みなさん、こんにちは！！
西宮トラック＆フィールドクラブの野口です。
今日は雨が降りませんでしたね！！
気温も高く蒸し暑かったですね〜・・・
さて、６月２４日の教室日記です。
かけっこ教室は欠席者もなく全員参加で進めることができました。
今日は６月最後の教室なので測定会を行いました。
２０ｍの変形ダッシュとバスケットコート１周を測りました。
みんな日ごろの成果を出したいので一生懸命がんばっていました。
急に体育館の中も暑くなったので集中力が保つのが大変かな〜と心配でしたが、そんな心配もまったく関係なくがんばっている姿がありました＾＾
まだまだ自分の過去の記録を知らない生徒が多いので、自分の記録を知った上で測定会に参加してほしいですね＾＾
陸上教室は先週体験に来てくれた女の子が一人入会してくれました。本当にありがとう！！
ということで３人になり、教室を進めました。
今日は測定会をする前に体のバランスを鍛えるトレーニングと足の付け根、腹筋を意識するトレーニングを行いました。
なかなか普段していない動きなので、しんどそうでしたがそれぞれの力に合わせてがんばっていました＾＾
測定会では２名は初めてだったのでまずは記録を計って今の自分を知ることが大切です。
メディシンボール投げと２０mダッシュ、バスケットコート１周を計りました。
これで、今後の記録が楽しみになります。
いよいよ次回から７月！！
どんどん暑くなってくるので、しっかり水分補給をしながらがんばっていこうね＾＾
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（西宮 短期かけっこ教室） http://ntfc.jp/
2009年06月24日
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