2019年03月24日

苦手を克服するために・・・

こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

今週の「西宮トラック&フィールドクラブ」は

前回に続き

「マーカートレーニング」

をメインに取り組みました。

それぞれに、サークルステップで刺激を入れてから
IMG_3375.JPG

IMG_3377.JPG


マーカーコーントレーニング・・・
IMG_3376.JPG

IMG_3378.JPG

をそれぞれに行いました。

かけっこ教室は特にラテラル(横方向の動き)が苦手ということが分かり・・・

陸上教室はスピードリズムを高めると動きが雑になることが分かりました。

来週は測定会ではなく、もう一度トレーニングをできるので・・・

苦手なことを繰り返し取り組みます!!

来週もがんばろね^^

サポートは・・・平田、根本でした。



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posted by 西宮T&F at 22:16 | Comment(0) | TrackBack(0) | 講師日記
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