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2013年08月23日

8月21日の教室日記！！

みなさん、こんにちは！！

西宮トラック＆フィールドクラブの野口です^^

暑い日が続きますね・・・

大学の指導と夏休み短期教室で焦げました・・・

さて、8月21日の教室日記です^^

かけっこ教室に2名の体験者が来てくれました！！

まずは、足を運んでくれてありがとう！！

そして、21日は短期教室からの流れでコーチの数がとても多く、いつもと違った雰囲気でのスタートでしたね^^

8月は「ラダートレーニング」

がテーマだったので、今回もラダートレーニングを行いました。

DSC00644.JPG

繰り返し行うことで少しずつ動きにも慣れていましたね！！

でも、自分自身の力を調節するのは本当に難しいと身を持って体験できたと思います。

常に100%を出すのではなく、ここぞというときに爆発的に力を出すためにはリラックスすることも大切ですよ！！

来週は測定会。

板東コーチの研究内容で、測定内容が変わるかも・・・

ご協力宜しくお願いします！！



★ホームページはコチラ！！
（西宮　短期かけっこ教室） http://ntfc.jp/
posted by 西宮T&F at 10:34 | Comment(0) | TrackBack(0) | 講師日記
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