みなさん、こんにちは！！
西宮トラック＆フィールドクラブの野口です^^
10月も残り1週間・・・
今回からかけっこ教室に1名新しく仲間が増えました！！
新しい仲間は本当にうれしいです^^
今日は・・・10月のテーマにプラスして、来週の測定会に向けて5往復を行いました。
〜かけっこ教室〜
動きづくり
体操
3グループ鬼ごっこ
スキップドリル
ステップドリル
変形ダッシュ×4本
ジャンプトレーニング
5往復
〜陸上教室〜
動きづくり
体操
コオーディネーショントレーニング
4角形鬼ごっこ（RUN、ケンケン）
ステップドリル
変形ダッシュ×6本
5往復
リレー
今回のスタッフは私、山田コーチ、本間コーチ、板東コーチ、萩原コーチでした。
全員、かけっこ教室でも陸上教室でも5往復を走りました。
子どもたちと一緒に走り、成長を感じ・・・
共に汗を流し・・・
色々感じたことを帰りに話しています。
子どもたちの成長は日々変化しており、2週間空くだけで違ったことを感じたりすることもあります。
また、新しい仲間が増えると新しい「風」が吹くのでそれをキャッチしながら良い雰囲気を保てられるようにしています。
来週は測定会。
11月からも新しいメニューを入れながらしっかりがんばっていきます！！
★ホームページはコチラ！！
（西宮 短期かけっこ教室） http://ntfc.jp/
2012年10月25日
2012年10月21日
11月24日に小学生対象の教室開催します！！
こんにちは！！
西宮トラック＆フィールドクラブの野口です。
私たちT&F.net KOBEは11月24日にユニバー記念競技場で「ノーマライゼーション陸上スポーツ大会」を開催します。
このイベントは障害者スポーツを体験する珍しい体験型のイベントですが、毎年開催する資金集めに苦労しています。
そこで、今年は午後に小学生対象の陸上教室を開催しいただいた参加費を全額運営資金に充当させていただきます。
ぜひ、ご理解の上、午後の陸上教室にご参加ください！！
詳細はこちらのチラシをご覧の上、メールでお申込みください↓
尚、お問い合わせはHP http://www.tf-kobe.net の右バナー「お問い合わせ」からお願いします！！
教室参加は先着順です。
★ホームページはコチラ！！
（西宮 短期かけっこ教室） http://ntfc.jp/
西宮トラック＆フィールドクラブの野口です。
私たちT&F.net KOBEは11月24日にユニバー記念競技場で「ノーマライゼーション陸上スポーツ大会」を開催します。
このイベントは障害者スポーツを体験する珍しい体験型のイベントですが、毎年開催する資金集めに苦労しています。
そこで、今年は午後に小学生対象の陸上教室を開催しいただいた参加費を全額運営資金に充当させていただきます。
ぜひ、ご理解の上、午後の陸上教室にご参加ください！！
詳細はこちらのチラシをご覧の上、メールでお申込みください↓
尚、お問い合わせはHP http://www.tf-kobe.net の右バナー「お問い合わせ」からお願いします！！
教室参加は先着順です。
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2012年10月19日
10月17日の教室日記！！
みなさん、こんにちは！！
西宮トラック＆フィールドクラブの野口です^^
岐阜から帰ってきて休む間もなく・・・
通常の教室を行っています^^
水曜日は西宮トラック＆フィールドクラブの日でした。
かけっこ教室、陸上教室ともに、1名ずつ体験に来てくれました。
〜かけっこ教室〜
ウォーミングアップ
体操
3分＋1分鬼ごっこ
スキップドリル
変形ダッシュ
ジャンプトレーニング
3分間走
コオーディネーションじゃんけんダッシュ
体操
〜陸上教室〜
動きづくり
体操
コオーディネーショントレーニング
スキップドリル
変形ダッシュ
ジャンプトレーニング
エンドレスリレー（合計8本）
体操
でした。
今日のスタッフは私、本間コーチ、萩原コーチでしたが陸上教室のエンドレリレーで一緒に走りました。
前回までのインターバル走よりもきつかったと感じた子どもが多かったようで・・・
私たちもかなりきつかったです^^;
でも変な疲れでは無く、充実した疲れでした！！
10月は残り2回あります。
測定会で結果が出せるようにがんばろうね！！
★ホームページはコチラ！！
（西宮 短期かけっこ教室） http://ntfc.jp/
西宮トラック＆フィールドクラブの野口です^^
岐阜から帰ってきて休む間もなく・・・
通常の教室を行っています^^
水曜日は西宮トラック＆フィールドクラブの日でした。
かけっこ教室、陸上教室ともに、1名ずつ体験に来てくれました。
〜かけっこ教室〜
ウォーミングアップ
体操
3分＋1分鬼ごっこ
スキップドリル
変形ダッシュ
ジャンプトレーニング
3分間走
コオーディネーションじゃんけんダッシュ
体操
〜陸上教室〜
動きづくり
体操
コオーディネーショントレーニング
スキップドリル
変形ダッシュ
ジャンプトレーニング
エンドレスリレー（合計8本）
体操
でした。
今日のスタッフは私、本間コーチ、萩原コーチでしたが陸上教室のエンドレリレーで一緒に走りました。
前回までのインターバル走よりもきつかったと感じた子どもが多かったようで・・・
私たちもかなりきつかったです^^;
でも変な疲れでは無く、充実した疲れでした！！
10月は残り2回あります。
測定会で結果が出せるようにがんばろうね！！
★ホームページはコチラ！！
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2012年10月16日
全国障害者スポーツ大会から帰ってきました！！
みなさん、こんにちは！！
西宮トラック＆フィールドクラブの野口です^^
10月12日〜15日まで行われていた「全国障害者スポーツ大会〜ぎふ清流大会〜」に神戸市選手団陸上コーチとして参加してきました。
それぞれの日時の様子は私たちT&F.net KOBEの代表ブログにアップしていますのでぜひご覧ください。
「岐阜入り・・・」
・・・ http://daihyo.tf-kobe.net/article/59138784.html
「全国障害者スポーツ大会〜1日目〜」
・・・ http://daihyo.tf-kobe.net/article/59187861.html
「全国障害者スポーツ大会〜2日目〜」
・・・ http://daihyo.tf-kobe.net/article/59216484.html
「全国障害者スポーツ大会〜最終日〜」
・・・ http://daihyo.tf-kobe.net/article/59261463.html
神戸市選手団陸上選手、13名中9名がメダルを獲得するとても優秀な結果を残すことができました。
これからも私たちT&F.net KOBEは障害のある方へのスポーツ支援も行っていきます！！
それでは、また明日の教室で^^
★ホームページはコチラ！！
（西宮 短期かけっこ教室） http://ntfc.jp/
西宮トラック＆フィールドクラブの野口です^^
10月12日〜15日まで行われていた「全国障害者スポーツ大会〜ぎふ清流大会〜」に神戸市選手団陸上コーチとして参加してきました。
それぞれの日時の様子は私たちT&F.net KOBEの代表ブログにアップしていますのでぜひご覧ください。
「岐阜入り・・・」
・・・ http://daihyo.tf-kobe.net/article/59138784.html
「全国障害者スポーツ大会〜1日目〜」
・・・ http://daihyo.tf-kobe.net/article/59187861.html
「全国障害者スポーツ大会〜2日目〜」
・・・ http://daihyo.tf-kobe.net/article/59216484.html
「全国障害者スポーツ大会〜最終日〜」
・・・ http://daihyo.tf-kobe.net/article/59261463.html
神戸市選手団陸上選手、13名中9名がメダルを獲得するとても優秀な結果を残すことができました。
これからも私たちT&F.net KOBEは障害のある方へのスポーツ支援も行っていきます！！
それでは、また明日の教室で^^
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（西宮 短期かけっこ教室） http://ntfc.jp/
2012年10月11日
冬休み短期かけっこ教室（1日間）
冬休み短期かけっこ教室（1日間）
「足が速い」のは天性のものだと思っていませんか？ 正しい知識で正しいトレーニングをすれば、たいていの人は足が速くなるのです！
「走り」はスポーツの基本です！かけっこが得意になるといろんなスポーツが楽しくなります！！
■月日：12月26日（水）の1日間
■時間：小学生（低学年クラス）16時30分〜17時30分
小学生（高学年クラス）17時30分〜18時30分
■場所：薬業鳴尾浜スポーツセンター体育館
（体育館になりますので、上履きをご用意ください。）
■対象：低学年(小１〜小３)、高学年（小４〜小６）
（定員：各クラス30人/先着順）
■持ち物：上履き、運動できる服装、帽子、タオル、飲み物
■参加費 1日間1,000円
■申込み：下記のメールもしくは申込フォームよりお申込ください。
・申し込みフォーム http://www.ntfc.jp/tanki/
・メール（パソコン）info@ntfc.jp
・メール（携帯）koshienschool@ezweb.ne.jp
☆2010年夏休みかけっこ教室が神戸新聞で紹介されました
http://blog.ntfc.jp/article/40255202.html
☆2010年夏休み教室の様子はこちら
・１日目
http://blog.ntfc.jp/article/39962830.html
・２日目
http://blog.ntfc.jp/article/39977489.html
★ホームページはコチラ！！
（西宮 短期かけっこ教室） http://ntfc.jp/
「足が速い」のは天性のものだと思っていませんか？ 正しい知識で正しいトレーニングをすれば、たいていの人は足が速くなるのです！
「走り」はスポーツの基本です！かけっこが得意になるといろんなスポーツが楽しくなります！！
■月日：12月26日（水）の1日間
■時間：小学生（低学年クラス）16時30分〜17時30分
小学生（高学年クラス）17時30分〜18時30分
■場所：薬業鳴尾浜スポーツセンター体育館
（体育館になりますので、上履きをご用意ください。）
■対象：低学年(小１〜小３)、高学年（小４〜小６）
（定員：各クラス30人/先着順）
■持ち物：上履き、運動できる服装、帽子、タオル、飲み物
■参加費 1日間1,000円
■申込み：下記のメールもしくは申込フォームよりお申込ください。
・申し込みフォーム http://www.ntfc.jp/tanki/
・メール（パソコン）info@ntfc.jp
・メール（携帯）koshienschool@ezweb.ne.jp
☆2010年夏休みかけっこ教室が神戸新聞で紹介されました
http://blog.ntfc.jp/article/40255202.html
☆2010年夏休み教室の様子はこちら
・１日目
http://blog.ntfc.jp/article/39962830.html
・２日目
http://blog.ntfc.jp/article/39977489.html
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10月10日の教室日記！！
みなさん、こんにちは！！
西宮トラック＆フィールドクラブの野口です^^
10月も3分の1が終わりましたね・・・
昨日は10月10日。
本来なら！？体育の日。
私たちの世代ではまだ10月10日が体育の日というのが根付いているので変な感じがします^^;
さて、10月10日の教室日記です！！
今月のテーマは「ジャンプトレーニングと体力アップトレーニング」
ということで先週に続き・・・
かけっこ教室は最後に3分間走を
陸上教室はインターバル走を
それぞれに行いました。
その前に行ったジャンプトレーニングもみんなしっかり頑張っていましたね^^
また、今回から2名の入会がありました^^
ありがとうございます！！
これから一緒にがんばろうね！！
今日は私、山田コーチ、本間コーチ、板東コーチが参加したのですが陸上教室で一緒にインターバル走を行いました。
やっぱり子どもたちと一緒に汗を流すのは大切ですね！！
10月は残り3回あります。
しっかりがんばろうね！！
私は明日から月曜日まで全国障害者スポーツ大会が行われる岐阜県に神戸市選手団陸上コーチとして参加してきます。
その様子は私たちT&F.net KOBEのブログにアップしますのでぜひご覧ください。
・・・ http://www.tf-kobe.net
それでは、また来週〜！！
★ホームページはコチラ！！
（西宮 短期かけっこ教室） http://ntfc.jp/
西宮トラック＆フィールドクラブの野口です^^
10月も3分の1が終わりましたね・・・
昨日は10月10日。
本来なら！？体育の日。
私たちの世代ではまだ10月10日が体育の日というのが根付いているので変な感じがします^^;
さて、10月10日の教室日記です！！
今月のテーマは「ジャンプトレーニングと体力アップトレーニング」
ということで先週に続き・・・
かけっこ教室は最後に3分間走を
陸上教室はインターバル走を
それぞれに行いました。
その前に行ったジャンプトレーニングもみんなしっかり頑張っていましたね^^
また、今回から2名の入会がありました^^
ありがとうございます！！
これから一緒にがんばろうね！！
今日は私、山田コーチ、本間コーチ、板東コーチが参加したのですが陸上教室で一緒にインターバル走を行いました。
やっぱり子どもたちと一緒に汗を流すのは大切ですね！！
10月は残り3回あります。
しっかりがんばろうね！！
私は明日から月曜日まで全国障害者スポーツ大会が行われる岐阜県に神戸市選手団陸上コーチとして参加してきます。
その様子は私たちT&F.net KOBEのブログにアップしますのでぜひご覧ください。
・・・ http://www.tf-kobe.net
それでは、また来週〜！！
★ホームページはコチラ！！
（西宮 短期かけっこ教室） http://ntfc.jp/
2012年10月09日
2012年10月04日
10月3日の教室日記！！
みなさん、こんにちは！！
西宮トラック＆フィールドクラブの野口です。
今月の西宮トラック＆フィールドクラブのテーマは・・・
「ジャンプトレーニングと体力アップトレーニング」
と題し・・・
かけっこ教室は・・・3分間走
陸上教室は・・・インターバルトレーニング
をメインに行いました。
かけっこ教室には10月から新たな仲間も増えて、体験者も来てくれました。
いつも通り3分間鬼ごっこからスタートして・・・
動きづくりやスキップをしてから
新たにジャンプトレーニングを行いました。
初めてのトレーニング、とても集中してがんばっていましたね！！
最後の3分間走も誰一人歩くことなくしっかり走っていたのが印象的でした。
これから冬に向けて体力をしっかりつけていきましょう！！
陸上教室は、コオーディネーショントレーニングからスタートし・・・
スキップドリル
変形ダッシュ
ジャンプトレーニング
そして、インターバルトレーニング
を行いました。
新しいトレーニングはきつかったようですが・・・
みんな自分自身のレベルアップになるのでがんばってました！！
私たちコーチ陣も今日は子どもたちの様子を見るために走りませんでしたが、今後は同じメニューを一緒に行います^^
10月もスタートして、新しい仲間も増え・・・
私も気を引き締めてがんばります^^
それでは、また来週！！
★ホームページはコチラ！！
（西宮 短期かけっこ教室） http://ntfc.jp/
西宮トラック＆フィールドクラブの野口です。
今月の西宮トラック＆フィールドクラブのテーマは・・・
「ジャンプトレーニングと体力アップトレーニング」
と題し・・・
かけっこ教室は・・・3分間走
陸上教室は・・・インターバルトレーニング
をメインに行いました。
かけっこ教室には10月から新たな仲間も増えて、体験者も来てくれました。
いつも通り3分間鬼ごっこからスタートして・・・
動きづくりやスキップをしてから
新たにジャンプトレーニングを行いました。
初めてのトレーニング、とても集中してがんばっていましたね！！
最後の3分間走も誰一人歩くことなくしっかり走っていたのが印象的でした。
これから冬に向けて体力をしっかりつけていきましょう！！
陸上教室は、コオーディネーショントレーニングからスタートし・・・
スキップドリル
変形ダッシュ
ジャンプトレーニング
そして、インターバルトレーニング
を行いました。
新しいトレーニングはきつかったようですが・・・
みんな自分自身のレベルアップになるのでがんばってました！！
私たちコーチ陣も今日は子どもたちの様子を見るために走りませんでしたが、今後は同じメニューを一緒に行います^^
10月もスタートして、新しい仲間も増え・・・
私も気を引き締めてがんばります^^
それでは、また来週！！
★ホームページはコチラ！！
（西宮 短期かけっこ教室） http://ntfc.jp/
2012年10月02日
10月スタート！！
みなさん、こんにちは！！
西宮トラック＆フィールドクラブの野口です^^
台風の影響は大丈夫でしたか？
そして・・・
運動会はどうだったのでしょうか^^
また教室の時に教えてね！！
明日から10月の教室スタート！！
冬のマラソンや長距離走に向けて体力をつけるメニューを入れていきます。
体力がつくと、集中力も向上し心身共に強くなりますよ。
朝晩はだいぶ涼しくなってきたので過ごしやすくなってきましたね^^
体調管理をしっかりして、元気に教室にきてね！！
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（西宮 短期かけっこ教室） http://ntfc.jp/
西宮トラック＆フィールドクラブの野口です^^
台風の影響は大丈夫でしたか？
そして・・・
運動会はどうだったのでしょうか^^
また教室の時に教えてね！！
明日から10月の教室スタート！！
冬のマラソンや長距離走に向けて体力をつけるメニューを入れていきます。
体力がつくと、集中力も向上し心身共に強くなりますよ。
朝晩はだいぶ涼しくなってきたので過ごしやすくなってきましたね^^
体調管理をしっかりして、元気に教室にきてね！！
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