2013年02月20日
2月20日の教室日記!!
西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^
今日は水曜日・・・
西宮トラック&フィールドクラブの日でした。
2月も3回目の教室。
今日は珍しく、スタッフは私と本間コーチだけでした^^
〜かけっこ教室〜
3分+1分間鬼ごっこ
スキップドリル
長縄トレーニング
ダッシュ〜長縄トレーニング
3分間走
〜陸上教室〜
ステップドリル
コオーディネーションボール取りトレーニング個人戦
コオーディネーションボール取りトレーニングチーム戦
テニスボールトレーニングを入れた折り返しエンドレスリレー
かけっこ教室も陸上教室もしっかり走り込みました。
来週は測定会!!
今年度の測定会も残り2回ですね。
体調を整えて、休まず来てね^^
★ホームページはコチラ!!
(西宮 短期かけっこ教室) http://ntfc.jp/
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