2018年07月05日

水曜日「T&F.net KOBEトレーニング教室」〜中高大生・社会人対象〜

こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

水曜日は「西宮トラック&フィールドクラブ」の教室を終えてから場所を移動し

中学生・高校生・大学生・社会人を対象に

「T&F.net KOBEトレーニング教室」

を開催しています。

雨のサイクルが水曜日になっている時もあり・・・

なかなか毎週開催できていませんが、現在20名を超える中学生〜社会人が集い

「今よりも速く」

をテーマにトレーニングに取り組んでいます!!

今回は・・・

「坂ラダートレーニング」

IMG_8820.jpg

何のためにこのトレーニングを行うのか・・・

意味や目的を知ることで取り組み方も変わります。

最後は全員で・・・

坂200m!!

本当にきつかったですね!!

私も久しぶりに走りましたが・・・

28秒5

で走る事ができて現状を知れました。

通ってくれている中学生が・・・

先日の通信大会で400mで1秒以上ベストが出たと報告をしてくれました^^

本人のがんばりですが、嬉しかったです!!

これからも通ってくれている生徒たちがベストが出るように、さまざまなトレーニングに取り組んでいきます!!

来週もがんばろね!!

*興味のある方はT&F.net KOBEのHPからお問合せください↓

 http://www.tf-kobe.net/toiawase.html


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posted by 西宮T&F at 23:21 | Comment(0) | TrackBack(0) | 講師日記
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