みなさん、こんにちは！！

西宮トラック＆フィールドクラブの野口です。

暑いですね〜！！

子供のころは「暑いっ！！」って１０回言ったら負け〜とかいうゲームをしていたのを思い出します＾＾

水分補給の知識もしっかり身につけて熱中症などにも気をつけて元気にスポーツをしたいですね＾＾

さて、６月１７日の教室日記です。

かけっこ教室は全員出席で、暑い中とても集中してがんばっていました！！

はじめはウォーミングアップ。

４月のはじめは適当になっていた体操もどこが伸びているのか・・・
正しいフォームはどうすればいいのか・・・をそれぞれがしっかり考えれるようになり、体操一つにしても「成長したな〜！！」と感じれるようになりました。

ウォーミングアップの後は５種類のスキップをしました。

サイドスキップとバックスキップは特に苦手な子供が目立ちますが、この時期に色々な動きをすることは本当に大切なので、続けようと思います＾＾

今まで途中であきらめかけていた子供が苦手ながらも最後までしっかりしている姿は他の子供たちにも良い影響を与えているように思います。

最後はコーン取りリレー！！

３人３チームで競い合うのですが、ここでもしっかり子供たち同士で話し合って走る順番を決めたり、どのコーンを取りにいくのかを決めたりとても良い雰囲気です。

来週は測定会ですね＾＾みんながんばろうね！！

陸上教室は新しく１名の体験のお友達が来てくれました。

話に聞くと小学校のリレーで負けてからもっと速く走りたくなったとか＾＾

今回もスキップとラダーを中心に教室を進めました。

苦手な動きも多いみたいで、それぞれにリズムに合わせて動くのは難しかったようですが、これもトレーニングを積めばどんどん自分のものになってくるので繰り返しがんばろうね＾＾

最後はコーチたちも一緒になってコーン取りリレーをしました。

来週は陸上教室も測定会！！

記録を計って今の自分を知りましょう＾＾

＊かけっこ教室・陸上教室ともに新会員随時募集中！！
　気になった方はぜひ一度体験しにおこしください＾＾



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（西宮　短期かけっこ教室） http://ntfc.jp/