2011年06月23日

6月22日の教室日記!!

みなさん、こんにちは!!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

そろそろ近畿地方も梅雨あけするのでしょうか・・・

本当に毎日蒸し暑いですね;

さて、6月22日の教室日記です。

今回は3名新しい体験者が来てくれました^^

ぜひ仲間に入ってくださいね!!

かけっこ教室のメニューは

ドリルジョグ
体操
3分間+1分間おにごっこ
姿勢作り3種類(立位、長座、体育座り)
スティックラダーとテニスボールを使ったトレーニング
往復走(5往復)
体操

陸上教室のメニューは
ドリルジョグ
体操
コオーディネーショントレーニング
動きづくり
往復走(5往復、3往復、1往復)
体操

でした。


先週行ったメニューの復習と新しい動きをプラスしてレベルアップを図りました。

来週は測定会なので、測定会の種目も取り入れましたが・・・

陸上教室は本番さながらのレースでしたね!!

来週の測定会、楽しみにしています^^


野口コーチのブログ・・・ http://daihyo.tf-kobe.net/article/46206305.html

三木コーチのブログ・・・ http://staff.tf-kobe.net/article/46206210.html

★ホームページはコチラ!!
(西宮 短期かけっこ教室) http://ntfc.jp/
posted by 西宮T&F at 07:58 | Comment(0) | TrackBack(0) | 講師日記
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