2019年08月14日

お盆の教室〜8.14〜

こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

8月14日・・・

お盆の今日は「西宮トラック&フィールドクラブ」の日でした。

お盆真っただ中で「参加者がどうなるかな〜」と心配でしたが・・・

かけっこ教室・・・12名

陸上教室・・・13名

と多くの子どもたちが参加してくれました^^

お盆ということで・・・

「特別プログラム」

マイクロハードルを使用して

スピード向上

バランス



など、さまざまな能力を刺激しました!!

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次週・・・8月21日はお休み。

次回は・・・8月28日に「測定会」を実施します。



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2019年08月10日

さまざまなアプローチ!!

こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラの野口です^^

8月10日・・・

今週の西宮トラック&フィールドクラブは

夏休みで参加人数が少なかったので今までと違ったアプローチをしました^^

かけっこ教室・・・
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陸上教室・・・
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次回もお盆で少ないメンバーでの開催となりそうですが・・・

がんばろうね!!



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2019年08月09日

突き進む・・・!!

こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

8月9日・・・

本日は、コーチを務める大学陸上競技部の学生のレースを見に明石陸上競技場(きしろスタジアム)に足を運びました。

練習では見ることができないレースの姿を見ることができて、このような機会を作ることも必要だと改めて思いました。

ここ数日で1日に5教室、4教室と指導をして・・・

自分自身、指導が好きだということを改めて感じています。

目の前の子どもたち、選手の動きが変わること

伝えたいことが伝わっている瞬間

暑い中でも笑顔で身体を動かしている姿

全てが自分自身のパワーになっています。

これからも指導力を磨き、知識を深めて・・・

目の前の子どもたち、選手の成長をサポートできるように突き進んでいきます!!

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2019年08月03日

コーチも学びます!!

こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

8月3日・・・

今日、明日と東京まで足を運び「学び」の時間を作っています。

「2019 SKILL-UP WORKSHOP」

NPO法人日本SAQ協会主催のワークショップ

全国各地からSAQレベル1、2インストラクターが集いました。

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交流を深めた方と記念撮影^^

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以前からずっとお会いしたかったスコット・フェルプス氏と直接話をすることができました。

指導者である以上、学び続けたいのですが

忙しいを言い訳になかなか参加できなかったスキルアップワークショップに初めて参加することができてよかったです。

明日も「ジュニア指導者クリニック」を受講します。

引き続きよろしくお願いいたします。


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2019年07月31日

7月最後は測定会〜7.31〜

こんにちは!!

西宮浜トラック&フィールドクラブの野口です^^

7月31日・・・

7月最終日は・・・

「西宮浜トラック&フィールドクラブ」夏休み短期教室を2教室

「西宮トラック&フィールドクラブ」定期教室2教室

「T&F.net KOBEトレーニング教室」定期教室1教室

合計5教室を行いました。

今日のブログは・・・

「西宮トラック&フィールドクラブ」の測定会

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7月最終回でタイム測定を行いました。

コーチ陣も平田、根本とサポートがあったので私たちも一緒に子どもたちと走りました^^

まだ陸上教室のトップ(中学生)に負けないタイムで走ることができているので・・・

これからも子どもたちと一緒に成長していきます!!

8月からもがんばろうね^^


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2019年07月15日

コーチの自主トレーニング〜2重跳び〜

こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

7月15日・・・

事務作業の合間に自主トレーニングを行いました。

縄跳びは週に数回跳んでいますが・・・

久しぶりの計測(レスト1分〜3分)

1回目・・・120回

2回目・・・103回

3回目・・・110回

4回目・・・82回

5回目・・・105回

トータル・・・520回

トレーニング用の重たい縄ではベスト更新^^

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9月に行われる兵庫マスターズ陸上選手権大会に向けて・・・

できることを積み重ねていきます!!



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2019年07月05日

姫路市立古知小学校で講演させていただきました!!

こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

7月5日・・・

以前からお声がけいただいていた

姫路市立古知小学校で講演させていただきました。

今年で5年目・・・

子どもたちも覚えてくれていて、すぐに声を掛けてくれました^^

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3年生だった子どもたちも6年生に・・・

成長を感じることができ、嬉しかったです!!

内容は・・・

2020年東京オリンピック・パラリンピックに向けての障がい者スポーツの話

私自身の話

伝えたいメッセージ・・・

その後、シッティングバレーの体験を行いました。

少し難しい内容でしたが、楽しみながらもしっかり取り組んでいました!!

今回もお声がけ、ありがとうございました。

古知小学校のみんな・・・

そして、西村先生・・・

貴重な時間をありがとうございました。

また機会がありましたら、宜しくお願いいたします。


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2019年07月03日

7月は「ショートダッシュとさまざまなリレー」!!

こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

7月3日・・・

西宮トラック&フィールドクラブの日でした!!

7月のテーマは「ショートダッシュとさまざまなリレー」

かけっこ教室、陸上教室ともに・・・

メイントレーニングに入る前に「サイドステップ」を毎回入れていきます。

かけっこ教室・・・
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陸上教室・・・
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そして・・・

かけっこ教室では点取りコーンリレー
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陸上教室ではショートダッシュとコオーディネーションコーンワーク
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を行いました。

1時間という限られた時間の中ですが、運動量もしっかり確保しながら頭と身体を動かしましたね!!

サポートは・・・鎌田でした。

ウォーミングアップも安心して任せられるようになってきました^^



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2019年06月28日

6月の「測定会」

こんにちは!!

西宮トラック&フィールドの野口です^^

6月26日・・・

月曜日の「西宮浜トラック&フィールドクラブ」に続き・・・

水曜日の「西宮トラック&フィールドクラブ」でも「測定会」を行いました!!

6月・・・

かけっこ教室、陸上教室ともに子どもたちの日々、トレーニングに取り組む姿勢がとても積極的で

測定会の記録にどうつながるのか気になっていましたが・・・

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5月に続き、ベストを更新する子どもたちが多く良い雰囲気の中での「測定会」となりました。

7月は水泳の授業などもあり、疲れた状態での教室になりますが無理のないようにがんばろうね!!

サポートは鎌田でした。

私たちスタッフも子どもたちと一緒に成長していきます^^


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2019年06月23日

5人出場・・・2人入賞!!〜第35回全国小学生陸上競技交流大会兵庫県予選会〜

こんにちは!!

西宮浜トラック&フィールドクラブの野口です^^

6月23日・・・

「第35回全国小学生陸上競技交流大会兵庫県予選会」

がユニバー記念競技場で開催されました。

T&F.net KOBEからは(小学生の登録はT&F KOBE)

4年生男子2名

5年生男子2名

6年生女子1名

の5名が出場し・・・

5年生男子100mで小田 恭平君

6年生女子100mで高 雨橋さん

がそれぞれ決勝に進出し、2位と8位入賞を果たしました。

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小田君

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高さん

私たちの指導は・・・

今後の成長を見据えて陸上に特化した指導は行っておらずボールを使ったり、さまざまな道具を使ったりして運動体験を増やすトレーニング(運動体験)を行っております。

そんな中で2名が決勝に進出して入賞したのは驚きでもあり、嬉しくもありました。

これからも子どもたちの発育発達に合わせたトレーニングを提供していきますので今後ともよろしくお願いいたします。

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サポートは・・・水野、平田、瀧浪、鎌田でした。

スムーズにサポートできたのはスタッフのおかげです^^


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2019年06月13日

少しレベルアップ!!

こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

6月13日・・・

昨日は「西宮トラック&フィールドクラブ」の日でした。

6月のテーマに合わせ「スティックラダートレーニング」を中心に取り組みました。

〜かけっこ教室〜
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〜陸上教室〜
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前回よりも少しレベルアップさせながら・・・

しっかり運動量も確保しながら・・・

取り組みました。

身体のコントロール・・・本当に大切ですね!!

コントロールするためには、まずはゆっくり大きく!!

そして、レベルアップはスピードやリズムを加えると良いですね。

次週もしっかりがんばろうね^^

サポートは・・・鎌田でした。

忙しい中、サポートありがとう!!


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2019年06月06日

6月は「スティックラダートレーニング」〜6.05〜

こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

昨日・・・

6月の「西宮トラック&フィールドクラブ」がスタートしました。

6月のテーマは「スティックラダートレーニング」

かけっこ教室では基本となる3つの動きを中心に行い・・・

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手拍子に合わせて

リズム・バランス・タイミングなどを刺激しました。

陸上教室では基本にプラスして数種類動きを加えました。

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とても集中して取り組んでいたので、どちらもあっという間の1時間でしたね!!

次週からも引き続き、しっかり取り組みましょう!!

サポートは鎌田でした。

いつもありがとう^^


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2019年05月30日

5月の「測定会」〜5.29〜

こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

5月30日・・・

昨日の「西宮トラック&フィールドクラブ」は5月最後で「測定会」を開催しました!!

今年度2回目の「測定会」

自己ベストを更新する子どもたちが多くいて雰囲気も盛り上がっていましたね^^

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次回から6月がスタートです!!

蒸し暑い時期ですが、しっかり取り組みましょう^^

サポートは鎌田でした!!

ありがとう!!


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2019年05月26日

大会に出場・・・!!

こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

5月26日・・・

本日は

ユニバー記念競技場で「神戸市障がい者スポーツ大会」

加古川運動公園陸上競技場で「兵庫県小学生陸上競技春季記録会」

が開催され・・・

私はスタッフの平田と共に「兵庫県小学生陸上競技春季記録会」に出場する小学生のサポートに行きました。

今回は西宮と宝塚の教室に通う5名の子どもたちが出場しました!!

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結果は・・・「兵庫陸上競技協会普及委員会」のページに後日アップされます。

http://www.haaa.jp/~fukyuu/

普段指導している子どもたちの試合での姿に感動しました!!

参加したみんな、お疲れ様でした!!

そして、競技役員の先生方本当にありがとうございました。

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2019年05月23日

テニスボールトレーニング〜5.22〜

こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

5月23日・・・

昨日は「西宮トラック&フィールドクラブ」の日でした。

新たに1名、かけっこ教室に入会してくれました^^

体験受付はこれで終了となります。

教室の内容は・・・

5月のテーマ「テニスボールトレーニング」を引き続き、行いました。

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次週は今年度2回目の「測定会」

休まず参加してね!!


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2019年05月16日

レベルアップしながら「テニスボールトレーニング」〜5.15〜

こんにちは!!

西宮浜トラック&フィールドクラブの野口です^^

5月16日・・・

昨日は「西宮浜トラック&フィールドクラブ」の日でした。

新たに1名入会があり・・・

体験も2名と新たな雰囲気での教室となりました^^

内容は「テニスボールトレーニング」

かけっこ教室・・・
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陸上教室・・・
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運動会前の子どもたちもいるのでスタート練習も取り入れました。

サポートは・・・鎌田

ありがとう!!

来週からもがんばろうね。


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2019年05月09日

5月は「テニスボールトレーニング」

こんにちは!!

西宮浜トラック&フィールドクラブの野口です^^

5月9日・・・

昨日は「西宮浜トラック&フィールドクラブ」の日でした。

5月スタートということで新たなテーマ・・・

「テニスボールトレーニング」

を行いました。

空間認知(定位能力)

リズム

バランス

などなどを刺激していきます。

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座位(座った状態)

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立位(立った状態)

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動きながら・・・

とステップアップしながら取り組みました。

連休明けで久しぶりの教室だったので、楽しめる要素を増やして取り組みました。

次回からレベルアップしながら進めます。

来週もがんばろうね!!

サポートは・・・鎌田でした。



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2019年04月29日

大会に出場してきました!!

こんにちは!!

西宮浜トラック&フィールドクラブの野口です^^

4月27日・・・

「第61回神戸市民大会」が開催されました。

数日前の暖かさとは一転・・・

時折、強風吹く中での競技となりました。

前日にスタッフの中松から連絡が入り・・・

50歳代100mに出場する視覚障害者アスリートの今井さんの伴走もすることになり、迎えた当日。

T&F.net KOBEの中川が400mでベストを出す好スタート!!

その後、小学生5年生の小田君が13秒58で優勝!!

教室に通ってくれている生徒のベストの報告や、決勝進出などなど
(中学女子100m、800m優勝、4位、100mH6位、中学男子200m7位、高校一般女子400mH3位などなど・・・)

普段の教室では見ることができない姿を目の当たりにして、私もがんばろうと思いパワーをもらいました。

迎えた「一般男子30歳代100m」・・・

アップも80%思うようにいき、落ち着いてスタートラインに立つことができました。

結果は・・・11秒80

タイムレースの2組目は私たちのレースよりも追い風が強かったので平等性は否めませんが・・・

全体で8位に入ることができました。

その2レース後・・・

今度は50歳代100mで今井さんの伴走をしました。

アップや直前まではスタッフの廣部が付きっ切りで今井さんのサポートをしてくれていたので安心でした。

10年ぶりの今井さんの神戸市民大会出場に携わることができたのも感慨深いものでした。

本日、出場した選手の皆様・・・

競技役員、関係者の皆様・・・

本当にお疲れ様でした!!

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多くの声援、ありがとうございました。

今後ともT&F.net KOBEを宜しくお願いいたします。


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2019年04月26日

2019年度初めての「測定会」

こんにちは!!

西宮浜トラック&フィールドクラブの野口です^^

4月24日・・・

2019年度初めての「測定会」を行いました。

今年度から測定内容も変えて取り組んでいます。

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大切な子どもたちの成長を

意味あるトレーニングを提供し

サポートしていきます!!

5月からも一緒にがんばろうね^^

サポートは・・・朝生、鎌田、西田でした。

ありがとう!!


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2019年04月18日

運動量を確保しながら・・・〜4.17〜

こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

4月18日・・・

昨日は・・・

午前は・・・大学で授業

午後は・・・「西宮トラック&フィールドクラブ」「T&F.net KOBEトレーニング教室」

でした。

西宮トラック&フィールドクラブでは・・・

テーマに合わせて「さまざまなステップ・スキップ」に取り組みました。

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サポートに来てくれた、朝生、鎌田も子どもたちと一緒に走りました!!

限られたスペースでもしっかり運動量を確保して・・・

子どもたちの成長につなげていきます!!

次週は今年度初の「測定会」を行います。

休まず来てね!!


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