2018年08月15日

お盆真っ只中の「西宮トラック&フィールドクラブ」

こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

8月15日・・・

お盆真っ只中ですが・・・

「西宮トラック&フィールドクラブ」を開催しました^^

思ったよりも生徒も多く参加してくれ・・・

かけっこ教室には5名の体験者が来てくれました^^

是非よかったら仲間に入ってくださいね!!

さて、教室のトレーニング内容は・・・

テーマに合わせた「往復走」はもちろんですが・・・

「リズム〜ピッチ〜ダッシュ」

も行いました!!

<かけっこ教室>
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<陸上教室>
IMG_9685.jpg

それぞれ、ラストは「往復走」を行いました。

次週22日はお休みです!!

次回は29日ですのでお間違えの無いように宜しくお願いいたします。

サポートは・・・中松、則枝でした。


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2018年08月11日

2年ぶりの400mレース・・・

こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^ ^

8月11日…

あまり公表していませんでしたが…

明石で開催された記録会に出場してきました。

来月の兵庫マスターズでの400mに出場するため実践練習も兼ねて…

T&F.net KOBEのブログを見てくださっている方には報告していましたが先日、膝の水を抜いたばかりなので治療院の先生と相談し、6割〜7割で走ることを条件に出場を決めました。

タイムは…56秒82

現状、走れたことがとても感動でした。

同じ組にチームメンバーの中松がいたことも励みになりました。

暑い中、試合に出場しないのにサポート、応援に来てくれた仲間たちにも感謝しています。

この試合を機に3名がチームからデビューしたのも嬉しかったです^ ^

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2018年08月10日

リズムステップと往復ゲーム走!!

こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

8月10日・・・

今週は短期・定期を合わせると15教室以上を行いました。

水曜日の「西宮トラック&フィールドクラブ」では・・・

テーマの「往復走」

に加え・・・

「リズムステップ」

を取り入れました。

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また、往復走も内容を変えて取り組みました^^

IMG_9585.jpg

暑い夏・・・

楽しみながらしっかり身体を動かしていきましょうね!!

8月15日もお盆期間ですが開催します。

よろしくお願いします!!



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2018年08月02日

8月のテーマは・・・「往復走」

こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

8月2日・・・

昨日、8月の「西宮トラック&フィールドクラブ」がスタートしました!!

8月のテーマは・・・「往復走」

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限れたスペースでしっかり走り込むことができ、運動量が確保できるので屋内でしっかり身体を動かしてほしいと思います。

夏休みになり生活のリズムも変わって、プールや友達との遊びの後に教室に来る子どもたちも多いので・・・

表情や何気ない会話の受け答えを見ながら、体調を探っています。

また、夏休みなのでゲーム性の高い内容でコーチ陣も一緒に走りました。

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今回は、日頃サポートに来てくれている則枝に加え・・・

久しぶりに平田

摩耶・宝塚のメインコーチをしてくれている畠中も参加してくれたので子どもたちも嬉しそうでした。

暑い日々が続きますが・・・

8月も一緒にがんばろね!!

また来週、会場で待っています^^



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2018年07月26日

7月の測定会・・・

こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

昨日の「西宮トラック&フィールドクラブ」は・・・

7月最後の教室だったので「測定会」を行いました。

この時期は毎年ですが、暑さや水泳後で良いタイムは出にくくなっています。

それでも、子どもたちは自分の記録を更新するためにしっかり走り切っていました^^

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いよいよ、夏休みも本格的にスタートしましたね!!

夏休みは長い分、生活のリズムも乱れやすいので・・・

学校に行くときと同じ時間帯に起きて、朝ご飯をしっかり食べて・・・

よく遊び、よく学び、夏休みだからこそできる経験もいっぱいして楽しんでくださいね!!

8月からの教室もがんばろうね!!



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2018年07月20日

今年も全国障害者スポーツ大会に参加してきます!!

こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

7月20日・・・

今年も神戸市選手団陸上競技コーチとして

全国障害者スポーツ大会に参加させていただきます。

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埼玉大会から数えて15回目・・・

15年連続で参加させていただけること感謝しています。

継続することで、さまざまな出会いがあり・・・

再会があり・・・

そして、ドラマがあります。

全国の皆様・・・

どうぞ、今年も宜しくお願いいたします!!

また、T&F.net KOBEから今回は廣部、水野が兵庫県選手団スタッフとして参加します^^

現地での連携で、兵庫県選手団も神戸市選手団もサポートしていきます!!


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2018年07月19日

今回も「4色コーントレーニング」!!

こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

7月19日・・・

昨日の水曜日は・・・

「西宮トラック&フィールドクラブ」の日でした。

内容は前回に続き・・・

「4色コーントレーニング」

をメインに行いましたが・・・

暑さに参っている子どもたちも多くいたので、短時間で集中できる内容を多く取り入れました。

かけっこ教室と陸上教室で内容を変えながら・・・

しっかり60分、がんばりましたね!!

かけっこ教室・・・
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陸上教室・・・
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陸上はステップアップした内容で取り組みました。

来週は7月最後で「測定会」を行います。

暑い中ですが、がんばろうね!!


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2018年07月05日

水曜日「T&F.net KOBEトレーニング教室」〜中高大生・社会人対象〜

こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

水曜日は「西宮トラック&フィールドクラブ」の教室を終えてから場所を移動し

中学生・高校生・大学生・社会人を対象に

「T&F.net KOBEトレーニング教室」

を開催しています。

雨のサイクルが水曜日になっている時もあり・・・

なかなか毎週開催できていませんが、現在20名を超える中学生〜社会人が集い

「今よりも速く」

をテーマにトレーニングに取り組んでいます!!

今回は・・・

「坂ラダートレーニング」

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何のためにこのトレーニングを行うのか・・・

意味や目的を知ることで取り組み方も変わります。

最後は全員で・・・

坂200m!!

本当にきつかったですね!!

私も久しぶりに走りましたが・・・

28秒5

で走る事ができて現状を知れました。

通ってくれている中学生が・・・

先日の通信大会で400mで1秒以上ベストが出たと報告をしてくれました^^

本人のがんばりですが、嬉しかったです!!

これからも通ってくれている生徒たちがベストが出るように、さまざまなトレーニングに取り組んでいきます!!

来週もがんばろね!!

*興味のある方はT&F.net KOBEのHPからお問合せください↓

 http://www.tf-kobe.net/toiawase.html


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7月のテーマは・・・「コオーディネーショントレーニング」

こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

7月5日・・・

ブログを読んでくださっている皆様の地域では大雨の影響は大丈夫でしょうか・・・

非常勤でお世話になっている大学では通常通り授業を行っております。

さて、昨日の「西宮トラック&フィールドクラブ」では・・・

7月の教室がスタートしました。

7月のテーマは・・・「コオーディネーショントレーニング」

暑さで集中力も途切れやすい時期・・・

楽しみながら、さまざまな能力を刺激ましょう!!

かけっこ教室・・・
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陸上教室・・・
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4色コーンがあれば本当に色々なトレーニングができますね!!

来週もしっかり取り組みましょう!!


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2018年06月30日

「走り方教室〜王子陸上競技場〜」無事終了!!〜6.30〜

こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

6月30日・・・

天候が不安視された中

神戸市立王子陸上競技場で開催された

「走り方教室」

でしたが・・・

フタを開けると

午前から快晴に!!

親子教室・・・
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小学生の部(3年生以上)・・・
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中学生の部・・・
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と無事終了することができました。

親子の部に関しては、定員を大幅に超える応募があり・・・
抽選の結果48組が当選し参加してくださいました。

内容は、それぞれのカテゴリーで取り組む内容を変えてトレーニングに取り組みました。

最後の中学生の部では途中から雷雨となり

ダッグアウトでの開催となりましたが最後まで集中を切らさずがんばっていました!!
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今回はとても暑い中での開催となりましたが・・・

本当に多くのご参加、ありがとうございました!!

主催してくださった神戸市スポーツ教育協会の皆様にも感謝しております。

今回のスタッフは・・・野口、中松、水野、嶋村、根本、小松、西田、平岩、中川、瀧浪でした。

今後ともT&F.net KOBEを宜しくお願いいたします。



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2018年06月29日

姫路市立古知小学校で講演させていただきました!!

こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

6月29日・・・

昨年に続き、姫路市立古知小学校で講演させていただきました。

今回で5回目・・・

毎年恒例!!

ではありませんが、校長先生が変わられてもお声がけいただけること感謝しています。

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児童数が少ないので、6年生は今回で3回目・・・

「ちゃんと覚えてるよ〜!!」

「久しぶり〜!!」

と声を掛けてくれる子どももいて・・・

成長を感じることができて本当に嬉しかった反面

「もう来年はみんな中学生だから会えないのか〜・・・」

と寂しい気持ちになりました。

内容は・・・

講話と実技

障がい者スポーツの世界に入るきっかけ

リオパラリンピック

伝えたいこと

などなど・・・

本当にあっという間の時間でした。

今年も古知小学校のみんなと会うことができて嬉しかったです!!

先生方、お世話になりました。

是非、来年も宜しくお願いいたします!!



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2018年06月28日

表彰式と「測定会」!!

こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

6月27日は「西宮トラック&フィールドクラブ」の日でした。

6月最後の回は、かけっこ・陸上ともに「測定会」を行いました。

陸上教室が始まる前には

先日の大会で4年生男子100mの兵庫県記録を樹立したきょうへいの表彰式を簡単ではありますが行いました。

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同じ教室に通う仲間が兵庫県新記録を樹立したことは他の子どもたちにとっても励みになります!!

改めて、おめでとう!!

この時期の「測定会」は学校でプールの授業があったり、蒸し暑さで気持ち的にもしんどかったり・・・

ベストの出にくい時期ですが、みんなしっかりがんばっていました。

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現在、陸上教室は30名に達したので新たな仲間の受け入れを行っておりません。

かけっこ教室は未だ受け入れ可能ですので、引き続き宜しくお願いいたします。

それでは、7月も一緒にがんばろうね!!


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2018年06月27日

神戸市立六甲アイランド高等学校での授業〜1回目〜6.27

こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

6月27日・・・

今日の午前は・・・

神戸市立六甲アイランド高等学校で授業をさせていただきました。

つながりから実現したこの機会・・・

3回シリーズの1回目は・・・

「指導者になる原点」

と題し・・・

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自分自身の生い立ち

大学生の時に患った大病

視覚障がい者アスリート今井さんとの出会い

リオパラリンピックの話

自身の現役復帰

などなど

50分(少しオーバーしましたが・・・)話をしました。

次回は・・・

「コオーディネーショントレーニングとSAQトレーニング」

の実践を行います。

あっという間の50分ですが、貴重な機会を大切に過ごしたいと思います。



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2018年06月24日

4年生男子100m兵庫県新記録樹立!!

こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

6月24日・・・

今日は・・・

第34回全国小学生陸上競技交流大会〜兵庫県予選会〜

に4年生3名が出場するためユニバー記念競技場に足を運びました。

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4年生女子

さえちゃんは自己記録更新!!

もえちゃんは安定の16秒台!!

そして・・・

4年生男子

きょうへいが・・・

予選で14秒10の大会新記録

そして・・・

決勝で13秒98の兵庫県新記録(今まで14秒06)

で見事、優勝しました!!

歴史的瞬間に立ち会えたこと本当に感謝しています^^

本当におめでとう!!

みんなのがんばる姿に今日も感動しました。

これからも、伸び伸びと成長してね^^



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2018年06月21日

2週間ぶりの教室・・・!!

こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

6月20日・・・

「西宮トラック&フィールドクラブ」の日でした^^

先週がお休みだったので久しぶりの教室!!

かけっこ教室も陸上教室もしっかりトレーニングに取り組みました。

かけっこ教室・・・
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陸上教室・・・
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来週は・・・

6月の「測定会」

休まず、来てね!!


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2018年06月16日

大阪大谷大学で講演させていただきました!!

こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

6月16日・・・

毎年この時期にお世話になっている

大阪大谷大学に今年もゲストティーチャーとして講演をさせていただきました。

「保育技術基礎演習」

教育者・指導者を目指す約120名を対象に・・・

1コマ目は・・・指導者となる原点(障がい者スポーツの出会うまでや現在など)

2コマ目は・・・コオーディネーショントレーニングなど

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学生にとっては長い3時間だったかもしれませんが・・・

集中して積極的に取り組んでくれていました!!

毎年、お声がけくださっている地下先生・・・

本当にありがとうございます。

気が付けば5年以上お世話になっています。

今後とも宜しくお願いいたします。


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2018年06月06日

さまざまな「スティックラダートレーニング」!!

こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

6月6日・・・

梅雨入りした今日は・・・

「西宮トラック&フィールドクラブ」

の日でした。

かけっこ教室に2名

陸上教室に1名

それぞれ体験者が来てくれました。

よかったら是非、ご入会ください!!

内容は・・・

6月のテーマは「スティックラダートレーニング」

かけっこ教室・・・
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少し遊び感覚で体幹を鍛えたり・・・

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振り子で腕降りトレーニングをしたり・・・

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さまざまなコントロールステップをしたり・・・

陸上教室・・・
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新たなバランストレーニングをしたり・・・

スピードフットラダーをしたりしました。

次週、6月13日は施設の都合でお休みです!!

次回は6月20日になります。

お間違えの無いように宜しくお願いします!!



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2018年05月31日

ベスト更新続出!!

こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

5月30日・・・

水曜日の今日・・・

5月最後の「西宮トラック&フィールドクラブ」の日でした。

5月最後・・・

かけっこ教室、陸上教室ともに「測定会」を行いました。

4月、5月でかけっこ教室から陸上教室に移った生徒も多く・・・

かけっこ教室は15名
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陸上教室は24名
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で測定を行いました。

陸上教室は特にタイムや仲間との競争を意識する生徒が多く、往復走はほとんどの生徒がベストを出していました。

タイムを計測することには賛否がありますが・・・

自己を知るためにも私たちは必要だと感じています。

これからも月に1度の「測定会」を大切に・・・

そして、月々のトレーニングテーマを大切に・・・

取り組んでいきます!!

6月からもしっかりがんばろうね!!


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2018年05月27日

試合デビュー!!

こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

5月27日・・・

加古川運動公園陸上競技場で開催された・・・

「2018兵庫県小学生陸上競技春季記録会」

に西宮トラック&フィールドクラブに通ってくれている4年生4名が試合デビューしました!!

結果は・・・

小田恭平・・・14秒56 4年生男子全体の1位 「楽しかった!!」と伝えてくれました^^

木曽ちひろ・・・16秒22 4年生女子全体7位 「また走りたい!!」と言っていました^^

久保寺英・・・17秒50 緊張しながらも本当によくがんばりました!!

久保寺萌・・・16秒65 走り終わってすぐに「また出たい!!」と言ってくれました^^

コーチからは・・・

走ることをこれからも好きでいてくださいね!!

そして、色々ことに挑戦してくださいね!!

サポートは・・・水野、平田でした。

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保護者の皆様も本当にお疲れ様でした!!


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2018年05月25日

限られたスペースでも走り込める!!

こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

5月23日・・・

水曜日の今日は

「西宮トラック&フィールドクラブ」

の日でした。

テーマに合わせた「テニスボールトレーニング」はもちろん!!

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かけっこ教室も陸上教室も25mの往復走(50m)を行い、走り込みました。

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西宮・摩耶・宝塚トラック&フィールドクラブは屋内の施設を使用させていただいているためスペースに限りがあります。

ただ、そこは指導者の工夫でどれだけでも走り込んだり、運動量を確保することが可能です。

サポートは・・・堀江、朝生でした。

社会人の堀江が久しぶりに来てくれて知っている子どもたちは嬉しそうでした^^

来週は「測定会」

5月の「測定会」も、しっかりがんばろうね!!


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