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2011年06月15日

6月15日の教室日記＾＾

みなさん、こんにちは！！

西宮トラック＆フィールドクラブの野口です＾＾

6月も半分が過ぎましたね！！

早いです・・・

さて、6月15日の教室日記です＾＾

今回のメニューは・・・

〜かけっこ教室〜
ウォーミングアップ
3分間+1分間鬼ごっこ
姿勢づくり
スキップドリル
スティックラダートレーニングからのダッシュ
コート外周（5周・3周）
体操

〜陸上教室〜
ウォーミングアップ
コオーディネーショントレーニング
スキップドリル
変形ダッシュ×6本
テニスボールリレー×2本
体操

でした。

隣のコートでバスケットの利用があり、集中しにくかった中でもしっかりコーチの声を聞いて頑張っていたのが印象的でした。

よくがんばっていましたね！！

今日新たに1名体験にきてくれましたが、くたくたになりながらも一生懸命頑張っていた姿から私も元気をもらいました。

来週もがんばろうね！！

★ホームページはコチラ！！
（西宮　短期かけっこ教室） http://ntfc.jp/
posted by 西宮T&F at 22:52 | Comment(0) | TrackBack(0) | 講師日記
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