2019年02月17日

芦屋ラグビーソサエティのランニングトレーニング指導〜2.17〜

こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

2月17日・・・

本日は、SAQレベル2インストラクターでもあり、ライプチヒ大学にも短期留学の経験をお持ちの

芦屋ラグビーソサエティの村上さんからのご依頼で

日頃ラグビーをしている選手(大人と小学4年生以上の有志)約70名を対象に

ランニングトレーニング指導を行いました。

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基本ステップから

コントロールステップ

スピードジャンプ

などなど・・・

参加してくださった皆様は本当に熱心に取り組んでくださっていて、とても私自身も刺激になりました。

本日伝えた内容の一つでも普段のトレーニングで続けて実践してくだされば嬉しく思います。

村上さん・・・

この度は、貴重な機会をありがとうございました!!

ご参加してくださった皆様・・・

お疲れ様でした!!


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2019年02月16日

三田学園高等学校サッカー部のスピードトレーニング指導〜2.16〜

こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

2月16日・・・

中学生の時に個人指導していたことからご縁があり

三田学園高等学校サッカー部のスピードトレーニング指導を行いました。

三田学園高等学校サッカー部は兵庫県でもベスト4に残るなど、

これから県のトップ、全国大会を目指すチームです。

初回の今回は・・・

講義を約50分、実技を約50分行いました。

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個々の動きを見ると伸びしろが多く、しっかり取り組めばスピードアップにつながると感じました。

コーチの先生方、PTのトレーナーの方も一緒に動いてくださっていたのがとても印象的でした。

次回、3月も宜しくお願いいたします。



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2019年02月14日

スピードトレーニング!!

こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

昨日の「西宮トラック&フィールドクラブ」は・・・

「スティックラダートレーニング」をメインに

コントロール能力

スピードトレーニング

をメインに取り組みました!!

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ショートダッシュも多めに取り入れ・・・

しっかり運動量も確保しました。

次回、20m変形ダッシュの測定を行います。

サポートは・・・根本、則枝、朝生、小松、(体験で田中)

でした。多く来てくれたので、とても充実していました。


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2019年02月07日

2月は「スティックラダートレーニング」

こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

昨日の西宮トラック&フィールドクラブは・・・

他の定期教室とテーマを合わせて「スティックラダートレーニング」をメインに取り組みました。

新たなステップも取り入れて、しっかり取り組めていましたね^^

〜かけっこ教室〜
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〜陸上教室〜
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来週も少しずつステップアップしながら進めていきます。

がんばろうね!!

サポートは・・・根本、則枝、朝生でした。


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2019年02月03日

3月に開催予定「しあわせの村 走り方教室」のご案内!!

こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

3月に、しあわせの村で開催する「走り方教室」のご案内です!!

3月3日

3月10日

に開催します!!

詳細は以下のチラシをご覧の上、お申し込みください↓

走り方(2019.3).JPG

2019年の「しあわせの村 走り方教室」もどうぞ宜しくお願いいたします。


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2019年01月31日

1月最後は「測定会」

こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

1月31日・・・

1月も今日で終了ですね!!

さて、昨日は「西宮トラック&フィールドクラブ」の日でした。

1月最後の教室ということでかけっこ教室も陸上教室も「測定会」を行いました。

サポートスタッフが・・・則枝、朝生、根本と多く来てくれたので

私も久しぶりに、かけっこ教室で子どもたちと走りました!!

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さすがに久しぶりできつかったですが・・・

一緒に走る事ができて嬉しかったです^^

ここ1ヶ月はインフルエンザの影響などもあり、しっかり走り込めていない子どもたちも多かったのでタイムは今一つ伸びていなかったですね!!

でも、色々なことを経験して心身ともに強くなってほしいと願っています。

2月からも一緒にがんばろうね!!



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2019年01月23日

西宮市立上甲子園小学校で「走り方教室」を実施しました!!

こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^ ^

1月23日…

以前からお声がけいただいていた

西宮市立上甲子園小学校で

「走り方教室」

を開催しました!!

2年生児童約120名を対象に、約80分

基本から、低学年の時期に体験してほしい動きなどを中心に…

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さまざまな動きに取り組みました。

子どもたちがとても集中して取り組んでくれたのでとても進行しやすかったです!!

貴重な機会をありがとうございました。

サポートに、大崎と根本が来てくれて助かりました^ ^

ありがとう!!


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2019年01月19日

今週も「競う!!」をテーマにしっかり取り組みました!!

こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です

今週の水曜日は「西宮トラック&フィールドクラブ」の日でした。

かけっこ教室、陸上教室ともに「競う!!」をテーマにしっかり取り組みました!!

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来週もがんばろね!!

サポートは・・・朝生でした。


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2019年01月10日

1月のテーマは「競う!!」

こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

1月10日・・・

昨日から「西宮トラック&フィールドクラブ」がスタートしました!!

1月のテーマは・・・「競う!!」

さまざまなトレーニングで競い合いながら運動量を増やしていきます。

陸上教室の体験が解禁になり、早速1名体験に来てくれました。
是非、入会してください^^

以下、教室風景

かけっこ教室・・・
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陸上教室・・・
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子どもたちは本当に元気ですね^^

2019年もコーチたちと一緒にがんばりましょう!!



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2019年01月01日

2019年 明けましておめでとうございます

2019

新年あけましておめでとうございます

本年もどうぞ宜しくお願いいたします

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2019年1月1日

西宮トラック&フィールドクラブ
コーチ 野口 研治

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2018年12月29日

T&F.net KOBE走り納め!!〜12.29〜

こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

12月29日・・・

毎年恒例!?にしていきたい

T&F.net KOBE走り納め

をアジュール舞子で開催しました。

(希望を募って今後は小学生も参加できるようにしようかとも考えています。)

障がいの有無関係なく・・・

中学生〜社会人まで約30名が集い

2018年、最後の走り込みを行いました!!

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おんぶ走をしたり・・・
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グループに分かれてリレーをしたり・・・
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階段を使った補強をしたり・・・
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2時間、みっちり取り組みました。

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最後は円陣を組んで締めくくりました。

2018年・・・

多くの生徒、選手、スタッフと出会えたこと、本当に感謝しています。

2019年も引き続き、共にがんばりましょう!!

明日で私も仕事納め・・・

今年最後の指導を行います。


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2018年12月28日

2018年教室納め〜12.26〜

こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

12月26日・・・

2018年最後の教室を行いました!!

12月の最後は「測定会」

クリスマスの次の日で少し、集中力が欠けていた子どももいましたが・・・

最後までしっかり取り組めましたね!!

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そして、今回は・・・

サキちゃんとダイチにメダルを渡ししました!!

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長く続けてくれて本当にありがとう!!

2019年もどうぞ、宜しくお願いいたします。


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2018年12月20日

毎年恒例の・・・「チョコつかみ取り」

こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

12月19日・・・

毎年クリスマス時期恒例の「チョコつかみ取り」

本日は「西宮トラック&フィールドクラブ」で開催しました!!

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先週からアナウンスしていたので、子どもたちはとても楽しみにしてくれていました^^

最近は退会者も少なく、多くの子どもたちが長く継続してくれていること本当に感謝しています。

保護者の皆様も暖かく見守ってくださり、ありがとうございます。

来週で2018年の教室が終わりですが・・・「測定会」です!!

来週もがんばろね!!


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2018年12月14日

ステップ・ボール・状況判断反応トレーニング!!

こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

今週の「西宮トラック&フィールドクラブ」は・・・

ステップトレーニングに加え

テニスボールトレーニング

状況判断反応トレーニング

などを行いました。

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大切な子どもたちの成長期

これからも必要なトレーニングを提案していきます!!

サポートは・・・則枝、朝生でした。

来週は、毎年恒例の「チョコつかみ取り」を開催します!!

お楽しみに^^


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2018年12月09日

120名を超える参加者・・・!!

こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

12月9日・・・

冷え切った今日・・・

しあわせの村「走り方教室」を開催しました!!

本当に寒い中でしたが・・・

先週よりも多くの子どもたちが参加してくれました。

〜教室風景〜
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テニスボールを使ったり・・・

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みんなで競走したり・・・

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基礎も大切に・・・

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親子教室も行いました!!

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なかよしクラスもがんばりました^^

前回の復習プラス、新たなトレーニングにも取り組みました!!

寒い中での開催でしたが、多くのご参加本当にありがとうございました!!

今回のスタッフは・・・野口、中松、水野、丸吉、平田、根本でした。
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次回、12月23日もどうぞ宜しくお願いいたします!!


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2018年11月30日

11月の測定会〜11.28〜

こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

11月28日・・・

西宮トラック&フィールドクラブの日でした。

11月最後なので「測定会」を実施しました。

かけっこ教室・・・
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陸上教室・・・
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それぞれにベストを出す子どもたちも多く、雰囲気でした!!

私たちコーチ陣もかけっこ教室で久しぶりに子どもたちと走りました^^

そして、今回・・・

かけっこ教室に長く通ってくれているリョウタが銀メダルでした。
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これからもがんばろうね!!

サポートは・・・則枝、朝生でした。


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2018年11月23日

しっかり走り込む!!

こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

11月22日・・・

個人的な話ですが、後1ヶ月で39歳になります。
いよいよ30代ラスト・・・

色々と考えることがありますが、まずは目のことを大切に取り組んでいきます。

21日の水曜日は「西宮トラック&フィールドクラブ」の日でした。

先週に続き、1分間走などを行ったのですが・・・

今回は2分間走も行いました。

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強度が増しましたが、しっかり取り組んでいましたね!!

来週は11月の「測定会」

風邪などが流行っていますが、休まずに来てね!!

来週もがんばろう!!

サポートは・・・則枝でした。


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2018年11月17日

「HYOGO NOAH CHALLENGER 2018」で「かけっこ教室」を開催!!〜11.17〜

こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

11月17日・・・

先週に続き・・・

「HYOGO NOAH CHALLENGER 2018」で「かけっこ教室」を開催しました!!

今回も場所はブルボンビーンズドーム

低学年は「スティックラダートレーニング」
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高学年は「ラダートレーニング」
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をそれぞれメインに取り組みました。

遠くから参加してくださっている方もいて、嬉しかったです。

この度は2回に渡り、貴重な機会を本当にありがとうございました!!

今後ともどうぞ宜しくお願いいたします。

今回のサポートは・・・中松、水野

でした。


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2018年11月15日

11月2回目の教室〜11.14〜

こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

11月15日・・・

昨日は「西宮トラック&フィールドクラブ」の日でした。

かけっこ教室には体験者も多く、チケット会員の参加も重なり賑やかな教室でしたね!!

陸上教室も欠席者が少なく、賑やかでした!!

内容は・・・

11月のテーマの「1分間走・2分間走」を最後に行いましたが・・・

それまではそれぞれに違う内容を取り組みました。

かけっこ教室・・・
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しっかり柔軟

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ショートダッシュ

陸上教室・・・
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4色コーントレーニング

などなど・・・

そして今回は、ランちゃん、タケ、ユウキがメダルを獲得しました。
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長く続けてくれて、本当にありがとうございます!!

今後とも宜しくお願いします。

来週もしっかり走ろうね!!



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2018年11月13日

第9回「親子で100mタイムトライ!!」開催日決定しました!!

こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブ野口です^^

「親子で100mタイムトライ!!」ファンの皆様・・・

ようやく2018年度の開催日が決定しました。

12月8日(土)

です!!

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昨年に続き、寒い時期での開催となりますが・・・

どうぞ、宜しくお願いいたします。

応募は先着順となりますのでお早めにお願いいたします。


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