みなさん、こんにちは！！
西宮トラック＆フィールドクラブの野口です^^
梅雨らしい天気ですね・・・
少しひんやりします。
さて、6月20日の教室日記です^^
今回は、私・山田コーチ・本間コーチ・夏梅コーチの4人で教室を運営しました。
新たに4人、体験者が来てくれました^^
教室の内容は・・・
〜かけっこ教室〜
動きづくりジョグ
体操
コーチVS生徒 鬼ごっこ（A・B班に分けて）
ステップ（左右）〜リズムステップ〜ダッシュ
測定会変形ダッシュの練習
コオーディネーション変形ダッシュ
テニスボールトレーニング
5往復
〜陸上教室〜
動きづくりジョグ
体操
コオーディネーショントレーニング（数字とサイドスキップ）
コオーディネーショントレーニング（テニスボール取り）
コオーディネーショントレーニングダッシュ（いろいろなパターンで・・・）
測定会変形ダッシュ
5往復
スティックラダートレーニング
でした。
かけっこ教室では前回、テニスボールトレーニングがやりたい！！という声が多かったので少し入れました^^
陸上教室はいろいろなコオーディネーショントレーニングを取り入れて行いました^^
どちらの教室もしっかりがんばっていて、本当にあっという間の2時間でした。
来週は測定会！！
みんなの記録を楽しみにしています^^
元気に来てね！！
★ホームページはコチラ！！
（西宮 短期かけっこ教室） http://ntfc.jp/
2012年06月21日
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（西宮、神戸摩耶、宝塚、和光成増、川崎）
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