2017年11月10日

さまざまな「ラダートレーニング」

こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

11月8日・・・

西宮トラック&フィールドクラブの日でした!!

11月のテーマ・・・

「ラダートレーニング」

を今回もメインに取り組みました。

かけっこ教室では・・・

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ラダートレーニングを行った後に・・・

IMG_5184.jpg

周回走を行いました!!

陸上教室では・・・

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ロングのラダートレーニングや・・・

IMG_5186.jpg

サイドのトレーニングも多く取り入れました。

11月は5週あるので、さまざまなラダートレーニングを行っていきます!!

次週もがんばろうね!!

今日から、かけっこ教室に1名入会がありました^^

ありがとうございます!!



★無料体験・月1回会員 受付中!!
(西宮 かけっこ・陸上教室) http://ntfc.jp/
★甲子園スポーツネットワークの教室
(西宮、神戸摩耶、宝塚、和光成増、川崎)
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posted by 西宮T&F at 10:13 | Comment(0) | TrackBack(0) | 講師日記
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