西宮トラック＆フィールドクラブ

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2016年07月28日

子どもたちと一緒に走る！！

みなさん、こんにちは！！

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^ ^

27日の水曜日は西宮トラック&フィールドクラブの日でした。

かけっこ教室も陸上教室も「測定会」を行いました。

月に一度…

緊張する子どももいますが、このような経験も大切です。

他人に勝つ

自分に勝つ

もちろん…

体調が優れなかったり

気持ちが乗らなかったり

さまざまな状況があると思いますが…

タイムを測り、知ることが大切だと考えています。

言うからにはコーチ達も一緒に走ります！！

今回…新しく入った井上、いつも木曜日に来てくれている則枝も走りました。

もちろん、私を含め平田、堀江（最近サポートに来てくれている）も走りました。

一緒に走ることで、子どもたちとしんどさや達成感を共有できたり、保護者の方々にもコーチ陣の走りをみていただくことができます。

これからも共に走り、成長していきましょう！！

そして…

今回、陸上教室に通ってくれているコウキが金メダリストになりました。

長く通ってくれてありがとう！！

これからもがんばろうねー^ ^

次回から8月がスタート！！

夏休みなので色々予定があるかもしれませんが、コーチ達は待ってますよー！！

★ホームページはコチラ！！
（西宮　短期かけっこ教室） http://ntfc.jp/

posted by 西宮T&F at 19:14 | Comment(0) | TrackBack(0) | 講師日記

2016年07月24日

全国障害者スポーツ大会神戸市選手団陸上競技コーチ

みなさん、こんにちは！！

西宮トラック＆フィールドクラブの野口です^^

7月も終盤ですね・・・

先日、自宅に・・・

全国障害者スポーツ大会神戸市選手団陸上競技コーチの役員就任依頼が届いていました。

今年も岩手に神戸市選手団陸上競技コーチとして行かせていただきます。

今回で全国大会にコーチとして参加するのも13年目・・・

今年も各選手団の関係の皆様とお会いできるのを楽しみにしています！！

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（西宮　短期かけっこ教室） http://ntfc.jp/

posted by 西宮T&F at 22:24 | Comment(0) | TrackBack(0) | 講師日記

2016年07月22日

変形ダッシュサバイバル！！

みなさん、こんにちは！！

西宮トラック＆フィールドクラブの野口です^^

7月も残り10日ですね・・・

早いっ！！

今日で非常勤でお世話になっている大学の講義も残り1回となりました。

来週で前期も終了・・・長いようで、ここまでくると短かくも感じますね。

さて、20日の水曜日は西宮トラック＆フィールドクラブの日でした。

7月3回目の教室・・・

テーマの「変形ダッシュ」に加え「反応トレーニング」を行っていますが・・・

しっかり行うことで動きも良くなってきていることを実感しています。

遊び感覚でトレーニングをすることは本当に大切だと感じています。

もちろん、教室なのでメリハリは大切ですが・・・！！

陸上教室は変形ダッシュサバイバルを多く行いました！！

もちろん、私も含めコーチ陣も一緒に！！

かなり疲れましたが、一緒に走るのは楽しいですし、意味がありますね^^

そして・・・

かけっこ教室に通ってくれているアズマに銅メダルを渡しました！！

ラグビーをしているアズマ、これからもラグビーで活躍できるようにかけっこ教室でどんどん力を着けていってくださいね！！

来週は測定会！！

夏休みに入りましたが、休まずきてね^^

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posted by 西宮T&F at 21:51 | Comment(0) | TrackBack(0) | 講師日記

2016年07月14日

2人の金メダリスト誕生！！

みなさん、こんにちは！！

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

13日の水曜日は「西宮トラック＆フィールドクラブ」の日でした。

かけっこ・陸上教室共にテーマである「変形ダッシュ」をさまざまな方法で取り入れて教室を行いました。

メイントレーニングの前後には・・・

寝転んで反応トレーニングをしたり・・・

立って反応トレーニングをしたり・・・

集中力を高めることも大切ですね！！

そして今回・・・

かけっこ教室に通ってくれているコタロウ

陸上教室に通ってくれているワカちゃん

それぞれに金メダルを授与しました。

私たちが指導する「西宮・摩耶・宝塚」トラック＆フィールドクラブでは出席回数に応じてメダルを授与しています^^

本当に、長く続けてくれてありがとう！！

長く続けてくれている分、二人とも本当に走力だけでなく人間的にも成長しています！！

これからも一緒にがんばろうね^^

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（西宮　短期かけっこ教室） http://ntfc.jp/

posted by 西宮T&F at 19:05 | Comment(0) | TrackBack(0) | 講師日記

2016年07月07日

さまざまな反応スピードトレーニング！！

みなさん、こんにちは！！

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

7月7日・・・

七夕ですね！！

昨日は・・・西宮トラック＆フィールドクラブの日でした。

7月のテーマは・・・「反応スピードトレーニング」

反応スピードといっても・・・

単一反応

選択反応

視覚反応

聴覚反応

さまざまな反応スピードトレーニングがあります。

子どもたちには、楽しみながらもしっかりトレーニングする時間を与えるために二人一組で行ったり・・・

いつもは笛の音に反応している変形ダッシュを視覚による情報からスタート動作に結びつけたり・・・

暑い中でも集中できるようにテンポよく進めました。

あっという間の時間でしたが、最後までしっかり取り組めていましたね！！

次週も復習しながらステップアップしていきます^^

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（西宮　短期かけっこ教室） http://ntfc.jp/

posted by 西宮T&F at 18:45 | Comment(0) | TrackBack(0) | 講師日記

2016年07月06日

【西宮】夏休み短期かけっこ教室のご案内

「足が速い」のは天性のものだと思っていませんか？正しい知識で正しいトレーニングをすれば、たいていの人は足が速くなるのです！
「走り」はスポーツの基本です！かけっこが得意になるといろんなスポーツが楽しくなります！！

ご参加の方は上履きをご用意ください。

■月日　2016年8月25日（木）の1日間
■時間：
　　13時30分～14時30分　小１～小３クラス
　　14時45分～15時45分　小４～小６クラス
　（定員：各クラス40人/先着順）

■会場：兵庫県立総合体育館小体育室

　〒663-8142 西宮市鳴尾浜1丁目16-8
　（体育館になりますので、上履きをご用意ください。）
交通アクセス：
・電車、バス使用
　阪神電車（阪神本線）「甲子園」下車阪神電鉄バス（7番乗り場）「鳴尾浜」行き乗車
「県立総合体育館前」下車すぐ（阪神「甲子園」駅より約15分）
・自動車等利用大阪方面から
　阪神高速「5号湾岸線鳴尾浜出口」北へすぐ約0.3km信号を右折0.3km、次の信号をUターン体育館北側駐車場入口
　（駐車料金　小型車　５００円（２４時間））

■対象
低学年(小１～小３)、高学年（小４～小６）
　（定員：各クラス40人/先着順）

■持ち物
上履き、運動できる服装、タオル、飲み物

■参加費
1日間1,500円

■申込み
下記の申込フォーム、お電話でお申込ください。
http://www.ntfc.jp/tanki/ntfc.html

*かけっこ・陸上教室専用ダイヤル　080-9606-5303

お申し込みの流れ

申込み：下記の申込フォームよりお申込ください。。
http://www.ntfc.jp/tanki/ntfc.html
※電話の方は、かけっこ・陸上教室専用ダイヤル　080-9606-5303　ヘお電話ください！　（未応答時は着信履歴に折り返します）

★ホームページはコチラ！！
（西宮　短期かけっこ教室） http://ntfc.jp/

posted by 西宮T&F at 14:09 | Comment(0) | TrackBack(0) | 短期教室

2016年07月01日

6月最後の教室は「測定会」！！

こんにちは！！

西宮トラック＆フィールドクラブの野口です^^

29日の水曜日は西宮トラック＆フィールドクラブの日でした。

6月最後の教室・・・

かけっこ教室も陸上教室も「測定会」を行いました。

陸上教室には2名（兄弟）の入会があり、かけっこ教室から陸上教室に変わって初めての測定会の子どももいたり、新鮮な雰囲気での測定会でした。

日ごろの教室のメニューにしっかり集中して取り組めている子どもたちの成長は本当に素晴らしいです。

大幅に記録を伸ばしている子どもも数人いてびっくりしました。

そして・・・

長く続けてくれている「トオル」に銀メダルを渡しました。

数回前から、かけっこ教室から陸上教室に変わりました。

これからも一緒にがんばろうね！！

7月からもがんばろう！！

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（西宮　短期かけっこ教室） http://ntfc.jp/

posted by 西宮T&F at 13:40 | Comment(0) | TrackBack(0) | 講師日記

★ホームページはこちら（西宮　かけっこ・陸上教室） http://ntfc.jp/ ★甲子園スポーツネットワークの教室（西宮、神戸摩耶、宝塚、和光成増、川崎） http://tfschool.net/kyoshitsu.html