2011年05月15日

リズム良く走る!!

みなさん、こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

お元気ですか?

ようやく、春らしい天気になりましたね^^

新緑の季節・・・

そしてそよ風が気持ちよいですね!!

今年の夏も暑くなると長期予報で言っていました・・・

今ぐらいの気候が一番良いですね〜

さて、西宮トラック&フィールドクラブの今月のテーマは

「リズム良く走る!!」

です。

さまざまな体力の子どもが集まっていて、気がつくとただ勝負に勝ちたくてがむしゃらに走ってしまうことが多いのですが、せっかく教室に来てくれているのでスキップやラダーを通じてリズム感も養っていきつつ、リズム良く走る練習をします。

人のリズムではなく・・・自分のリズム

それが分かってこれば走るのもまた一歩楽しくなってきますよ!!

それでは、次回の教室で^^

★ホームページはコチラ!!
(西宮 短期かけっこ教室) http://ntfc.jp/
posted by 西宮T&F at 15:13 | Comment(0) | TrackBack(0) | 足がはやくなるコラム
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