みなさん、こんにちは！！
西宮トラック＆フィールドクラブの野口です。
いよいよ６月スタートですね＾＾
新緑の季節、梅雨の季節・・・
陸上トラックシーズンも本格的にスタートですね！！
じめじめする季節もイライラせずに健康過ごしたいですね＾＾
中学生や高校生の時、雨の日のトレーニングメニューは手押し車や階段ダッシュ、階段補強などあったのですが思い出すだけでもきつかったのを覚えています。
雨天でも室内でできるトレーニング方法なども紹介できたらいいですね＾＾
それではみなさんも元気に６月を過ごしてください！！
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（西宮 短期かけっこ教室） http://ntfc.jp/
2009年06月01日
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