2020年07月25日

2重跳びMAX測定・・・189回〜7.23〜

こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

先日、パーソナルトレーニングを終えてから場所を移動し・・・

久しぶりに2重跳びを何回跳べるかを自主トレで行いました。



200回超えを目標に行ったのですが・・・

結果は189回で引っ掛かってしまいました。

3重跳びも2重跳びもまだまだこれから!!

接地のタイミングやリズムなどの質を高めるために今後も継続していきます。

高校ユース地区予選2日目は警報で明日に延期になったようですね・・・

明日、出場する選手のみなさん・・・最後までがんばってください!!


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(西宮 短期かけっこ教室) http://ntfc.jp/
posted by 西宮T&F at 09:57 | Comment(0) | TrackBack(0) | 講師日記
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