2019年06月13日

少しレベルアップ!!

こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

6月13日・・・

昨日は「西宮トラック&フィールドクラブ」の日でした。

6月のテーマに合わせ「スティックラダートレーニング」を中心に取り組みました。

〜かけっこ教室〜
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〜陸上教室〜
IMG_8641.jpg

IMG_8643.jpg

前回よりも少しレベルアップさせながら・・・

しっかり運動量も確保しながら・・・

取り組みました。

身体のコントロール・・・本当に大切ですね!!

コントロールするためには、まずはゆっくり大きく!!

そして、レベルアップはスピードやリズムを加えると良いですね。

次週もしっかりがんばろうね^^

サポートは・・・鎌田でした。

忙しい中、サポートありがとう!!


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posted by 西宮T&F at 12:59 | Comment(0) | TrackBack(0) | 講師日記
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