こんにちは！！
西宮トラック＆フィールドクラブの山田です。
30日水曜日は西宮教室でした。
野口コーチが都合で休みでしたので、前田、板倉、平田
コーチと測定会を行なってきました。
火曜日の摩耶教室と同じく、少しお休みの生徒がいたので
かけっこ教室は19名。
逆に陸上教室は「夏休み期間会員」の生徒の参加もあり
いつもより多い15名で行いました。
測定会がはじめての生徒が多かったので改めて伝えました
が、全力で走るとその瞬間はしんどいかもしれませんが、
その経験がなければ体は強くなりませんし、自分の力を
知ることもできません。
全力で走る機会はそう多くは無いと思うので、積極的に
走って下さい。
それでは次回は8月、新しいテーマで練習するので元気に
お会いしましょう！
★ホームページはコチラ！！
（西宮 短期かけっこ教室） http://ntfc.jp/
2014年07月31日
2014年07月21日
2014年夏期間教室本格的にスタート！！
みなさん、こんにちは！！
西宮トラック＆フィールドクラブの野口です^^
いよいよ、2014年の夏がスタートしました！！
第1弾は・・・しあわせの村「走り方教室」
午前は・・・高学年と中学年クラスを。
午後は・・・1年生と年少〜年長となかよしクラスを。
それぞれ合計5クラス、総勢156名の子どもたちと時間を過ごしました。
今回のスタッフは私、山田、前田、中松、水野、廣部、平田、存の8名。
今年1回目となる今回は道具はほとんど使わず、ポイントを絞って取り組みました。
暑い中・・・
本当に最後まで元気に走ってくれた子どもたち・・・
ありがとう！！
暑い中、暖かく見守ってくださった保護者のみなさま・・・
ありがとうございました！！
そして、いつもこのような機会を与えてくださる関係者の皆様本当にありがとうございます！！
今年の夏もスタッフと協力し、楽しい教室を企画・運営して参りますので宜しくお願い致します！！
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（西宮 短期かけっこ教室） http://ntfc.jp/
西宮トラック＆フィールドクラブの野口です^^
いよいよ、2014年の夏がスタートしました！！
第1弾は・・・しあわせの村「走り方教室」
午前は・・・高学年と中学年クラスを。
午後は・・・1年生と年少〜年長となかよしクラスを。
それぞれ合計5クラス、総勢156名の子どもたちと時間を過ごしました。
今回のスタッフは私、山田、前田、中松、水野、廣部、平田、存の8名。
今年1回目となる今回は道具はほとんど使わず、ポイントを絞って取り組みました。
暑い中・・・
本当に最後まで元気に走ってくれた子どもたち・・・
ありがとう！！
暑い中、暖かく見守ってくださった保護者のみなさま・・・
ありがとうございました！！
そして、いつもこのような機会を与えてくださる関係者の皆様本当にありがとうございます！！
今年の夏もスタッフと協力し、楽しい教室を企画・運営して参りますので宜しくお願い致します！！
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2014年07月17日
学校の垣根を越えて話す機会・・・
みなさん、こんにちは！！
西宮トラック＆フィールドクラブの野口です^^
7月16日の水曜日・・・
西宮トラック＆フィールドクラブの日でした。
7月も3週目・・・
スキップトレーニングにも慣れてきました^^
かけっこ教室では更に繰り返しを積み重ね・・・
苦手とするバックスキップと、バックケンケン、バックジャンプなどを行いました。
その後、コオーディネーションコーン取りなどを行いました。
陸上教室でも復習+コントロールスキップリレーを中心に行いました。
陸上教室でリレーを行う際に必ず話し合う時間を作っています。
リレーの走順を決めるために当たり前かもしれませんが・・・
学校の垣根を越えて話す機会・・・
意外と重要な時間だと私は考えています。
ただ走るだけじゃない・・・
生きるために必要な・・・
大切なものを学べる場所としてこれからも盛り上げていきます！！
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西宮トラック＆フィールドクラブの野口です^^
7月16日の水曜日・・・
西宮トラック＆フィールドクラブの日でした。
7月も3週目・・・
スキップトレーニングにも慣れてきました^^
かけっこ教室では更に繰り返しを積み重ね・・・
苦手とするバックスキップと、バックケンケン、バックジャンプなどを行いました。
その後、コオーディネーションコーン取りなどを行いました。
陸上教室でも復習+コントロールスキップリレーを中心に行いました。
陸上教室でリレーを行う際に必ず話し合う時間を作っています。
リレーの走順を決めるために当たり前かもしれませんが・・・
学校の垣根を越えて話す機会・・・
意外と重要な時間だと私は考えています。
ただ走るだけじゃない・・・
生きるために必要な・・・
大切なものを学べる場所としてこれからも盛り上げていきます！！
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（西宮 短期かけっこ教室） http://ntfc.jp/
2014年07月15日
コーチ陣の兵庫選手権・・・
みなさん、こんにちは！！
西宮トラック＆フィールドクラブの野口です^^
7月11日〜13日までユニバー記念競技場で兵庫選手権が開催されました。
T&F.net KOBEからは・・・
男子100mに前田コーチと廣部コーチが出場するも予選敗退。
女子100mに平田コーチが出場するも予選敗退。
参加標準記録がある大会での厳しい結果となりましたね！！
自分の思うような結果・・・
それを大会で出すためには「普通の努力」は当たり前で、それ以上に何ができるのか・・・
そしてその「他人には言わない努力」をいかに積み重ねることができるのかが大切なように思います。
がんばるのは当たり前・・・
その方法や積み重ね方をもっと追究しなければいけませんね！！
個々の目標が違うためトレーニング内容ももちろん違いますが・・・
積み重ねて、積み重ねて、積み重ねて・・・
納得のいく結果を出してほしいです。
私も9月のマスターズ大会出場目指してがんばります！！
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西宮トラック＆フィールドクラブの野口です^^
7月11日〜13日までユニバー記念競技場で兵庫選手権が開催されました。
T&F.net KOBEからは・・・
男子100mに前田コーチと廣部コーチが出場するも予選敗退。
女子100mに平田コーチが出場するも予選敗退。
参加標準記録がある大会での厳しい結果となりましたね！！
自分の思うような結果・・・
それを大会で出すためには「普通の努力」は当たり前で、それ以上に何ができるのか・・・
そしてその「他人には言わない努力」をいかに積み重ねることができるのかが大切なように思います。
がんばるのは当たり前・・・
その方法や積み重ね方をもっと追究しなければいけませんね！！
個々の目標が違うためトレーニング内容ももちろん違いますが・・・
積み重ねて、積み重ねて、積み重ねて・・・
納得のいく結果を出してほしいです。
私も9月のマスターズ大会出場目指してがんばります！！
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2014年07月10日
コントロールスキップリレー！！
みなさん、こんにちは！！
西宮トラック＆フィールドクラブの野口です^^
7月9日の水曜日・・・
西宮トラック＆フィールドクラブの日でした！！
7月のトレーニングは「スキップトレーニング！！」
かけっこ教室も陸上教室もテーマに合わせたメニューで少し先週よりもレベルアップした内容で行いました。
かけっこ教室は・・・
バックスキップが苦手な子どもが多いので・・・
バックケンケンを試してみました。
難しいステップですが、真剣に取り組みながら・・・
その後行ったバックスキップは少し身体も浮いてスムーズにできていました^^
陸上教室は・・・
コオーディネーションコーン取りからスタートし・・・
その後スキップドリルの復習・・・
そして、コントロールスキップリレー
を行いました。
が、1名ラグビーを本気で行っている生徒がラグビー中に全十字靭帯を損傷したにも関わらず教室に来てくれたので前半は山田がサポートし、後半は私がサポートし別メニューを行いました。
スタッフがしっかりサポート来てくれているからできることで、スタッフには本当に感謝しています！！
来週もしっかりがんばろうね！！
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西宮トラック＆フィールドクラブの野口です^^
7月9日の水曜日・・・
西宮トラック＆フィールドクラブの日でした！！
7月のトレーニングは「スキップトレーニング！！」
かけっこ教室も陸上教室もテーマに合わせたメニューで少し先週よりもレベルアップした内容で行いました。
かけっこ教室は・・・
バックスキップが苦手な子どもが多いので・・・
バックケンケンを試してみました。
難しいステップですが、真剣に取り組みながら・・・
その後行ったバックスキップは少し身体も浮いてスムーズにできていました^^
陸上教室は・・・
コオーディネーションコーン取りからスタートし・・・
その後スキップドリルの復習・・・
そして、コントロールスキップリレー
を行いました。
が、1名ラグビーを本気で行っている生徒がラグビー中に全十字靭帯を損傷したにも関わらず教室に来てくれたので前半は山田がサポートし、後半は私がサポートし別メニューを行いました。
スタッフがしっかりサポート来てくれているからできることで、スタッフには本当に感謝しています！！
来週もしっかりがんばろうね！！
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2014年07月03日
取材からの教室・・・
みなさん、こんにちは！！
西宮トラック＆フィールドクラブの野口です^^
7月2日の水曜日は以前から依頼のあった情報誌の取材を受けました。
主婦向けの情報誌ということで女性のモデルを・・・
とのことでしたのでスタッフの平田・杉本に手伝ってもらい、無事終了しました。
平田とは小学生から・・・
杉本とは中学生から・・・
それぞれに陸上教室を通じて出会い、それぞれに大学1年生となりスタッフとして戻ってきてくれました。
このような出会いは多くなく・・・
指導者としても本当に嬉しく思います。
2人とも協力してくれてありがとう！！
さて、その後・・・西宮に移動し西宮トラック＆フィールドクラブの教室でした。
かけっこ教室・陸上教室にそれぞれ体験者が来てくれ賑やかな教室でした。
昨日の摩耶と同じく・・・
7月のテーマは「スキップトレーニング！！」
を行いました。
かけっこ教室は・・・
リラックススキップ
サイドスキップ
バックスキップ
-ab172-thumbnail2.JPG)
陸上教室は・・・
リラックススキップ
サイドスキップ
サイドステップ
バックスキップ
蹴り出しスキップ
-d2d1b-thumbnail2.JPG)
をそれぞれ行いました。
スキップは速く走るためだけでなく・・・
リズム
コントロール
バランス
などを鍛えることができます。
7月はスキップトレーニングに重点を置いて取り組みます！！
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西宮トラック＆フィールドクラブの野口です^^
7月2日の水曜日は以前から依頼のあった情報誌の取材を受けました。
主婦向けの情報誌ということで女性のモデルを・・・
とのことでしたのでスタッフの平田・杉本に手伝ってもらい、無事終了しました。
平田とは小学生から・・・
杉本とは中学生から・・・
それぞれに陸上教室を通じて出会い、それぞれに大学1年生となりスタッフとして戻ってきてくれました。
このような出会いは多くなく・・・
指導者としても本当に嬉しく思います。
2人とも協力してくれてありがとう！！
さて、その後・・・西宮に移動し西宮トラック＆フィールドクラブの教室でした。
かけっこ教室・陸上教室にそれぞれ体験者が来てくれ賑やかな教室でした。
昨日の摩耶と同じく・・・
7月のテーマは「スキップトレーニング！！」
を行いました。
かけっこ教室は・・・
リラックススキップ
サイドスキップ
バックスキップ
-ab172.JPG)
陸上教室は・・・
リラックススキップ
サイドスキップ
サイドステップ
バックスキップ
蹴り出しスキップ
-d2d1b.JPG)
をそれぞれ行いました。
スキップは速く走るためだけでなく・・・
リズム
コントロール
バランス
などを鍛えることができます。
7月はスキップトレーニングに重点を置いて取り組みます！！
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