みなさん、こんにちは！！
西宮トラック＆フィールドクラブの野口です^^
蒸し暑かったり、少し朝晩はひんやりしたり・・・
体調管理が難しい季節ですね！！
さて、6月27日の教室日記です^^
今回は最終週ということで「測定会」を行いました。
測定会・・・
月に一度、決まった種目のタイムを計り、成長を見ます。
今年度は・・・
20m変形ダッシュ（うつ伏せ前後）
バスケットボールコート5往復・3往復
です。
変形ダッシュは瞬発力や反応はもちろん、うつ伏せの状態から立ち上がってダッシュを行うため調整能力なども養うことができます。
5往復・3往復は体力向上やペース配分などを身につけることができます。
今日のスタッフは私・本間コーチ・夏梅コーチで行いました。
かけっこ教室は人数も多いのでウォーミングアップの鬼ごっこはコーチ達も入り、その後3人で測定を行い、陸上教室では5往復・3往復に私たちコーチ陣も加わりました。
やっぱり子どもたちと走るのは良いですね！！
速い・遅い関係なく一緒に汗を流すことは大切だと考えています。
そして、測定会の結果を見ていると・・・
日頃の教室をしっかり取り組めている生徒は結果も良いですし、適当にこなしている生徒はそれなりの結果しか出ていません。
どれだけ指導者が伝えても、結局は自分自身が「やるときはやる！！」と決めて取り組むことができるかです！！
次回から7月スタート！！
熱中症などにも気を付けて教室を行いますので、みんなも水分補給できるドリンクやタオル、着替えを忘れずに！！
★ホームページはコチラ！！
（西宮 短期かけっこ教室） http://ntfc.jp/
2012年06月28日
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