2016年11月18日

目標値を定めて・・・!!

みなさん、こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

11月16日・・・

「西宮トラック&フィールドクラブ」の日でした。

先週は洲本でのランニング教室で行くことができなかったので、久しぶりの指導となりました。

サーキットトレーニングを軸に・・・

今回はサークルトレーニングをしっかり行いました。

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さまざまな場所(教室)で同じ内容のトレーニングを行うことでデータも蓄積され、平均値や目標値なども見えてきました。

ただ、何となくトレーニングをこなすよりも・・・

しっかり目標値を定めて取り組むことでトレーニングの質も上がりますね!!

今後も、横の連携を強固にしながら・・・

情報を共有して私たちが行う教室ならではの強みをしっかり保てるようにがんばります!!

そして、今回・・・

IMG_9722.JPG

陸上教室に通ってくれているメイちゃんが銅メダルを獲得しました。

メイちゃんはかなり前から通ってくれていたのですが、一時都合で退会してまた戻ってきてくれました。

本当に長い間、成長を見ることができて嬉しく思っています。

これからも応援しているので、一緒にがんばろうね!!

次週もしっかりがんばりましょう^^



★ホームページはコチラ!!
(西宮 短期かけっこ教室) http://ntfc.jp/
posted by 西宮T&F at 21:47 | Comment(0) | TrackBack(0) | 講師日記
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