2013年01月30日

1月30日の教室日記!!

みなさんこんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

昨日は姉妹校である、摩耶トラック&フィールドクラブの測定会。

今日は西宮トラック&フィールドクラブの測定会でした!!

かけっこ教室も陸上教室も1月は「とことん走る!!」

とテーマを決めて行ってきたその結果を見る測定会でもあったので私も楽しみにしていました。

結果を見ると、しっかり取り組めていた子ども達は良い記録を出していました。

ゴール後にタイムを聞きにくる姿やタイムを聞いてからの悔しい顔や嬉しい顔はそれぞれに個々に色々なことを感じているのだと思います。

もちろん、しっかり取り組んでいてもその日の「気持ち」や「体調」によって思うような結果が得られないときもあります。

あまり記録ばかりにとらわれず、走ることを楽しんでね!!

2月もまた走り込みます!!

一緒にがんばろう!!

今日は私たちは陸上教室で子ども達と一緒に走りました。

5往復は本間コーチに負けましたが、3往復、1往復は勝てました^^

私自身も目標を持ってがんばります!!


*無料体験随時受付中!!ぜひお友達お誘い合わせの上、お越し下さい!!



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(西宮 短期かけっこ教室) http://ntfc.jp/
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2013年01月29日

明日は測定会!!

みなさん、こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

1月も今日を合わせて3日ですね・・・

明日は西宮トラック&フィールドクラブ2013年初めての「測定会」です!!

1月は結構走り込んでいるので、体力もアップしているはず!?

最近、インフルエンザが流行っているのが心配ですが・・・

コーチ達は明日の測定会、とても楽しみにしています^^

みんなの記録が伸びていますように!!

明日がんばろうね!!



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2013年01月24日

1月23日の教室日記!!

みなさん、こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

今日の西宮トラック&フィールドクラブでは嬉しいことがありました!!

受験勉強のために退会したソウタが無事、受験に合格し、わざわざ報告に来てくれたのです。

辞めた子どもがこうやってまた会いに来てくれると本当に「やってきたことが間違いではなかった!!」と思えます。

ソウタありがとう!!そして、おめでとう^^

さて、今日はかけっこ教室に1名体験の子が来てくれました。
現在在籍している子どもの友達で、こういったつながりもとても嬉しいです!!

「とことん走る!!」

と決めた1月。

もちろん、今回も走りました。

かけっこ教室は・・・

変形ダッシュ×10本

二人組の往復走

コオーディオネーション追いかけ走

1分間走×2本

など


陸上教室は・・・

馬跳び

コオーデョネーションコーン取り

コーン取り往復リレー

などをそれぞれ行いました。

子ども達は本当によくがんばっています!!

私たちコーチ陣も一緒に走りました^^

来週は測定会・・・

年明け1回目の測定会、楽しみにしています^^


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2013年01月21日

西宮トラック&フィールドクラブと摩耶トラック&フィールドクラブ

みなさん、こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

1月も残すところ10日ですね・・・

新年が明けてからもう3週間が過ぎようとしています。

みなさんお元気ですか?

西宮トラック&フィールドクラブでは1月、2月は体力アップを目指して色々な走り込むメニューを行います。

また、姉妹校の「摩耶トラック&フィールドクラブ」でも徐々にではありますが、体験者も増えてきています^^

*摩耶トラック&フィールドクラブのHPはこちら・・・ http://www.mtfc.jp/

新しい学年になる前に、新しい習い事を始めてみませんか?

スタッフ一同、皆様とお会いできる日を楽しみにしています!!



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2013年01月17日

1月16日の教室日記!!

みなさんこんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

今日は阪神淡路大震災から18年の日・・・

色々な思いがありますが、私のブログもぜひご覧ください→ http://daihyo.tf-kobe.net/article/61519509.html

さて、1月16日の教室日記です!!

1月のテーマは・・・「とことん走る!!」

そのテーマに則って、私、山田コーチ、本間コーチ、板東コーチも走りました。

〜かけっこ教室〜

3分+1分間鬼ごっこ

変形ダッシュ×10本

2人組で往復リレー

コオーディネーション追いかけ走

3分間走

〜陸上教室〜

馬跳び

馬跳び連結〜ダッシュ

往復リレー4人一組

コート1周エンドレスリレー

などなど

を行いました。

指導する側がしっかり目的を伝えることで、子ども達の取り組む姿勢も変わるんだと私は長年、子ども達の前で教えていて、逆に子ども達から教わったことです。

難しいことを伝えるよりも、なんでその動きをやる必要があるのかをしっかり伝えることが大切です。

1月は走る!!

単純ですが、しっかり体力をつけるためのも残りの教室がんばろうね!!


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2013年01月14日

春休み短期かけっこ教室(1日間)

「足が速くなりたい方へ」

足が速い」のは天性のものだと思っていませんか? 正しい知識で正しいトレーニングをすれば、たいていの人は足が速くなるのです!
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「走り」はスポーツの基本です!かけっこが得意になるといろんなスポーツが楽しくなります!!
■月日:3月27日(水)の1日間
■時間:16時30分〜17時30分
■場所:薬業鳴尾浜スポーツセンター体育館
 (体育館になりますので、上履きをご用意ください。)
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■対象:低学年(小1〜小3)、高学年(小4〜小6)
 (定員:各クラス25人/先着順)
■持ち物:上履き、運動できる服装、帽子、タオル、飲み物
■参加費 1日間1,000円
■申込み:下記の申込フォームよりお申込ください。
http://www.ntfc.jp/tanki/
■メール(パソコン)info@ntfc.jp
■メール(携帯)koshienschool@ezweb.ne.jp
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なお、教室中における事故、ケガ等については、主催者で加入する傷害保険で対応する以外、その他一切の責任は負えませんので、ご了承のうえご参加ください。
☆2010年夏休みかけっこ教室が神戸新聞で紹介されました
http://blog.ntfc.jp/article/40255202.html
☆2012年冬休み教室の様子はこちら
http://blog.ntfc.jp/article/61212641.html


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2013年01月10日

西宮プチニュース

■その1〜2013年プロ野球・オープン戦の日程が発表。甲子園球場は7試合ですね〜 http://www.npb.or.jp/preseason/2013open.html


■その2〜ブリって日本海のイメージだったけど、熊本でも穫れるのですね。| 大人気キャラクター「くまモン」がイズミヤにやってくる! http://nishinomiya-gardens.com/information/detail/131


■その3〜ううっ。こんなのやっていたのか。行きたかった… | 世界ではじめて魚群探知機の実用化に成功した『古野電気』http://nishinomiya-style.jp/blog/2012/11/23/6701?_pb_uid=625


■その4〜西宮北口駅の宝くじ売場のおじさんが呼び込みに出てくるのは、発売最終日か大安吉日の日のようである。


■その5〜熊手にトラッキー人形が入っていて笑ってしまいました! | 西宮神社「十日えびす(えべっさん)」のPRイベントを開催します 〜今回は、梅田、難波に加え三宮駅でも開催〜 http://www.news2u.net/releases/106903


■その6〜こんなのあったのかー、知りませんでした… |【逆さ門松/西宮神社】十日戎まで、小柄なえびす様が松葉で目を突かれないようにと、門松を逆さまにしておく慣わしがございます。http://www.lunchsoon.org/log/2011/01/04.html


■その7〜どれが一番かということになれば、「学文中の全国制覇」に1票かな〜 | 2012年西宮市の主な出来事 http://www.nishi.or.jp/contents/00022729000200007.html

■その8〜いよいよ福男の時期がやってきました。今年はテレビ中継あるのかな?? | 福男手拭い販売し被災地支援 西宮神社 http://www.yomiuri.co.jp/e-japan/hyogo/news/20130107-OYT8T01738.htm


■その9〜西宮神社「まぐろ奉納式」
これが→ https://twitter.com/potskun/status/288460822580174849/photo/1
こう報道されるのですね^_^; → http://www.sanspo.com/geino/news/20130109/sot13010905010001-n1.html |  

■その10〜参加者が4500人とは・・・あんな狭いところにどうやって並んだのでしょう??? | 福男「一番」は高校3年生 西宮神社、4500人が疾走http://www.47news.jp/CN/201301/CN2013011001000694.html

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2013年01月09日

1月9日の教室日記

みなさんこんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

今日は2013年最初の教室の日でした^^

今回のスタッフは私、山田コーチ、本間コーチ、萩原コーチでした。

1月のかけっこ教室・陸上教室のテーマは・・・

「とことん走る!!」

です。

シンプルですが、とても大切な持久力を向上させるトレーニングをやっていきます!!

〜かけっこ教室〜

3分+1分鬼ごっこ(少し今回は長め)

変形ダッシュ×10本

コオーディネーション追いかけ走

2人折り返しリレー

〜陸上教室〜

2人一組で馬跳び

男子VS女子VSコーチで馬跳び勝負

コオーディネーションリレー

コート1周エンドレスリレー

など

でした。

1月・2月は持久力を向上させて暖かくなったときにしっかり走れる強い体を作っていきましょう!!

それでは、また来週!!



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2013年01月07日

1月9日から教室スタート!!

みなさん、こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

新学期も始まり、いよいよ2013年も本格的にスタートですね!!

西宮トラック&フィールドクラブの教室は1月9日からスタートです。

新年の教室、できるだけ遅刻しないように来てくださいね^^

久しぶりに会えるのをコーチたちも楽しみにしています。

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2013年01月04日

12月26日の教室日記!!

みなさん、新年明けましておめでとうございます!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

いよいよ2013年がスタートしました。

年末年始、みなさんはいかがお過ごしでしたか?

私は久しぶりにまとまった休みでゆっくりできました。

さて、年末12月26日に行った冬休み短期かけっこ・陸上教室の様子をアップします。

定期教室は19日に年内の教室は終了し、26日は定期教室の子ども数名+短期教室の子ども達と教室を行いました。

〜かけっこ教室〜

テーマは「たくさんの動きを体験しよう!!」

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〜陸上教室〜

テーマは「見て理解したことを体現してみよう!!」

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とそれぞれにテーマを決めて行いました。

参加したみんな、どうでしたか?

1時間という短い時間でしたが、みんなすごく集中してがんばっていました!!

私たちコーチ陣も緊張感を持ちながらもとても充実した時を一緒に過ごすことができました。

今回伝えた内容を一つでも継続してくれればと願っています!!

また興味があれば定期教室に来てくださいね!!



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