西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^
6月14日・・・
本日は午後に雨予報でしたので、雨が降る前に自主トレを行いました。
冬季からずっと取り組んでいる「縄跳び」
今回は3重跳びで連続20回を目標にがんばりましたが・・・
最高記録は9回
再生できない場合、ダウンロードは🎥こちら
15回トライして合計は63回でした。
夏までに連続20回を目標に引き続き、トライしていきます。
いよいよ明日から毎日学校がスタートする小学生、中学生、高校生が多いと思いますが・・・
まずは生活のリズムに慣れていく1週間にしましょう!!
無理しないように・・・
また、短期教室などで会える日を楽しみにしています^^
★ホームページはコチラ!!
(西宮 短期かけっこ教室) http://ntfc.jp/