みなさん、こんにちは！！
西宮トラック＆フィールドクラブの野口です^^
雨が降り続いていますね・・・
さて、6月19日の教室日記です！！
かけっこ教室と陸上教室それぞれに1名ずつ体験者が来てくれました^^
興味を持ってくれたこと、嬉しく思います！！
さて、いよいよ来週で薬業鳴尾浜スポーツセンターでの教室が終わります。
7月からは少し移動して「ノアインドアステージ西宮」で教室を行います。
来週は測定会ですが・・・
今回はいつも通り6月のテーマに沿った「スティックラダートレーニング」を中心に行いました。
かけっこ教室は・・・
3分間+1分間鬼ごっこ
体操
スティックラダートレーニング
コオーディネーション変形ダッシュ
ジャンプトレーニング
5往復
など
陸上教室は・・・
スティックラダーダイナミックステップ
基本ステップ〜スピードアップ
ニーアップ
トーアップ
ヒールアップ
コオーディネーション変形ダッシュ
サバイバルダッシュ
など
ムシムシする中でしたが、汗をかきながらもみんながんばっていました！！
来週の測定会もがんばろうね！！
★ホームページはコチラ！！
（西宮 短期かけっこ教室） http://ntfc.jp/
2013年06月21日
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（西宮、神戸摩耶、宝塚、和光成増、川崎）
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