2014年09月26日

宝塚かけっこ・陸上教室(教室の時間を変更)のご案内

★西宮でも門戸厄神・甲東園付近の方は西宮教室より宝塚教室の方が近くなります!


10月からの教室の時間を変更しましたのでご案内させていただきます。。

・かけっこ教室 16:05〜17:00(小1〜2)
・陸上教室   17:00〜17:55(小3〜6)

下記のとおりご案内させていただきますので、お申し込みを心よりお待ちしております。
★定期教室・無料体験
宝塚トラック&フィールドクラブの教室では、10月3日から定期教室を開始しま
す。
通常の練習で無料練習体験(1回)をすることができます。 無料体験ではチラ
シをお渡しする以外の一切の勧誘行為は行いません。お気軽にお申込みください。
定期教室の開始に合わせて10月3日(金)は全員無料体験日です!

・月日:第1〜第3週の金曜日
・練習時間
  かけっこ教室 16:05〜17:00(小1〜2)
  陸上教室   17:00〜17:55(小3〜6)
・参加費:無料
・申し込み http://ttfc.jp/taiken.html
 かけっこ教室専用ダイヤル 080-9606-5303
(未応答時は着信履歴に折り返します)


★スポット会員
毎週の定期教室に通いたいけれど、場所が遠かったり、他の習いごとの都合で毎
週通うことができない!そんな方の声をお聞きして「スポット会員制度」を導入
しました。(*定期教室の練習に合流するかたちですが、慣れていない方もわかりやすい練習メニューになります。)参加日毎にお申込みください!
・月日:10月10日(金)、11月7日(金)
・練習時間
  かけっこ教室 16:05〜17:00(小1〜2)
  陸上教室   17:00〜17:55(小3〜6)
・参加費:1日1,500円
・申し込み http://ttfc.jp/spot.html
 かけっこ教室専用ダイヤル 080-9606-5303
(未応答時は着信履歴に折り返します)


★冬休み短期かけっこ教室
定例となりました冬休み短期かけっこ教室を開催します。
あなたのお子様が運動会や習い事で輝けるための3つの秘訣をお教えします♪♪
・月日:12月26日(金)
・練習時間
  かけっこ教室 16:05〜17:00(小1〜2)
  陸上教室   17:00〜17:55(小3〜6)
・参加費:1日1,500円
・申し込み http://ttfc.jp/fuyu.html
 かけっこ教室専用ダイヤル 080-9606-5303
(未応答時は着信履歴に折り返します)


★会場・申し込み方法等
・練習場所 ノアインドアステージ宝塚
(室内になりますので、上履きをご用意ください。)
・持ち物:上履き、運動できる服装、タオル、飲み物
・申込み:ホームページもしくは電話にて
ホームページ http://ttfc.jp
 かけっこ教室専用ダイヤル 080-9606-5303
(未応答時は着信履歴に折り返します)


★ホームページはコチラ!!
(西宮 短期かけっこ教室) http://ntfc.jp/
posted by 西宮T&F at 21:20 | Comment(0) | TrackBack(0) | お知らせ

2014年09月25日

かけっこ・陸上教室 スポット会員(西宮、神戸摩耶、宝塚)

毎週の定期教室に通いたいけれど、場所が遠かったり、他の習いごとの都合で毎週通うことができない!そんな方の声をお聞きして「スポット会員制度」を導入しました。(*月に1回の指定日に定期教室の練習に合流するかたちになります。)参加日毎にお申込みください!
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■西宮
・10月15日(水)、11月12日(水)
・陸上教室 17:30〜18:25(高学年)
 (低学年は定期教室がほぼ満席のため募集していません)
・申し込み・詳細→ http://ntfc.jp/spot.html

■神戸摩耶
・10月7日(火)、11月11日(火)
・かけっこ教室 17:00〜17:55(低学年)
・陸上教室   18:00〜18:55(高学年)
・申し込み・詳細→ http://mtfc.jp/spot.html

■宝塚
・10月10日(金)、11月7日(金)
・かけっこ教室 16:05〜17:00(小1〜2)
・陸上教室   17:00〜17:55(小3〜6)
・申し込み・詳細→ http://ttfc.jp/spot.html


★ホームページはコチラ!!
(西宮 短期かけっこ教室) http://ntfc.jp/
posted by 西宮T&F at 21:04 | Comment(0) | TrackBack(0) | 短期教室

子どもの会話から気づかせてもらえること・・・

みなさん、こんにちは!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

9月24日、水曜日…

西宮トラック&フィールドクラブの日でした。

仕事の都合で2週間行くことができなかったので本当に久しぶりの子どもたちとの再会^ ^

私は本当に嬉しかったです!!

ある子どもから…

「コーチ、私なここの教室やったら中ぐらいやけど…学校のクラスで8番以内入ってリレーのメンバーに選ばれたよ!!^ ^」

と…

「すごいやん!!今まで走るの苦手やって言うてたのに…」

「今は好きやで^ ^がんばったら速くなるって分かったから^ ^」

休憩時間の短い会話でしたが、子どもの成長を実感した瞬間でした。

話してくれてありがとう!!

今回は月の最後ということで、測定会でした。

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夏休み期間、しっかりがんばっていた子どもたちはしっかり自己ベストを更新していました。

私も陸上教室で子どもと一緒に走り、5往復で51秒1のベストを出すことができました。

いつまで走れるか分かりませんが…

走れる間は一緒に汗を流します!!

次回から10月!

一緒にがんばろうね!!


★ホームページはコチラ!!
(西宮 短期かけっこ教室) http://ntfc.jp/
posted by 西宮T&F at 08:54 | Comment(0) | TrackBack(0) | 講師日記

2014年09月22日

宝塚かけっこ・陸上教室のご紹介(無料体験のご案内)

★西宮でも門戸厄神・甲東園付近の方は西宮教室より宝塚教室の方が近くなります!

■「かけっこ」が得意になるといろんなスポーツが楽しくなる。
教室では、実績のある講師がお子様に楽しい走り方、また、苦手を克服できるような指導します。もちろん楽しいだけでなく、本格的な指導も行い、さまざまなスポーツに応用できるような基礎作りも行います。教室の途中ではタイム計測会を実施するなど、お子様の可能性を引き伸ばし、成長を実感できるようにいたします。体力・走力などを高めるだけでなく生きていくために必要な「コミュニケーション能力・協調性・判断力」なども養います。

★マスコミも注目!
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神戸新聞2014年8月19日掲載



■こんな練習をしています

3分+1分間鬼ごっこ
 鬼ごっこは子供の遊びの代表的なものです。1分ずつ、「早歩き・スキップ・走り」と動き を変えながら応用力を身につけながらウォーミングアップも兼ねて鬼ごっこを取り入れています。
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スキップドリル
 年齢や習得度に合わせてさまざまなスキップを取り入れています。スキップはバランス・瞬発力・リズムなど、走るために必要な要素がたくさん含まれています。

変形ダッシュ
 手を使わずに起き上がったり、後ろ向きから素早く振り返って走り出したりなど色々な動きから身体をトータルに鍛えます。変形ダッシュは集中力と瞬発力、ダッシュ力を身につけるために行います。




■保護者の声
・すぐに結果を求めず、長い目で指導してくださるコーチのことを子どもたちも信頼しています。
・確実に言えることは子どもの「走る姿」を見て私が楽しくなったことです。

■体力の重要性
体力をつけることの重要性は、先人も各界のトップランナーも認めています。

・人の成功と失敗のわかれめは、第一に健康である。次には熱と誠である。体力があって熱と誠があればかならず成功する。〜五島慶太(東急グループ創立者)

・人生において重要なことは、大きな目標を持つとともに、それを達成できる能力と体力を持つことである。〜ゲーテ(ドイツの詩人・作家)

・私は、集中力の基盤になるのは根気であり、その根気を支えるためには体力が必要だと思っている。〜羽生善治(将棋棋士)


■良い循環を生み出す
「正しい走りの練習を繰り返しする」
→「いろんな運動ができるようになって運動が楽しくなる」
→「普段から身体を動かすことが楽しくなるので体力がアップする」
→「自然と体力がつくので疲れにくくなる」
→「普段から集中力が向上する」
という、良い循環がうまれます。

■練習日 毎週金曜日 (月4回。5週ある月は1回休みになります。)
■練習場所 ノアインドアステージ宝塚
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■練習時間
・かけっこ教室 16:05〜17:00(小1〜2)
・陸上教室   17:00〜17:55(小3〜6)
■対象:かけっこ教室(小1〜2)、陸上教室(小3〜6)
■会費 月額5,400円 保険代 年間800円 (家族会員 9,720円/月)

■お問い合わせ

【無料体験受付中!】
申し込みフォーム http://ttfc.jp/taiken/

※メールの方は info@ttfc.jp あてに、@お名前、A学年、B電話番号 をメールすることでOK!
※電話の方は、かけっこ・陸上教室専用ダイヤル 080-9606-5303 ヘお電話ください!(未応答時は着信履歴に折り返します)


宝塚トラック&フィールドクラブ
E-mail(パソコン) info@ttfc.jp
ホームページ http://www.ttfc.jp


★無料体験受付中!!(宝塚 かけっこ・陸上教室)
http://ttfc.jp/taiken.html

★甲子園スポーツネットワークの「かけっこ・陸上教室」
 (西宮、神戸摩耶、宝塚、和光成増)
http://koshien-sports.net/teiki/index.html

★ホームページはコチラ!!
(西宮 短期かけっこ教室) http://ntfc.jp/
posted by 西宮T&F at 13:29 | Comment(0) | TrackBack(0) | お知らせ

2014年09月16日

兵庫マスターズ陸上競技選手権大会に出場してきました!!

みなさん、こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^ ^

9月15日…

兵庫マスターズ陸上選手権大会に出場してきました。

結果から報告します。

60m…7秒55(-0.2) 優勝!

100m…11秒81(-0.6) 優勝!

400m…59秒12 2位

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目標としていた3種目入賞と1種目は優勝は達成しましたが…

ラスト種目の400mは150m過ぎたところから両足がつってしまい、何度も辞めようと思いましたが…

応援に来てくれたスタッフ、生徒、流通科学大学陸上競技部の学生の声が胸に響き、最後まで走りきることができました。

応援・サポートをしてくれた関係者の皆様、本当にありがとうございました!!

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1日、3種目モチベーションを保つことの難しさとやっぱり身体は正直だな〜と改めて思いました。

来年からM35にクラスを変えて、また新たな目標を持ってがんばります!!


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posted by 西宮T&F at 10:15 | Comment(0) | TrackBack(0) | 講師日記

2014年09月11日

兵庫マスターズ陸上選手権大会に向けて・・・

みなさん、こんにちは!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^ ^

いよいよ9月15日に迫った兵庫マスターズ陸上選手権大会…

実は、過去に視覚障害者アスリート今井裕二さんの伴走で出場したことがあります^ ^

その時は自分自身の競技は一旦引退して伴走者として陸上競技と向き合っていた時期なので…

今になって、まさか自分がマスターズに出場するとは想像もできませんでした。

5歳刻みでクラス分けされているマスターズ大会

現在34歳の私はM30のクラスの最年長…

出場種目は60m、100m、400m

3種目にエントリーしました。

公開されている競技日程では…

10時…100m

14時50分…60m

15時50分…400m

の予定です。

自分自身の走りたい気持ちをストレートに表現するために…

そして、最大の目標であるM30の400mの兵庫マスターズ記録を更新するために…

今ある力をぶつけてみます。

この歳になって400mを走るのはかなり勇気が要ります。

今季も2レース走って53秒50、53秒20…

上がってきてはいるものの…

去年の52秒72とは程遠い記録でしか走れていません。

でも走りたい!!

当日はT&F.net KOBEのメンバーや流通科学大学の学生も応援に来てくれるとのこと…

応援を力に、がんばります!!


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2014年09月08日

しあわせの村で1日5教室!!

みなさん、こんにちは!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^ ^

9月7日…

この夏の締めくくりとなる3回目のしあわせの村「走り方教室」を開催しました(^-^)

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年少・年長クラス

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低学年クラス

中学年クラス

高学年クラス

なかよしクラス

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合わせて131名と時間を共にしました!

スタッフも私、山田、前田、広部、水野、萩原、平田、存、そして急きょ板東も参加してくれスムーズな運営ができました。

スタッフのみんな、本当にお疲れ様!!

内容は前回とは少しずつ変えて、継続して参加してくれている子どもたちが飽きないようにしました。

次回は11月を予定しております。

いつもこのような機会を与えてくださる、しあわせの村の松下さん本当にありがとうございます。

今後ともT&F.net KOBEを宜しくお願いいたします。


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posted by 西宮T&F at 16:22 | Comment(0) | TrackBack(0) | 講師日記

2014年09月04日

9月はスタートダッシュ!!

みなさん、こんにちは!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^ ^

9月3日、水曜日…

西宮トラック&フィールドクラブの日でした!!

2日の摩耶に続き、西宮も9月のテーマは…

「スタートダッシュ!」

かけっこ教室は…「音に身体を反応させる」

陸上教室は…「自分の動きを客観視し、ダッシュ力を磨く」

を今日のテーマとして取り組みました。

かけっこ教室の子どもたちもしっかり説明する前に注目させると真剣に聞いてくれいました(^-^)

陸上教室の子どもたちはiPadで撮影した動画を見て…

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「うわ!クセだらけやな…」

「かなり後ろ足が外向いてるな〜…」

など、初めて客観視することで色々と感じていたようでした。

その後のトレーニングでも少し今までと意識も違っていたように感じました。

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私自身、元々はサッカーをしていて中学生から本格的に陸上競技に取り組み始めたので本当にクセだらけのフォームで、最終的にはそのクセが原因で半月板を損傷し手術しなければいけないほどになってしまったので、小学生や今自分自身が教えている生徒には私のような辛い経験をしてほしくないので、クセの改善には力を入れています。

時間は掛かりますが、諦めず真剣に自分自身と向き合うことができれば改善できますのでがんばろうね!

来週もがんばろう!!


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posted by 西宮T&F at 14:55 | Comment(0) | TrackBack(0) | 短期教室

2014年09月01日

2014 夏総括

みなさん、こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

いよいよ9月スタート!!

7月・8月の夏休み期間の教室数と参加人数を集計したところ・・・

2014年の夏は93教室2955人の子ども達と一緒に汗を流しました。

(*この数字には摩耶・西宮・王子スポーツクラブ陸上教室の回数・人数も含まれています。)

今年は本当にスタッフにもたくさんサポートしてもらい、これだけの教室を指導することができました。

それでは、ざっと振り返ってみたいと思います。

<しあわせの村キッズ走り方教室>
写真 3 (1).JPG

<谷口公園走り方教室>
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<マックスポーツ加古川夏休み短期かけっこ教室>
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<王子スポーツセンター夏休み短期かけっこ教室>
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<王子スポーツクラブほしぞら陸上スクール>
写真 (2).JPG

<六間道商店街走り方教室>
写真 (1).JPG

その他、神戸市立公民館サマースクール・コープ協同学苑走りの基本教室・生活文化センター走りの基本教室・各定期教室など・・・

本当に多くの機会をいただき、連携してくださっている企業、団体様には感謝の気持ちでいっぱいです。

私たちT&F.net KOBEは陸上競技が好きな社会人、大学生、専門学生が集い子ども達に、その年代に必要なトレーニングなどを伝える活動を展開しています。

まだまだ、成長しなければいけない面も多々ありますが純粋に「走るのが好き」で「走る楽しさを伝えたい!!」気持ちをこれからも大切に活動をしていきます!!

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今後ともT&F.net KOBEを宜しくお願い致します!!



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posted by 西宮T&F at 16:08 | Comment(0) | TrackBack(0) | 講師日記
★ホームページはこちら (西宮 かけっこ・陸上教室) http://ntfc.jp/ ★甲子園スポーツネットワークの教室 (西宮、神戸摩耶、宝塚、和光成増、川崎) http://tfschool.net/kyoshitsu.html