みなさん、こんにちは！！
西宮トラック＆フィールドクラブの野口です^^
今日で2月も終了ですね・・・
近くの高校では今日が卒業式。
そんな時期もあったな〜としみじし感じました^^
さて、2月27日の教室日記です。
今回は最終週なので月に1度の測定会！！
自分の記録更新を目指している子ども達も多いのでとても良い雰囲気でした。
かけっこ教室も陸上教室も自己ベストを更新する子どもが出ていましたね！！
私たちスタッフもそれぞれの教室で一緒に走りました。
私と本間は毎回勝負をしているのですが・・・
先月と同じように、5往復は本間が勝ち、3往復と1往復は私が勝ちました^^
競る相手、目標とする仲間がいるということの重要性を改めて感じました。
それは子ども達にとってもとても大切なことです！！
これからも仲間と共に・・・
コーチ達と一緒にがんばろう！！
★ホームページはコチラ！！
（西宮 短期かけっこ教室） http://ntfc.jp/
2013年02月28日
2013年02月20日
2月20日の教室日記！！
みなさん、こんにちは！！
西宮トラック＆フィールドクラブの野口です^^
今日は水曜日・・・
西宮トラック＆フィールドクラブの日でした。
2月も3回目の教室。
今日は珍しく、スタッフは私と本間コーチだけでした^^
〜かけっこ教室〜
3分+1分間鬼ごっこ
スキップドリル
長縄トレーニング
ダッシュ〜長縄トレーニング
3分間走
〜陸上教室〜
ステップドリル
コオーディネーションボール取りトレーニング個人戦
コオーディネーションボール取りトレーニングチーム戦
テニスボールトレーニングを入れた折り返しエンドレスリレー
かけっこ教室も陸上教室もしっかり走り込みました。
来週は測定会！！
今年度の測定会も残り2回ですね。
体調を整えて、休まず来てね^^
★ホームページはコチラ！！
（西宮 短期かけっこ教室） http://ntfc.jp/
西宮トラック＆フィールドクラブの野口です^^
今日は水曜日・・・
西宮トラック＆フィールドクラブの日でした。
2月も3回目の教室。
今日は珍しく、スタッフは私と本間コーチだけでした^^
〜かけっこ教室〜
3分+1分間鬼ごっこ
スキップドリル
長縄トレーニング
ダッシュ〜長縄トレーニング
3分間走
〜陸上教室〜
ステップドリル
コオーディネーションボール取りトレーニング個人戦
コオーディネーションボール取りトレーニングチーム戦
テニスボールトレーニングを入れた折り返しエンドレスリレー
かけっこ教室も陸上教室もしっかり走り込みました。
来週は測定会！！
今年度の測定会も残り2回ですね。
体調を整えて、休まず来てね^^
★ホームページはコチラ！！
（西宮 短期かけっこ教室） http://ntfc.jp/
2013年02月13日
2月13日の教室日記！！
みなさん、こんにちは！！
西宮トラック＆フィールドクラの野口です^^
まず、嬉しい報告が！！
先日西宮で行われた「西宮市スポーツ21主催のマラソン大会」で低学年女子、高学年女子のそれぞれで西宮トラック＆フィールドクラブの子どもが優勝しました^^
本当に嬉しいニュースです！！
めいちゃん、みのりちゃんおめでとう！！これからもがんばろうね！！
今日はかけっこ教室も陸上教室も新しいメニューを取り入れました^^
マンネリ化せず、どんどん新しいことを取り入れる！！
これは私にとっても刺激でもあり、日々勉強していこうと向上心を持って取り組むきっかけにもなります。
かけっこ教室で取り入れたのは・・・
大縄跳び。
イメージでは跳ぶことが1番に想像できると思いますが、今回は普通に跳ぶのではなく・・・
立ち幅跳び
スネークジャンプ
ウェーブジャンプ
ハードルジャンプ
くぐる
など運動能力を刺激するような内容をしました^^
子ども達は楽しみながらも真剣に取り組んでいましたね！！
陸上教室では・・・
コオーディネーションテニスボール取りゲーム
大縄跳び
かけっこ教室で行った大縄トレーニング
などなど
さまざまな動きを体験することはとても大切です！！
来週も今日行ったメニューを中心に進めるので一緒にがんばろうね^^
★ホームページはコチラ！！
（西宮 短期かけっこ教室） http://ntfc.jp/
西宮トラック＆フィールドクラの野口です^^
まず、嬉しい報告が！！
先日西宮で行われた「西宮市スポーツ21主催のマラソン大会」で低学年女子、高学年女子のそれぞれで西宮トラック＆フィールドクラブの子どもが優勝しました^^
本当に嬉しいニュースです！！
めいちゃん、みのりちゃんおめでとう！！これからもがんばろうね！！
今日はかけっこ教室も陸上教室も新しいメニューを取り入れました^^
マンネリ化せず、どんどん新しいことを取り入れる！！
これは私にとっても刺激でもあり、日々勉強していこうと向上心を持って取り組むきっかけにもなります。
かけっこ教室で取り入れたのは・・・
大縄跳び。
イメージでは跳ぶことが1番に想像できると思いますが、今回は普通に跳ぶのではなく・・・
立ち幅跳び
スネークジャンプ
ウェーブジャンプ
ハードルジャンプ
くぐる
など運動能力を刺激するような内容をしました^^
子ども達は楽しみながらも真剣に取り組んでいましたね！！
陸上教室では・・・
コオーディネーションテニスボール取りゲーム
大縄跳び
かけっこ教室で行った大縄トレーニング
などなど
さまざまな動きを体験することはとても大切です！！
来週も今日行ったメニューを中心に進めるので一緒にがんばろうね^^
★ホームページはコチラ！！
（西宮 短期かけっこ教室） http://ntfc.jp/
2013年02月06日
2月6日の教室日記！！
みなさんこんにちは！！
西宮トラック＆フィールドクラブの野口です^^
今日は水曜日・・・
ということで、西宮トラック＆フィールドクラブの日でした！！
2月で退会する生徒が増え、別れの季節となりました。
が、出会いの季節でもあります！！
別れはさみしいですが、出会いは嬉しいのでがんばって受け入れていこうと思います。
さて、2月のテーマは・・・
かけっこ教室は「体力アップ＆集中力アップ」
陸上教室は「軸作り」
です。
かけっこ教室・・・
3分+1分鬼ごっこ
スキップドリル
ショートスプリント×10本×2セット
2人1組で往復走
3分間走
陸上教室・・・
コオーデョネーションコーン取りゲーム
スティックラダー軸作りトレーニング
3分間走
など・・・
でした。
かけっこ教室は3月から動き作りに入りますが、その前に集中力をアップするためにも体力をアップさせます。
陸上教室は軸作りをいれて走りに安定感を入れていきます。
楽しく！！
そして、大切なことをどんどん伝えていきます。
2月も一緒にがんばろうね！！
★ホームページはコチラ！！
（西宮 短期かけっこ教室） http://ntfc.jp/
西宮トラック＆フィールドクラブの野口です^^
今日は水曜日・・・
ということで、西宮トラック＆フィールドクラブの日でした！！
2月で退会する生徒が増え、別れの季節となりました。
が、出会いの季節でもあります！！
別れはさみしいですが、出会いは嬉しいのでがんばって受け入れていこうと思います。
さて、2月のテーマは・・・
かけっこ教室は「体力アップ＆集中力アップ」
陸上教室は「軸作り」
です。
かけっこ教室・・・
3分+1分鬼ごっこ
スキップドリル
ショートスプリント×10本×2セット
2人1組で往復走
3分間走
陸上教室・・・
コオーデョネーションコーン取りゲーム
スティックラダー軸作りトレーニング
3分間走
など・・・
でした。
かけっこ教室は3月から動き作りに入りますが、その前に集中力をアップするためにも体力をアップさせます。
陸上教室は軸作りをいれて走りに安定感を入れていきます。
楽しく！！
そして、大切なことをどんどん伝えていきます。
2月も一緒にがんばろうね！！
★ホームページはコチラ！！
（西宮 短期かけっこ教室） http://ntfc.jp/
