2019年02月28日
測定会〜2.27〜
西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^
2月28日・・・
2月もとうとう終わり・・・
明日から3月ですね!!
昨日の「西宮トラック&フィールドクラブ」は・・・
2月最後ということで「測定会」を行いました。
先週に20mの変形ダッシュは行っていたので、今回は往復走の測定でした。
かけっこ教室・・・
陸上教室・・・
それぞれに自己ベストを目指して走っていました^^
普段サポートに来てくれている、則枝・朝生が都合で来ることができなかったで・・・
代わりに根本、小松が来てくれて本当に助かりました。
3月からも新たなテーマでがんばりましょう!!
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(西宮 短期かけっこ教室) http://ntfc.jp/
2019年02月21日
「スティックラダートレーニング」と「20m変形ダッシュ」〜2.20〜
西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^
今週の「西宮トラック&フィールドクラブ」は・・・
アナウンスした通り・・・
人数が増えているので測定会を2回に分けて行いました。
今回は・・・
「20m変形ダッシュ」
と
2月テーマの「スティックラダートレーニング」
を行いました!!
2回に「測定会」を分けることで色々とメリットもあることを感じました。
来週も引き続き、測定会を行います!!
サポートは・・・則枝、朝生、小松でした^^
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2019年02月17日
芦屋ラグビーソサエティのランニングトレーニング指導〜2.17〜
西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^
2月17日・・・
本日は、SAQレベル2インストラクターでもあり、ライプチヒ大学にも短期留学の経験をお持ちの
芦屋ラグビーソサエティの村上さんからのご依頼で
日頃ラグビーをしている選手(大人と小学4年生以上の有志)約70名を対象に
ランニングトレーニング指導を行いました。
基本ステップから
コントロールステップ
スピードジャンプ
などなど・・・
参加してくださった皆様は本当に熱心に取り組んでくださっていて、とても私自身も刺激になりました。
本日伝えた内容の一つでも普段のトレーニングで続けて実践してくだされば嬉しく思います。
村上さん・・・
この度は、貴重な機会をありがとうございました!!
ご参加してくださった皆様・・・
お疲れ様でした!!
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2019年02月16日
三田学園高等学校サッカー部のスピードトレーニング指導〜2.16〜
西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^
2月16日・・・
中学生の時に個人指導していたことからご縁があり
三田学園高等学校サッカー部のスピードトレーニング指導を行いました。
三田学園高等学校サッカー部は兵庫県でもベスト4に残るなど、
これから県のトップ、全国大会を目指すチームです。
初回の今回は・・・
講義を約50分、実技を約50分行いました。
個々の動きを見ると伸びしろが多く、しっかり取り組めばスピードアップにつながると感じました。
コーチの先生方、PTのトレーナーの方も一緒に動いてくださっていたのがとても印象的でした。
次回、3月も宜しくお願いいたします。
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2019年02月14日
スピードトレーニング!!
西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^
昨日の「西宮トラック&フィールドクラブ」は・・・
「スティックラダートレーニング」をメインに
コントロール能力
スピードトレーニング
をメインに取り組みました!!
ショートダッシュも多めに取り入れ・・・
しっかり運動量も確保しました。
次回、20m変形ダッシュの測定を行います。
サポートは・・・根本、則枝、朝生、小松、(体験で田中)
でした。多く来てくれたので、とても充実していました。
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2019年02月07日
2月は「スティックラダートレーニング」
西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^
昨日の西宮トラック&フィールドクラブは・・・
他の定期教室とテーマを合わせて「スティックラダートレーニング」をメインに取り組みました。
新たなステップも取り入れて、しっかり取り組めていましたね^^
〜かけっこ教室〜
〜陸上教室〜
来週も少しずつステップアップしながら進めていきます。
がんばろうね!!
サポートは・・・根本、則枝、朝生でした。
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春休み短期かけっこ教室のご案内(西宮)
春休み短期かけっこ教室のご案内
かけっこが得意になると、いろいろなスポーツが楽しくなる!
「足が速い」のは天性のものだと思っていませんか? 正しい技術を習得して正しいトレーニングをすれば、たいていの人は足が速くなるのです!
「走り」はスポーツの基本です!かけっこが得意になるといろんなスポーツが楽しくなります!!
ご参加の方は上履きをご用意ください。
■月日
3月27日(水)の1日間
■時間:
15時30分〜16時25分 小1〜小4クラス
■会場
場所:ノアインドアステージ西宮
■持ち物
室内用シューズ、運動できる服装、タオル、飲み物、シューズケース(レジ袋等)
※シューズケースは必ずご持参し、下靴はコートにご持参ください。玄関の靴箱にシューズを置かないようお願いします。
■参加費
1日間1,500円
■申込み
下記の申込フォームよりお申込ください。
キャンセル・変更の場合はお問い合わせフォームからお知らせください。
お申し込みの流れ
申込み:下記の申込フォームよりお申込ください。
(学年は4月からの学年を選んでください)
【お知らせ】
申し込み確認メールが自動送信されます。
自動送信メールは迷惑メールフォルダに入って正常に受信できない事例が発生しております。
メールが届かなくても「フォームが正常に送信されました。」の表示が出ていれば正常に受付完了しております。当日会場へお越しください。
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月1回会員募集中!(西宮)
月1回会員のご案内
*定期教室の練習に合流するかたちになります。
*月1回会員のチケットをご利用できるのは月1回のみです。複数枚を購入して月に2回以上の練習に参加することはできません。
是非この機会にお申込みください!
■月1回会員概要
毎週水曜日のうち都合のいい日(月1回)
(練習が休みの日がありますので、こちらでスケジュールを確認お願いします)
・月に1回参加可能なチケット(3か月分)をネットで販売しています。(電話での受付けは行っていません)
・前月の20日にまでに申し込み&入金確認ができた方に、3か月分のチケットを郵送いたします。(発送予定日 毎月25日)
例:8月15日入金確認 8月25日に9〜11月分のチケット発送
8月22日入金確認 9月25日に10〜12月分のチケット発送
・参加日にチケットをコーチに渡してください。
・いったん入金された場合、いかなる理由があっても返金できませんのでお気を付けください。
・違う月のチケットを利用することはできません。(例:9月分のチケットを10月に利用することはできません)
■ 練習日
毎週水曜日 (月4回。5週ある月は1回休みになります。)
■ 会費
3か月4,900円
*お支払いは、クレジットカード決済、銀行振り込みの2種類のみとなっております。
■練習会場
ノアインドアステージ西宮(スーパー銭湯・熊野の郷と同じ敷地)
兵庫県西宮市鳴尾浜1-1-3
<車>無料駐車場あり、<電車>阪神電鉄本線甲子園駅より熊野の郷無料送迎バスで15分、ノアバス(巡回送迎バス)で25分前後
■練習日
毎週水曜日(月4回。5週ある月は1回休みになります。)
・かけっこ教室(16:30〜17:25)
・陸上教室(17:30〜18:25)
(各教室定員30名)
■対象
かけっこ教室(概ね小学校1年〜4年)
陸上教室(概ね小学校4年〜中学校3年)
*年長の方の入会は受け付けておりません。
■持ち物
上履き、運動できる服装、タオル、飲み物
お申し込みの流れ
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(西宮 短期かけっこ教室) http://ntfc.jp/
2019年02月03日
3月に開催予定「しあわせの村 走り方教室」のご案内!!
西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^
3月に、しあわせの村で開催する「走り方教室」のご案内です!!
3月3日
3月10日
に開催します!!
詳細は以下のチラシをご覧の上、お申し込みください↓
2019年の「しあわせの村 走り方教室」もどうぞ宜しくお願いいたします。
★ホームページはコチラ!!
(西宮 短期かけっこ教室) http://ntfc.jp/