こんにちは！！
西宮トラック＆フィールドクラブの野口です。
7月も中旬になり、暑さがどんどん増してきているように感じます・・・
本当に暑いですね！！
さて、今回は「目標を定める！！」です。
目標を定めるためにはまず、自分の「今」を知る必要があります。
ボール投げではどれぐらい投げれているのか
短いダッシュは何秒で走っているのか
周りの仲間はどれぐらいの記録を出しているのか・・・
小学生の段階で自分の記録を知る、考える力がついていれば成長するにあたって
「次は○○秒で走りたい！！」
と具体的に数字が言えるようになります。
そうすると普段のトレーニングに対する意識も変わってくるでしょうし、友達ともただ「速い」「遅い」で比べるのではなくタイムを見て競うことができます。
西宮トラック＆フィールドクラブでは各々が記録ノートを作り、次回の目標を立てれるように前回の教室からスタートしました＾＾
自分の記録を知り、次の測定日にはどれぐらいの記録を出したいのか・・・
自分の記録を知り、考える力を身につけてほしいと思います。
★ホームページはコチラ！！
（西宮 短期かけっこ教室） http://ntfc.jp/
2008年07月14日
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