みなさん、こんにちは！！
西宮トラック＆フィールドクラブの野口です^^
少し遅くなりましたが、3月13日の教室日記です！！
今月のテーマの通り・・・
かけっこ教室も陸上教室も「ラダートレーニング」を中心に行いました。
今回のスタッフは私、板東コーチ、萩原コーチでした^^
本間コーチは今頃・・・ギリシャで卒業旅行を楽しんでいることでしょう^^
かけっこ教室のアップは萩原コーチが行い、良い意味で緊張感がありましたね！！
その後3分+1分間鬼ごっこ
スキップドリル
変形ダッシュ
ラダートレーニング
コオーディネーション追いかけ走
を行いました。
陸上教室は少し始まり方を変えて・・・
その場でステップトレーニングなどを入れました。
その後、コオーディネーションコーン取りゲームを3チームで5勝したチームが勝ち
ラダートレーニング
折り返しリレー
などを行いました。
この学年で行う教室も残り1回。
さみしいですね・・・
でもみんな毎回よくがんばってくれています。
4月からも教室が盛り上がるように私たちスタッフもがんばります！！
それでは次回は27日に^^
★ホームページはコチラ！！
（西宮 短期かけっこ教室） http://ntfc.jp/
2013年03月15日
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