2015年09月17日

スピードトレーニング〜ダッシュ!!

みなさん、こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

9月16日の水曜日・・・

西宮トラック&フィールドクラブの日でした。

先週、陸上教室に体験にきてくれた男の子が入会してくれ・・・

新しい体験者も来てくれました。

新たな仲間が増えることによって教室の質が落ちないように、これからもサポートスタッフの力も借りながらがんばっていきます!!

今回もテーマに沿って・・・

スティックラダーを使用してスピードトレーニングを行ないました。

かけっこ教室・・・

Attachment-1 (2).jpeg

陸上教室・・・

Attachment-1 (3).jpeg


かけっこ教室は変形ダッシュを多めに行い・・・

陸上教室はコオーディネーション追いかけダッシュを取り入れました

来週は連休中ですが、教室は開催します!!

お間違えのないように^^


★ホームページはコチラ!!
(西宮 短期かけっこ教室) http://ntfc.jp/
posted by 西宮T&F at 09:14 | Comment(0) | TrackBack(0) | 講師日記
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★ホームページはこちら (西宮 かけっこ・陸上教室) http://ntfc.jp/ ★甲子園スポーツネットワークの教室 (西宮、神戸摩耶、宝塚、和光成増、川崎) http://tfschool.net/kyoshitsu.html