みなさん、こんにちは！！

西宮トラック＆フィールドクラブの野口です^^

1月29日の教室日記です！！

1月28日の摩耶に引き続き、今回も月に一度の測定会！！

子どもたちは測定をするのを楽しみにしていたり、嫌だったり・・・

さまざまですが、タイムを計ることは緊張感だけでなく目標を定めることにもつながるのでとても大切です！！

かけっこ教室も陸上教室もしっかりがんばっていましたね！！

そして・・・

今日で長く西宮の教室にサポートに来てくれていた板東コーチが最後の日となりました。

板東は大学1年生の終わりごろからT&F.net KOBEに入ってくれ・・・

最初は木曜日の教室にサポートとして来てくれるようになり・・・

短期教室やイベントも積極的に参加してくれました。

特に、西宮に関わるようになってからは積極性も増し・・・

障害のある子どものサポートも積極的に行ってくれたりと本当に助かりました。

4月からは社会人・・・

就職する会社も私たちの団体と関係のある会社で本当に縁を感じています。

これからも「らしさ」を大切にがんばってね！！

長い間、本当にありがとう！！







2月からも変わらずがんばろう！！



★ホームページはコチラ！！
（西宮　短期かけっこ教室） http://ntfc.jp/

みなさん、こんにちは！！

西宮トラック＆フィールドクラブの野口です^^

1月26日は・・・

午後から大阪に移動し・・・

先週に続き、マックスポーツ緑地公園にて教室をさせていただきました。

低学年は当初予定していた人数より多くの応募者だったため、急遽教室を増設して今回は3教室行いました。

マックスポーツ緑地公園での教室の特色は・・・


保護者の方々との距離が近いこと

スペースが限られているということ


このような条件でいかに満足していただけるような内容を提供できるのか・・・

頭で何回もイメージをして、教室に入っています。

イメージ通りにいかないときはスタッフの山田や井伊がサポートをしてくれ、自分が進めやすいように子どもたちを見てくれるので助かりました^^

2回目の参加の子どもたちもいたので、内容も復習だけでなく新しいことも伝えていきました。





今回もコオーディネーショントレーニングとSAQトレーニングを取り入れてできるだけ分かりやすく、そしてできるだけ多くのことを伝えていきました。

少し詰め込み過ぎたかもしれませんが、1時間という時間だったので一つでも多くのことを伝えたいと思いました。

また、機会がありましたら宜しくお願いします！！

マックスポーツ緑地公園のみなさま、ありがとうございました！！



★ホームページはコチラ！！
（西宮　短期かけっこ教室） http://ntfc.jp/

みなさん、こんにちは！！

西宮トラック＆フィールドクラブの野口です^^

1月も残り10日を切りましたね・・・

1月22日の教室日記です^^

かけっこ教室も陸上教室も1月のテーマに沿って、サーキットトレーニングで追い込みました^^;



先週のかけっこ教室は全体的に集中力が保たなかった印象があったので・・・

今日は初めにしっかりメリハリをつけてがんばろう！！ということを伝えてからスタートしました。

その結果・・・

今日はかなり集中力を保ってくれて良い雰囲気で教室を行うことができました。

人数が増えてもしっかりサポートしていければとスタッフと意思を統一してこれからもがんばります！！

陸上教室は、それぞれしっかり取り組む姿勢が本当に素晴らしいです！！

しんどいメニューでしたが・・・

最後まで手を抜かずがんばっていましたね！！

私たちコーチ陣もできるだけ陸上教室では子どもたちと一緒に汗を流すようにしています。

来週は測定会！！

みんな体調整えて休まず参加してね^^



★ホームページはコチラ！！
（西宮　短期かけっこ教室） http://ntfc.jp/

みなさん、こんにちは！！

西宮トラック＆フィールドクラブの野口です^^

1月19日・・・

兵庫県を飛び出して大阪にあるマックスポーツ緑地公園で教室をさせていただきました。

11月に加古川でさせていただいたことがきっかけで今回に繋がりました。

低学年、高学年ともに1時間。

とても集中力が続く子ども達が多かったので、思っていた内容よりも多くのことを伝えることができました。

保護者の皆様も動画を撮影したり、メモを取ったり・・・

本当に熱心に見てくださっていたのが印象的です。

低学年は・・・

その場でできるさまざまな動きを中心に

最終的には動きながら行い・・・

高学年は・・・

動きながら身体を大きく動かすことに重点を置いて・・・

それぞれ進めました。

どちらの教室もスティクラダーを使って足の入れ替えやジャンプも行い、今の子ども達に必要なバランス能力を高めるトレーニングなども伝えていきました。

初めての場所での教室・・・

そして、限られたスペースで満足していただけるように工夫しましたが、どうでしたか？

もちろん、広いスペースがあれば思いきり走る回ることができますが・・・

その場で行うトレーニングをしっかり習得できれば、動きながらのトレーニングがスムーズにできるようになります。

終わってから、少しアンケートを見させていただきましたが・・・

スペースの問題以外は概ね満足していただけたようでした。

次回1月26日もぜひ宜しくお願いします！！


★ホームページはコチラ！！
（西宮　短期かけっこ教室） http://ntfc.jp/

野口コーチが「ライプチヒ大学公認コオーディネーショントレーナー」の認定を受けました。




■野口コーチの取得資格
・ＪＡＡＦ（公益財団法人日本陸上競技連盟）公認ジュニアコーチ専門科目合格
・日本SAQ協会公認SAQレベル1インストラクター
・ライプチヒ大学公認コオーディネーショントレーナー





★ホームページはコチラ！！
（西宮　短期かけっこ教室） http://ntfc.jp/

みなさん、こんにちは！！

西宮トラック＆フィールドクラブの野口です^^

1月も半分が過ぎましたね！！

今週末はセンター試験・・・

他で教えている高校3年生もいよいよ本番です！！

さて、1月15日の教室日記です^^

14日の摩耶と違い、コートが少し狭いので行う内容も少し変えながら教室を進めました。

また、今日は2名の体験者がかけっこ教室に来てくれました^^

1名は即入会。

本当にありがとうございます！！

かけっこ教室は・・・

個々で行うサーキットトレーニングとリレー

陸上教室は・・・

強度が少し高めのサーキットトレーニングとエンドレスリレー



をそれぞれ行いました。

一つ一つの動きを大切に！！

と伝えていましたが・・・

陸上教室では間のダッシュが甘かったので、急遽変形ダッシュを組み込んでしっかりダッシュできるようにメニューを変更しました。

せっかく来てくれているのだから、意味のあるトレーニングを積んでほしいと願っています！！

来週もしっかりがんばろうね！！



★ホームページはコチラ！！
（西宮　短期かけっこ教室） http://ntfc.jp/

※注文はコチラ　

運動が少し苦手な子どもたちの「足が速くなる」方法を実演したDVDです。
（もちろん運動が得意な人がこのトレーニングを行っても効果があります）


■お知らせ！足が速くなりたい方へ！
「足が速い」のは天性のものだと思っていませんか？ 正しい知識で正しいトレーニングをすれば、たいていの人は足が速くなるのです！このDVDでは、豊富な指導経験と最新理論をもとにした方法をT&F.net KOBEの野口研治コーチが実演しながら説明しています。


■私たちの願い
私たちの願いは、子どもたちが「かけっこ」を楽しく感じるようになって体力がつき、元気で丈夫にすくすくと成長していくこと。その活動の一つとして今回、このＤＶＤを作成しました。

■こんな指導を行っています

※youtubeのサンブル動画


どうやったら速く走れる？
真っ直ぐ歩く
可動域を広げよう！！
道具を使わないスキップ
上半身と下半身の連動
頭と身体の連動
速く走るための３つのポイント
スティックラダーを使う
テニスボールを使う
ゲームをしながらトレーニングする


■豊富な指導経験から導かれた方法が満載
このＤＶＤで説明をしているT&F.net KOBEの野口コーチは、例えば2013年の夏だけでも計66教室で延べ2660人の子ども達を指導。豊富な指導経験は日本トップクラス。その経験から導きだされた練習方法がこのＤＶＤには満載！

■最新の理論
状況を五感で感じて脳で判断し、筋肉を動かす。この一連の動きを円滑する能力をコーディネーション能力といいます。この能力を高めるためのコーディネーショントレーニングを始め最新の理論に基づいた実演指導をしています。


■野口コーチの取得資格等ＪＡＡＦ（公益財団法人日本陸上競技連盟）公認ジュニアコーチ専門科目合格
日本SAQ協会公認SAQレベル1インストラクター
ライプチヒ大学公認コオーディネーショントレーナー
2012年ドイツ・ライプチヒ大学の短期研修で最新のコーディネーショントレーニングを学ぶ。

■なぜ運動会で１位になれたのか？
野口コーチが指導している定期教室で、生徒と交換しているノート。そこにこんなことが書かれていました。「運動会で１位になれました。コーチがいろいろ指導してくれたおかげです。」
定期教室での交換ノートは任意です。それでも毎回、トレーニングや自分の生活を交換ノートに記載して、トレーニングを正しく続けた生徒は成果が出てきています。
このＤＶＤは見るだけのものではなく、使うＤＶＤです。一回だけ見て終わるのではなく、見た後に自分で実演練習するＤＶＤです。何度も何度も見て、目をつむっただけで内容が思い出せるぐらいに繰り返し見るＤＶＤです。そうやって練習していけば、交換日記を欠かさず提出してきた生徒のように運動会でヒーローになれるかもしれません。

■野口研治（T&F.net KOBE）
経歴・・・競技暦18年。小学生指導暦8年。西宮・摩耶トラック＆フィールドクラブコーチ、神戸トラック＆フィールドスクールコーチなど他多数かけっこ教室で指導。中級障害者スポーツ指導員としても活動し、兵庫県・神戸市の障害者陸上選手団コーチとして全国大会に多数同行。2011年神戸市民大会30代の部100m11秒台で優勝。

価格　2,980円（税込・送料無料）

■制作・著作　甲子園スポーツネットワーク
　　（西宮トラック＆フィールドクラブ・摩耶トラック＆フィールドクラブ）
■指導　T&F.net KOBE 野口研治
■監修　国立大学法人兵庫教育大学 教授 医学博士 山本 忠志

新規発売！（送料無料）

■特設ＨＰ　http://kakekko.jp/

★迅速な発送
安心のアマゾン配送センターからの発送ですので、迅速に発送されます。

★安心の決済
アマゾンの決済システムを利用していますので安心です。次の７つの方法で支払できます。

•クレジットカード
•代金引換
•コンビニ・ATM・ネットバンキング・電子マネー払い
•Amazonギフト券
•Amazonポイント
•Amazonショッピングカード
•パートナーポイント

※注文はコチラ　
http://www.amazon.co.jp/gp/product/B00HJ459JM/ref=as_li_tf_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B00HJ459JM&linkCode=as2&tag=koshiensports-22

★ホームページはコチラ！！
（西宮　短期かけっこ教室） http://ntfc.jp/

「足が速くなりたい方へ」

「足が速い」のは天性のものだと思っていませんか？ 正しい知識で正しいトレーニングをすれば、たいていの人は足が速くなるのです！

「走り」はスポーツの基本です！かけっこが得意になるといろんなスポーツが楽しくなります！！



■月日：3月26日（水）の1日間
■時間：14時30分〜15時30分
■会場：ノアインドアステージ西宮
　　　　　　（スーパー銭湯・熊野の郷と同じ敷地）
　※ノアインドアステージに問い合わせしないようお願いします。お問い合わせはinfo@ntfc.jpまで

＜車＞無料駐車場あり
＜電車＞阪神電鉄本線甲子園駅より熊野の郷無料送迎バスで15分



■対象：低学年(小１〜小３)、高学年（小４〜小６）
　（定員：各クラス30人/先着順）
■持ち物：上履き、運動できる服装、タオル、飲み物
■参加費　1日間1,000円


■申込み：下記の申込フォームよりお申込ください。
http://ntfc.jp/tanki/ntfc.html
※受付完了メールの自動配信はトラブルが多発しているため、届かない場合があります。※受付完了画面が表示されていれば正常に申し込みは受け付けておりますので、ご安心ください。



■メール（パソコン）info@ntfc.jp
■メール（携帯）koshiensports@ezweb.ne.jp

なお、教室中における事故、ケガ等については、主催者で加入する傷害保険で対応する以外、その他一切の責任は負えませんので、ご了承のうえご参加ください。




★ホームページはコチラ！！
（西宮　短期かけっこ教室） http://ntfc.jp/

Hanshin Electric Railway Kusugawa station






★ホームページはコチラ！！
（西宮　短期かけっこ教室） http://ntfc.jp/

みなさん、こんにちは！！

西宮トラック＆フィールドクラブの野口です^^

2014年1月8日・・・

教室初めでした^^

7日の摩耶トラック＆フィールドクラブに続き、今月は「サーキットトレーニング」を行います。

かけっこ教室は動き作りを入れながら・・・

少しきつめのサーキットトレーニングを・・・

陸上教室は摩耶と同じサーキットトレーニング+サーキットリレーを行いました。



私たちスタッフもできる限り一緒に走りましたが・・・

きつかったですね^^;

今月は一緒にがんばろうね！！



★ホームページはコチラ！！
（西宮　短期かけっこ教室） http://ntfc.jp/

みなさん、こんにちは！！

西宮トラック＆フィールドクラブの野口です^ ^

みなさんは年末年始どのように過ごしましたか？

私はようやく年末年始…ゆっくり家族との時間が取れました^ ^

年明け早々ですが・・・

2013年を簡単に振り返ってみようと思います。

今年一年は一言でまとめると「学び」の一年でした。

新たに取得した資格は2つ

現在進行中の資格は1つ

資格は勉強すれば誰でも取れるけど、取った後が一番大切だと感じています。

どのように活かしていくのか…

それを2014年から具体的にしていきます。

私の周りのスタッフは本当に賢い学生や社会人が多いのですが、まだまだ自分自身の「らしさ」を見つけることができず苦労しています。

私にない能力をたくさん持っているので、来年はもっと引き出せるような環境を与えていき、組織力を高めていきます！！

2014年も変わらず宜しくお願いいたします！！



★ホームページはコチラ！！
（西宮　短期かけっこ教室） http://ntfc.jp/