西宮トラック＆フィールドクラブ

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2017年03月30日

短期＆定期教室～3.29～

みなさん、こんにちは！！

西宮トラック＆フィールドクラブの野口です^^

3月29日

午後は、「西宮トラック＆フィールドクラブ」の短期と定期の教室を行いました。

短期教室は20名ほどの参加で、「速く足を動かす」ことをメインに伝えていきました。

定期教室は今回で2016年度の最終回！！

本当に数ある習い事の中からこの教室を選んでくださりありがとうございます！！

教室の内容は・・・

ラダートレーニングをメインに行い・・・

その後しっかり走り込みました！！

2008年からスタートした「西宮トラック＆フィールドクラブ」も9年目を終え、10年目を迎えようとしています。

これからもスポーツの基本である

「走る・跳ぶ」など・・・

身体を動かすことが楽しくなるような教室を展開していきますので、宜しくお願いいたします！！

★ホームページはコチラ！！
（西宮　短期かけっこ教室） http://ntfc.jp/

posted by 西宮T&F at 15:37 | Comment(0) | TrackBack(0) | 講師日記

2017年03月24日

みなさん、こんにちは！！

西宮トラック＆フィールドクラブの野口です^^

3月22日・・・

西宮トラック＆フィールドクラブの日でした！！

今年度の教室も残り今回を合わせて2回・・・

仕事の都合で海外に引っ越しするユウリとは今日でお別れとなりました・・・

長く続けてくれたユウリ、本当にありがとう！！

今回は陸上教室に1名、体験者が来てくれました^^

楽しんで取り組んでいたので、是非よかったら入会してくださいね。

今回も・・・

ラダートレーニングを中心に行いました。

ラダートレーニングを行った後は・・・

かけっこ教室・・・サバイバル往復走

陸上教室・・・往復走リレー

を行い、しっかり走り込みました。

次回が今年度ラスト・・・

休まず来てくださいね！！

★ホームページはコチラ！！
（西宮　短期かけっこ教室） http://ntfc.jp/

posted by 西宮T&F at 22:26 | Comment(0) | TrackBack(0) | 講師日記

2017年03月21日

4月1日開催「しあわせの村キッズ走り方教室」のご案内！！

こんにちは！！

西宮トラック＆フィールドクラブの野口です^^

私たちT&F.net KOBEが4月1日に神戸市北区にある、しあわせの村で開催する

「しあわせの村キッズ走り方教室」

の応募がスタートしておりますのでご案内させていただきます。

新年度のスタートに一緒に汗を流しませんか？

＊お申込みは↑のチラシ内にあるお問い合わせから宜しくお願いします！！

スタッフ一同、お会いできるのを楽しみにしています！！

★ホームページはコチラ！！
（西宮　短期かけっこ教室） http://ntfc.jp/

posted by 西宮T&F at 12:54 | Comment(0) | TrackBack(0) | 講師日記

2017年03月15日

ラダートレーニング＋・・・！！

みなさん、こんにちは！！

西宮トラック＆フィールドクラブ」の野口です^^

3月15日の「西宮トラック＆フィールドクラブ」の教室は・・・

先週に予告していた通り「ラダートレーニング」をメイントレーニングに行いました・

かけっこ教室・・・

かけっこ教室はラダートレーニングの後に、鬼ごっこを行いました^^

陸上教室・・・

陸上教室はラダートレーニングの後に、サバイバル往復走を行い走り込みました！！

今回は陸上教室に1名体験者が来てくれました^^

もしよかったら教室に来てくださいね！！

次週もがんばりましょう！！

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（西宮　短期かけっこ教室） http://ntfc.jp/

posted by 西宮T&F at 22:29 | Comment(0) | TrackBack(0) | 短期教室

2017年03月10日

「スティックラダートレーニング」と「サークルトレーニング」

みなさん、こんにちは！！

西宮トラック＆フィールドクラブの野口です^^

3月8日・・・

「西宮トラック＆フィールドクラブ」の日でした^^

3月のテーマは・・・「フォームチェックとスピードトレーニング」

先週に続き・・・

スティックラダートレーニング

サークルトレーニング

で、しっかり走り込みました！！

かけっこ教室・・・

陸上教室・・・

しっかり取り組むと本当にきつい内容のトレーニングですが・・・

テンポよく行うことで、最後までしっかり取り組んでいました！！

来週からはラダートレーニングを取り入れます。

お楽しみに^^

いつもサポートに来てくれている・・・平田、井上、則枝、堀江、ありがとう！！

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（西宮　短期かけっこ教室） http://ntfc.jp/

posted by 西宮T&F at 10:45 | Comment(0) | TrackBack(0) | 講師日記

2017年03月03日

3月のテーマは・・・「フォームチェックとスピードトレーニング」

みなさん、こんにちは！！

西宮トラック＆フィールドクラブの野口です^^

3月のスタートは・・・

「西宮トラック＆フィールドクラブ」

からスタートしました。

3月のテーマは・・・

「フォームチェックとスピードトレーニング」

ということで、かけっこ教室も陸上教室もトレーニングに取り組みました。

かけっこ教室・・・

陸上教室・・・

私たちの指導する教室では無理なフォーム矯正は行いません。

まずは、さまざまなトレーニングを通して運動能力に刺激していければと考えております。

その中で「これは伝えておいた方がいいな！！」をいうことを伝えていっております。

そして今回・・・

陸上教室で2名に銅メダルを渡しました。

アイノちゃんは月1会員から教室生になってくれ・・・

ソウイチロウは野球に活かすために入ってくれました・・・

継続は力なり・・・！！

これからも一緒にがんばろうね！！

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（西宮　短期かけっこ教室） http://ntfc.jp/

posted by 西宮T&F at 10:36 | Comment(0) | TrackBack(0) | 講師日記

2017年03月01日

サッカー選手の個人指導・・・

みなさん、こんにちは！！

西宮トラック＆フィールドクラブの野口です^^

2月28日・・・

「スピード＆コオーディネーションクラブ」を終えてから・・・

場所を移動してサッカー選手の個人指導を行ないました。

与えている課題を毎回克服して、日に日に成長していく姿からは私もパワーをもらいます。

小さな積み重ねが大きな成果につながることを体感しているように思います。

あと数回ですが・・・

サッカーでの結果にも良い影響が及ぶようにサポートしていきます！！

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（西宮　短期かけっこ教室） http://ntfc.jp/

posted by 西宮T&F at 14:02 | Comment(0) | TrackBack(0) | 講師日記

★ホームページはこちら（西宮　かけっこ・陸上教室） http://ntfc.jp/ ★甲子園スポーツネットワークの教室（西宮、神戸摩耶、宝塚、和光成増、川崎） http://tfschool.net/kyoshitsu.html