすれば、たいていの人は足が速くなるのです!
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「走り」はスポーツの基本です!かけっこが得意になるといろんなスポーツが楽しくなります!!

■時間:
 低学年/高学年クラス・・・13時15分〜14時15分
 (2面同時実施)(定員:各クラス30人/先着順)
 なかよしクラス・・・14時30分〜15時30分
■会場:場所:兵庫県立総合体育館 中体育室
 〒663-8142 西宮市鳴尾浜1丁目16-8
 (体育館になりますので、上履きをご用意ください。)
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■対象:
低学年(小1〜小3)、高学年(小4〜小6)
なかよしクラス(障がい者手帳をお持ちの方、医師の診断を受けたことがある方)
■持ち物:上履き、運動できる服装、タオル、飲み物
■参加費 1日間1,500円
■申込み:下記の申込フォームまたはお電話でお申込ください。
■メールinfo@ntfc.jp
■かけっこ・陸上教室専用ダイヤル 080-9606-5303

【申込フォーム】
http://ntfc.jp/tanki/ntfc.html

※受付完了メールの自動配信はメールの迷惑メールフィルタが原因で届かない場合があります。
※受付完了画面が表示されていれば正常に申し込みは受け付けておりますので、ご安心ください。
※メールの方は info@ntfc.jp あてに、@お名前、A学年、B電話番号 をメールすることでOK!
※電話の方は、かけっこ・陸上教室専用ダイヤル 080-9606-5303 ヘお電話ください!
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2014年11月20日

さまざまな運動能力を刺激!!

みなさん、こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

11月20日・・・

11月も残り10日となりました。

今週末には神戸マラソン!!

今年もノエビアスタジアム周辺で行われる応援イベントに関わらせていただきます。

さて、19日の西宮トラック&フィールドクラブですが・・・

かけっこ教室、陸上教室ともに

「さまざまな能力を刺激するためのリレートレーニング」

を行いました。

ジャンプしたり・・・

横に動いたり・・・

動きを整えたり・・・

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リズム、バランス、コントロール、持久、ダッシュ・・・

さまざまな能力を刺激しています!!

スタッフもできるだけ子どもたちと一緒に身体を動かしながら行っています。

来週は測定会!!

日ごろの教室に通ってくれている成果を計る大切な日です^^

体調を崩さないように来てくださいね!!


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2014年09月25日

かけっこ・陸上教室 スポット会員(西宮、神戸摩耶、宝塚)

毎週の定期教室に通いたいけれど、場所が遠かったり、他の習いごとの都合で毎週通うことができない!そんな方の声をお聞きして「スポット会員制度」を導入しました。(*月に1回の指定日に定期教室の練習に合流するかたちになります。)参加日毎にお申込みください!
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■西宮
・10月15日(水)、11月12日(水)
・陸上教室 17:30〜18:25(高学年)
 (低学年は定期教室がほぼ満席のため募集していません)
・申し込み・詳細→ http://ntfc.jp/spot.html

■神戸摩耶
・10月7日(火)、11月11日(火)
・かけっこ教室 17:00〜17:55(低学年)
・陸上教室   18:00〜18:55(高学年)
・申し込み・詳細→ http://mtfc.jp/spot.html

■宝塚
・10月10日(金)、11月7日(金)
・かけっこ教室 16:05〜17:00(小1〜2)
・陸上教室   17:00〜17:55(小3〜6)
・申し込み・詳細→ http://ttfc.jp/spot.html


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2014年09月04日

9月はスタートダッシュ!!

みなさん、こんにちは!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^ ^

9月3日、水曜日…

西宮トラック&フィールドクラブの日でした!!

2日の摩耶に続き、西宮も9月のテーマは…

「スタートダッシュ!」

かけっこ教室は…「音に身体を反応させる」

陸上教室は…「自分の動きを客観視し、ダッシュ力を磨く」

を今日のテーマとして取り組みました。

かけっこ教室の子どもたちもしっかり説明する前に注目させると真剣に聞いてくれいました(^-^)

陸上教室の子どもたちはiPadで撮影した動画を見て…

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「うわ!クセだらけやな…」

「かなり後ろ足が外向いてるな〜…」

など、初めて客観視することで色々と感じていたようでした。

その後のトレーニングでも少し今までと意識も違っていたように感じました。

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私自身、元々はサッカーをしていて中学生から本格的に陸上競技に取り組み始めたので本当にクセだらけのフォームで、最終的にはそのクセが原因で半月板を損傷し手術しなければいけないほどになってしまったので、小学生や今自分自身が教えている生徒には私のような辛い経験をしてほしくないので、クセの改善には力を入れています。

時間は掛かりますが、諦めず真剣に自分自身と向き合うことができれば改善できますのでがんばろうね!

来週もがんばろう!!


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posted by 西宮T&F at 14:55 | Comment(0) | TrackBack(0) | 短期教室
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