2019年07月03日

7月は「ショートダッシュとさまざまなリレー」!!

こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

7月3日・・・

西宮トラック&フィールドクラブの日でした!!

7月のテーマは「ショートダッシュとさまざまなリレー」

かけっこ教室、陸上教室ともに・・・

メイントレーニングに入る前に「サイドステップ」を毎回入れていきます。

かけっこ教室・・・
IMG_5109.JPG

陸上教室・・・
IMG_5112.JPG

そして・・・

かけっこ教室では点取りコーンリレー
IMG_5110.JPG

IMG_5111.JPG

陸上教室ではショートダッシュとコオーディネーションコーンワーク
IMG_5113.JPG

を行いました。

1時間という限られた時間の中ですが、運動量もしっかり確保しながら頭と身体を動かしましたね!!

サポートは・・・鎌田でした。

ウォーミングアップも安心して任せられるようになってきました^^



★ホームページはコチラ!!
(西宮 かけっこ・陸上教室) http://ntfc.jp/
★SNSやっています!
 facebook
 twitter
★甲子園スポーツネットワークの教室
(西宮、神戸摩耶、宝塚、和光成増、川崎)
http://tfschool.net/kyoshitsu.html
posted by 西宮T&F at 22:42 | Comment(0) | TrackBack(0) | 講師日記
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。
この記事へのトラックバックURL
http://blog.sakura.ne.jp/tb/186228088
※ブログオーナーが承認したトラックバックのみ表示されます。

この記事へのトラックバック
★無料体験・月1回会員 受付中!! (西宮 かけっこ・陸上教室) http://ntfc.jp/ ★甲子園スポーツネットワークの教室 (西宮、神戸摩耶、宝塚、和光成増、川崎) http://tfschool.net/kyoshitsu.html