みなさん、こんばんは！！
西宮トラック＆フィールドクラブの野口です。
前回、「早歩き」の話をしましたが、実践されましたでしょうか？
西宮トラック＆フィールドクラブでは基本動作の中にこの動きをいれているのですが、
自分の体のラインより肩が前にくると腕が大きく振れなくなり・・・
動きも小さくなっている子供が目立ちます。
まずは、スタートする前に必ず背筋を伸ばして肩を自分の体のラインより少し後ろ
イメージとしては軽く肩甲骨（けんこうこつ）を寄せる感じで
しかり背筋を伸ばしてからスタートすると良さそうです＾＾
小学生はまだ体の軸が出来上がっていない反面、とても体が柔軟なのでこの時期に大きな動きを覚えていくと良いでしょう！！
これが慣れてくると、早歩き〜流し（走り）
というように連動して走りの動きに変えていくこともできます。
大きな動きを意識して、できるだけ猫背にならないように気をつけて今後も行ってくださいね！！
ではまた＾＾
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（西宮 短期かけっこ教室） http://ntfc.jp/
2008年07月03日
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