西宮トラック＆フィールドクラブ

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2017年05月31日

5月締めくくり・・・！！

みなさん、こんにちは！！

西宮トラック＆フィールドクラブの野口です^^

5月31日・・・

5月の締めくくりは・・・

「西宮トラック＆フィールドクラブ」の日でした^^

5月最後の教室ということで「測定会」を行いました。

運動会の練習の疲れ

新しいクラスに慣れようとがんばってきた疲れ

などなど・・・

思うような結果を得られない生徒もいましたが・・・

月1回の測定会で一喜一憂するのではなく、どのような状況で走っていたのかを覚えておくのも大切ですね^^

年間を通して・・・

心身の成長と共に走力もアップしていけるようにこれからもサポートしていきます！！

焦らず・・・

じっくり！！

6月からもがんばろうね！！

今回のサポートは・・・則枝、嶋津、朝生でした。

いつもありがとう^^

★ホームページはコチラ！！
（西宮　短期かけっこ教室） http://ntfc.jp/

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2017年05月25日

「反応トレーニング」+「ジャンプトレーニング」

みなさん、こんにちは！！

西宮トラック＆フィールドクラブの野口です^^

5月24日・・・

「西宮トラック＆フィールドクラブ」の日でした！！

5月は5週あるので、まだ測定会ではなく・・・

テーマに沿って「反応トレーニング」を中心にしながらも・・・

前回から本格的に取り入れた「ジャンプトレーニング」を今回も行いました。

かけっこ教室・・・

今回もゲーム性のあるトレーニングを取り入れました^^

陸上教室・・・

新たな反応トレーニング

リフレッシュでゲームトレーニング

最後にコオーディネーションコーン取りを行いました。

来週は測定会！！

できるだけ休まず来てね～！！

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2017年05月24日

視覚障がい者アスリートの1500mの伴走・・・

みなさん、こんにちは！！

西宮トラック＆フィールドクラブの野口です^^

5月21日・・・

私の・・・

障がい者スポーツの世界に入る原点

指導者になるきっかけでもある視覚に障がいのある今井さんの伴走を行いました。

今回の種目は立ち幅跳びと1500m・・・

伊藤さんと競技時間が重なっていたため、立ち幅跳びのコーラーは中松が行いました^^

初めてのコーラーも今までのさまざまな経験がしっかり活かされており今井さんの目標である2m30cmをクリアーしていました！！

1500mは・・・

15時半の炎天下の中行われるという過酷な条件で

ウォーミングアップ中に今井さんが脱水症状になるというハプニングもあり、走ること自体をどうしようか考える時間もありましたが、中松が適切な処置をしてくれ・・・

無事、スタートラインに立つことができました。

当初の「目標は5分15秒は切りたい」

と言っていましたが、状況を踏まえ

「無理をせず、走り切る」

ことに切り替え・・・

結果・・・

最後までしっかり走ることができ、5分25秒1で完走しました。

今井さん自身、とても悔しさの残るレースになってしまい・・・

私自身ももう少しウォーミングアップの際は気を付けていればと反省しています。

さまざまな経験を今後に・・・

結果は結果なので受け止めて、次につなげていきます！！

今回も多くの関係者の温かい言葉や応援が力になりました。

そして、朝早くからサポートに来てくれた中松、平田、則枝・・・

本当にありがとう！！

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2017年05月17日

ジャンプ＆コントロール

みなさん、こんにちは！！

西宮トラック＆フィールドクラブの野口です^^

5月17日・・・

西宮トラック＆フィールドクラブの日でした！！

5月のテーマに合わせながらも・・・

新たなトレーニングを行いました。

「ジャンプ＆コントロール」

かけっこ教室・・・

かけっこ教室のラストはポイント制の往復走で走り込みました^^

陸上教室・・・

新たな反応トレーニングも取り入れ、しっかり行いました。

今回から2名入会してくれ、それぞれの教室でしっかり取り組んでいました。

体験者も毎週のように来てくれているので、是非よかったら入会してくださいね！！

来週もしっかりがんばろう！！

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2017年05月10日

新たなトレーニングメニューを・・・！！

みなさん、こんにちは！！

西宮トラック＆フィールドクラブの野口です^^

5月10日・・・

西宮トラック＆フィールドクラブの日でした！！

体験者7名

チケット会員5名

新規入会3名

と新たな仲間が増え嬉しかったです！！

内容は・・・

テーマの「反応トレーニング」をメインに・・・

かけっこ教室・・・

陸上教室・・・

それぞれで新しいトレーニングを取り入れ、さまざまな運動能力を刺激しました！！

新たなトレーニングは子どもたちも集中して取り組んでくれますね^^

今後も学びを深めながらどんどん意味のあるトレーニングを提案していきます！！

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2017年05月07日

単発教室に多くのご参加ありがとうございました！！

みなさん、こんにちは！！

西宮トラック＆フィールドクラブの野口です^^

5月6日・・・

初開催となる

総合運動公園球技場で「走り方教室」を行いました！！

定員をオーバーする申し込みでしたが・・・

あいにくの天候で、遠方からお越しの方はキャンセルもあり・・・

それでも150名を超える参加者で本当に賑やかな教室となりました！！

3～6年生

1～2年生

幼児

親子

とそれぞれに指導内容を変えて行いました。

スタッフは・・・野口、山田、中松、水野、平田、嶋津、嶋村

と多くサポートに来てくれたのでスムーズに行うことができました。

特に前半は雨が降ったり止んだりの中でしたが、子どもたちも集中して取り組んでくれていました。

多くのご参加、本当にありがとうございました！！

また機会がありましたら是非、宜しくお願いいたします。

そして・・・

このような機会を創ってくださったボノスの上田さん・・・

ありがとうございました！！

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2017年05月05日

GW期間の教室も賑やかでした！！

みなさん、こんにちは！！

西宮トラック＆フィールドクラブの野口です^^

5月3日の夕方からは

「西宮トラック＆フィールドクラブ」

の教室を行いました。

GW期間ということもあり、参加人数が少ないかと思いましたが・・・

人数も多く、体験者も来てくれたので賑やかな教室となりました！！

5月のテーマは「反応トレーニング」

変形ダッシュ

コーン取り

コーン取りダッシュ

追いかけ走

などなど・・・

反応能力を高めるトレーニングを多く行いました！！

GWで遊びたい気持ちもある中で多く参加してくれ本当に嬉しかったです^^

来週からもがんばろうね！！

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2017年05月01日

神戸市民大会30歳代100mで6年ぶりに優勝しました！！

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です^^

4月29日・・・

神戸市民大会当日を迎えました。

自分が走るのは・・・

15時05分～　男子高校一般4×100mR

15時55分～　男子30歳代100m決勝

でした。

この大会は多くの関係者（教室生、OB、OG、チームメイト、流通科学大学）が出場するので朝早くから応援も兼ねて会場入りしました。

午前中はスタンドも日差しが強く、過ごし方などにも工夫が要りましたが・・・

リレーのアップ中に天候が急変し・・・

雷も鳴り始めたため競技が中断となりました。

なかなか長い競技人生の中でも少ない体験となりましたが・・・

30分ほどの中断後、競技が再開となりリレーを走りました。

残念ながら決勝進出とはなりませんでしたが、組で2位に入りクラブチームの存在は示すことはできたように感じています。

そして迎えた「男子30歳代100m決勝」

昨年3位だった時の1位、2位の選手もエントリーしており厳しいレースになることは予想できていました。

ただ、今回は以前からもブログにあげていたように・・・

勝ちたい気持ちが大きく、勝負に挑む姿勢も落ち着いていました。

ゴールした瞬間は1位か2位か分からない状況で、電光掲示板に結果が表示された瞬間に1位だということが分かりました。

6年ぶりの優勝　11秒78（+0.5）

勝ちたくても勝てなかったレースで久しぶりに勝つことができて本当に嬉しかったです！！

走り終えて、スタート地点に戻るまでのバックストレートで結果を知ったときは小さくガッツポーズが自然と出て久しぶりに涙が出ました・・・

チームの応援、サポート

そして、会場にいる関係者の応援は本当に力になりました。

今年は大学院最終年となり、これから忙しくなるため試合にはほとんど出場できませんが・・・

可能な限り身体を維持して来年度につなげていきます。

本当に多くの応援ありがとうございました。

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posted by 西宮T&F at 09:14 | Comment(0) | TrackBack(0) | 講師日記

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