2013年10月10日

10月9日の教室日記!!

みなさん、こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

台風の影響はほとんどありませんでしたね!!

昨日も暑い一日でした・・・

さて、10月9日の教室日記です^^

先週体験に来てくれた2名が正式に入会してくれました。

新しい仲間、本当に嬉しいです!!

今回もかけっこ教室、陸上教室ともに「スティックラダーを使ったトレーニング」をメインに行いました。

かけっこ教室は・・・

スティックラダーを使った制限ダッシュ

接地からのダッシュ

陸上教室は・・・

四角形のスティックラダーを使って連動

クラウチングスタート

スタンディングスタート

などを行いました。

あっという間の2時間!!

しっかり集中してがんばっていましたね^^

来週もスティックラダーを使います。

がんばろうね!!


★ホームページはコチラ!!
(西宮 短期かけっこ教室) http://ntfc.jp/
posted by 西宮T&F at 12:11 | Comment(0) | TrackBack(0) | 講師日記
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