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2020年06月07日

コーチも走っています！！〜自主トレ〜

こんにちは！！

西宮トラック＆フィールドクラブの野口です^^

6月7日・・・

本日は数件パーソナルトレーニング（個人指導）のご依頼をいただいていたので指導を行いました。

改めて「継続は力なり・・・」を感じる1日でした。

その合間に

私自身も自主トレを行いました。

坂100m×2

坂50m×2

坂の上からの向かい風に負けタイムは

13秒6

13秒5

6秒9

6秒9

でした。


再生できない場合、ダウンロードは🎥こちら


タイムはあまり気にせず動きとしては、かなりまとまってきている感じがしました。

40歳は40歳なりに、色々と考えて・・・

でも昨年の自分を超えるために今を大切にがんばります！！



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（西宮　短期かけっこ教室） http://ntfc.jp/
posted by 西宮T&F at 21:44 | Comment(0) | TrackBack(0) | 講師日記
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