2018年11月08日

11月の教室スタート!!

こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

11月8日・・・

昨日の「西宮トラック&フィールドクラブ」は・・・

11月のテーマがスタートしました。

「1分間走・2分間走で持久力を・・・!!」

ということで、ラストはどちらの教室も1分間走に取り組みましたが・・・

かけっこ教室では・・・

バランス・・・
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股関節の柔軟性・・・
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ショートダッシュ・・・
IMG_1220.JPG

陸上教室では・・・

ちょっとだけ体幹・・・
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股関節の柔軟性・・・
IMG_1222.JPG

ショートダッシュ・・・
IMG_1223.JPG

に取り組みました。

また今回、かけっこ教室に3名、体験者が来てくれました。

もしよかったら一緒にがんばりましょう!!

次週からも少しずつレベルアップしながらがんばろうね^^



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posted by 西宮T&F at 11:43 | Comment(0) | TrackBack(0) | 講師日記
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