2018年02月21日

さまざまな「スティックラダートレーニング」!!

こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

2月21日・・・

「西宮トラック&フィールドクラブ」の日でした。

2月も今回と次回で終わり・・・

次回は「測定会」なのでテーマに沿ってトレーニングを行うことができるのは今日がラストでした。

内容は・・・

かけっこ教室も陸上教室も「スティックラダートレーニング」をメインに取り組みました。

かけっこ教室・・・
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陸上教室・・・
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まだまだインフルエンザの影響で欠席する子どももいましたが・・・

元気にがんばりました。

来週は今年度最後の「測定会」です。

休まず、出席してね^^

サポートは・・・平田、則枝、朝生でした。

ありがとう!!



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(西宮 かけっこ・陸上教室) http://ntfc.jp/
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2018年02月14日

バレンタインデーの教室・・・

こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

2月14日・・・

バレンタインデーの今日は「西宮トラック&フィールドクラブ」の日でした。

子ども達からも・・・

「好きな子からチョコもらった〜!!」

「お母さんと妹からもらう〜!!」

「好きな子に渡した^^」

と、さまざまな話を聞かせてくれました。

教室は・・・

先週に続き「スティックラダートレーニング」

を行いました。

かけっこ教室も・・・
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陸上教室も・・・
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そして・・・

どちらの教室も最後はしっかり走り込みました!!
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次週もステップアップして取り組みます。

サポートは・・・平田、則枝、朝生でした。



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2018年02月10日

2月は「スティックラダートレーニング」

こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

2月のテーマは・・・

「スティックラダートレーニング」

かけっこ教室も・・・
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陸上教室も・・・
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スティックラダーを使用したトレーニングをメインに取り組みました!!

接地

コントロール

リズム

さまざまな能力を刺激していきます!!

次週もがんばろうね^^



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2018年01月31日

1月最終回は・・・「測定会」

こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

1月31日・・・

1月も最終日

「西宮トラック&フィールドクラブ」

の日でした。

1月最終回ということで「測定会」を行いました。

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かけっこ教室のタイムを競う姿勢はとても良かったです!!

往復走の最後まで走り込む姿は本当にパワーを感じました。

私たちコーチ陣(野口・平田・則枝・朝生)も陸上教室で一緒に走りました。

そして・・・

かけっこ教室に通ってくれているソラちゃん、ランちゃんが銅メダルを獲得しました。

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長く続けてくれてありがとう!!

2月からも一緒にがんばろうね^^



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2018年01月26日

「走り方&コオーディネーション教室」〜2018.3.10〜ご案内!!

こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

3月10日(土) 13時〜

日頃ボールスポーツなどを行っている小学生・中学生を対象に

走り方&コオーディネーション教室

を神戸市立王子陸上競技場で開催します。

この機会に是非、ご参加ください。

詳細・お申し込みはチラシをご覧ください↓

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2018年01月25日

さまざまなトレーニングで「競う」!!

こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

1月24日・・・

水曜日の今日は

「西宮トラック&フィールドクラブ」の日でした!!

1月のテーマ「競う!!」

をさまざまな方法で行いました。

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反応トレーニングで「競う」

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点数式コーン取りダッシュで「競う」

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コオーディネーションコーン置きで「競う」

かけっこ教室も陸上教室もしっかり走り込みました!!

インフルエンザの影響も少し感じましたが・・・

来週は測定会です。

休まず来てね^^

今回のサポートは・・・平田コーチ、則枝コーチ、朝生コーチでした。



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2018年01月17日

1月は・・・「競う!!」

こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

1月17日・・・

「西宮トラック&フィールドクラブ」の日でした。

1月は「競う」をテーマに、さまざまなトレーニングを行っています。

陸上教室では・・・

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サイドの反応も取り入れました。

前方方向だけでなく、左右にもしっかり動き出すことも大切ですね!!

次週もしっかりがんばろう!!

陸上教室に通ってくれている中学3年生が甲子園を目指す県外の高校に推薦で合格しました。

これからの活躍、応援しています^^

おめでとう!!



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2018年01月10日

2018年教室スタート!!

こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

1月10日・・・

西宮トラック&フィールドクラブの指導初めでした!!

早速、かけっこ教室に1名、陸上教室に1名入会がありました。

新しい仲間、本当に嬉しいです^^

これから一緒にがんばりましょう!!

今回は、年初めの教室だったので・・・

かけっこ教室は楽しめる内容を多く取り組み・・・
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陸上教室はしっかり走り込みました!!
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さぁ!!2018年が本格的にスタートしました!!

本年もどうぞ宜しくお願いいたします^^



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2018年01月01日

新年あけましておめでとうございます

2018

新年あけましておめでとうございます

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私たち、T&F.net KOBEも設立から10年の節目を迎える年となりました。

これからも障がいの有無関係なく・・・

幼児から大人まで・・・

競技力向上はもちろんですが、普及活動にも力を入れていきます。

2018年もどうぞ宜しくお願いいたします。


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2017年12月27日

2017年・・・ありがとうございました!!

こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

12月27日・・・

2017年の教室指導を終えました。

最後の日は・・・

王子スポーツセンター冬休み短期かけっこ教室

西宮トラック&フィールドクラブ冬休み短期教室

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西宮トラック&フィールドクラブ定期教室

の5教室を行いました。

定期教室では12月最後の教室ということで「測定会」を行いました。

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私、中松、平田、則枝も子どもたちと一緒に測定し・・・

走り納めをしました!!

西宮トラック&フィールドクラブの子どもたち・・・

そして、保護者の皆様・・・

2017年、1年間ありがとうございました!!

引き続き、2018年も宜しくお願いいたします。



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2017年12月20日

今年も「チョコ&お菓子つかみ取り」行いました!!

みなさん、こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

12月20日・・・

早いもので、12月も残り11日・・・

西宮トラック&フィールドクラブでは・・・

毎年クリスマス恒例!!

「チョコ&お菓子」のつかみ取り

を開催しました^^

長く続けてくれている子どもたちは本当に楽しみにしてくれていて

「今年は何個取れるかな〜!!」

と教室開始時から言っている子どももいました^^

かけっこ教室も・・・

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陸上教室も・・・

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盛り上がりましたね!!

教室の内容は・・・

テーマに合わせた「サークルトレーニング」をしっかり行いました!!

次週は12月最後の教室で「測定会」を行います。

休まず来てね^^

サポートは・・・平田、則枝、朝生でした。

いつもありがとう!!



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2017年12月16日

反応・コントロール・ダッシュ

こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

12月も中旬に差し掛かりましたね!!

水曜日の今日は「西宮トラック&フィールドクラブ」の日でした。

テーマの「サークルトレーニング」をメインに・・・

新たなトレーニングもどんどん取り入れていきました!!

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反応・コントロール

そして・・・

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ダッシュ!!

私も中学生のリュウと競い合いながら一緒に動きました。

今年も残り2回・・・

休まず来てくださいね^^

サポートは・・・平田、則枝、朝生でした。



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2017年12月06日

12月は「サークルトレーニングで接地の質を高めよう!!」

こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

12月6日・・・

12月の

「西宮トラック&フィールドクラブ」

がスタートしました!!

12月のテーマは・・・

「サークルトレーニングで接地の質を高めよう!!」

かけっこ教室・・・

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走り込みもサークルを使って行いました!!

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陸上教室・・・

接地や足の運びを覚えるためにバウンディングを行いました!!

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12月は毎週取り入れていきます!!

もちろん、陸上教室もサークルを使用しましたよ^^

来週もしっかりがんばろうね!!

サポートは・・・平田、則枝、朝生でした。

いつもありがとう!!



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2017年11月24日

「ラダートレーニング」

こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

11月22日・・・

「西宮トラック&フィールドクラブ」の日でした!!

今回も2名体験に来てくれ、新たに1名が入会してくれました^^

11月は5週あるので、テーマの「ラダートレーニング」もしっかりレベルアップしながら取り組めています。

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かけっこ教室も、陸上教室もしっかりラダートレーニングを中心に行いました。

そして・・・

今回、かけっこ教室に通ってくれているミオちゃんが銅メダルを達成しました!!

お兄ちゃんと一緒にこれからも長く続けてくれたら嬉しいです^^

これからも一緒にがんばろうね!!

さて、来週は「測定会」

ベストを目指してがんばろうね!!


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2017年11月15日

レベルアップ・・・!!

こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

11月15日・・・

西宮トラック&フィールドクラブの日でした。

メインの「ラダートレーニング」も3週目・・・

できる・できない

ではなく・・・

この時期は色々な能力を刺激しながら、さまざまな運動体験を増やしてほしいと願っています。

かけっこ教室・陸上教室ともにレベルアップした内容取り組みました!!

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*ラテラルステップ

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*動的ダイナミックストレッチ

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*サバイバル往復走

などを行いました。

体験者が2名

月1チケット会員が3名

来てくれ多くの人数で行うことができました。

次週もしっかり取り組もうね!!

サポートは・・・平田、則枝、朝生でした^^

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2017年11月10日

さまざまな「ラダートレーニング」

こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

11月8日・・・

西宮トラック&フィールドクラブの日でした!!

11月のテーマ・・・

「ラダートレーニング」

を今回もメインに取り組みました。

かけっこ教室では・・・

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ラダートレーニングを行った後に・・・

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周回走を行いました!!

陸上教室では・・・

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ロングのラダートレーニングや・・・

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サイドのトレーニングも多く取り入れました。

11月は5週あるので、さまざまなラダートレーニングを行っていきます!!

次週もがんばろうね!!

今日から、かけっこ教室に1名入会がありました^^

ありがとうございます!!



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2017年11月03日

11月のテーマは「ラダートレーニング」

みなさん、こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

11月1日・・・

教室を行いました。

新たに3名の入会があり、体験者も来てくれ賑やかな教室となりました。

11月のテーマは

「ラダートレーニング」

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かけっこ教室も陸上教室も

バランス

リズム

コントロール

それぞれの能力を刺激しながらしっかり取り組んでいました。

来週からも引き続きがんばろうね!!



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2017年10月25日

シュンペイ・・・100回おめでとう!!

こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

10月25日・・・

今日の西宮トラック&フィールドクラブでは・・・

長く続けてくれているシュンペイが金メダルを獲得しました^^

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シュンペイは、お兄ちゃんが通ってくれていたこともあり・・・

教室の会場が薬業鳴尾浜スポーツセンターで行っていた時から知っています。

お兄ちゃんが退会し・・・

会場もノア・インドアステージ西宮になってしばらくしてから

「コーチ、弟も宜しくお願いします!!」

と成長した姿を見せてくれたときは本当に嬉しかったです。

最近では走りも力強くなり・・・

測定会でもベスト記録を更新しています^^

これからも一緒にがんばろうね!!

長く続けてくれてありがとう・・・シュンペイ



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2017年10月22日

さまざまな・・・「反応トレーニング」

こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

10月19日・・・

前回のブログではコタロウの150回を書きましたが・・・

今日は教室内容を^^

10月は西宮トラック&フィールドクラブの教室が3回しかないため・・・

1回目、2回目としっかり往復走で走り込みました!!

それだけでは面白くないし、子ども達の能力も刺激したいので・・・

今回は「反応トレーニング」を取り入れました。

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色々な体制から・・・

単一反応

選択反応

複数選択反応

色々と取り組み、反応能力を刺激しました!!

次週は「測定会」

自己記録更新を目指して、しっかり取り組もう!!



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2017年10月18日

コタロウ、150回おめでとう!!

こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

10月18日・・・

西宮トラック&フィールドクラブの日でした。

今日は内容ではなく・・・

出席回数、150回を達成したコタロウの話。

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コタロウが初めて西宮トラック&フィールドクラブの教室に来てくれたのは3年以上も前・・・

体験の時に行った「鬼ごっこ」では誰にもタッチできずコートの真ん中で泣いていたコタロウ・・・

それが、継続することで心身ともに成長し・・・

私もコタロウの成長と共に成長させられました。

身体の成長とともに伸び悩む時期に差し掛かっていますが・・・

まだまだこれから^^

これからの成長もずっと応援しています!!

コタロウ、長く続けてくれてありがとう!!

これからも宜しくね^^



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