2012年09月27日
9月26日の教室日記!!
西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^
朝晩はだいぶ涼しくなり、過ごしやすくなりましたね!!
ニュースでも放映されていましたが、この時期油断して水分を摂らずに運動をしたりすると気温が低くても熱中症になることがあるので気を付けましょう!!
さて、9月26日の教室日記です^^
9月最終週ということで「測定会」を行いました。
8月は夏休み期間でできなかったので、私たちコーチ陣も楽しみにしていました。
涼しくなって疲れがでたのか、あまり伸びていない生徒もいましたがみんなよくがんばっていましたね!!
測定会は毎月行うので、1回の結果だけで凹まないでね^^
来月からは体力アップトレーニングを行っていきましょう!!
次回、測定会の結果は配布します。
10月もがんばろうね^^
★ホームページはコチラ!!
(西宮 短期かけっこ教室) http://ntfc.jp/
2012年09月19日
9月19日の教室日記!!
西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^
9月も半分過ぎましたよ〜!!
2学期のリズムに体は慣れましたか?
もうすぐ運動会の学校も多いかもしれませんね・・・
9月19日の教室日記です^^
かけっこ教室は「ラダートレーニングと5往復・3往復」
陸上教室は「テニスボールスタートダッシュトレーニングと5往復・3往復」
をメインに行いました。
かけっこ教室のウォーミングアップで行った「コーチvs子どもたちの鬼ごっこ」
陸上教室のウォーミングアップで行った「コーチvs子どもたちの陣地取り」
も盛り上がりましたね!!
来週は測定会。
8月は夏休みで行うことができなかったので、9月の記録を楽しみにしています!!
来週も元気に参加してね^^
各スタッフ(私、山田コーチ、本間コーチ、板東コーチ、夏梅コーチ)も全員、5往復・3往復がんばりましたね!!
お疲れさまでした。
★ホームページはコチラ!!
(西宮 短期かけっこ教室) http://ntfc.jp/
2012年09月13日
9月12日の教室日記!!
西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^
ここ最近、朝日新聞の記事内でコメントが掲載されたのとMAGAZINE「US〜あす〜」で紹介されましたのでこちらをご覧ください→ http://www.tf-kobe.net/media.html
少しずつ・・・
本当に地道な活動ですが、障害者スポーツのサポートも継続して行っています。
さて、9月12日の教室日記です^^
かけっこ教室に2名新しい仲間が体験に来てくれました^^
途中、休憩時間に話を聞くと「めちゃ楽しい〜!!」と言ってくれていたので入ってくれると嬉しいです。
今日は・・・
かけっこ教室・・・「ラダートレーニング!!」
陸上教室・・・「ダッシュ&スピードトレーニング」
をメインに行いました。
かけっこ教室のラダートレーニングもだいぶ慣れてきて、動きも良くなりましたね^^
陸上教室はスタートダッシュを先週に続き行いましたが、少しでも遠くでボールにタッチしようとみんながんばっていました^^
最後のスピードトレーニングでは1往復を3本行いました。
私も走ったのですが・・・
この歳でベストの9秒1台で3本とも走りました!!
10月に出場する予定の秋季記録会でしっかり11秒台で走れるように子どもたちと一緒に私もがんばります!!
今日は教室の始めにどちらの教室でも鬼ごっこを行ったのですが、やっぱり子どもたちと一緒に汗を流すことは大切ですね^^
それでは、また来週!!
★ホームページはコチラ!!
(西宮 短期かけっこ教室) http://ntfc.jp/
2012年09月09日
2012年09月08日
2012年09月06日
9月5日の教室日記!!
西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^
新学期がスタートしてから初めての教室でした。
今日のスタッフは私、山田コーチ、本間コーチ、夏梅コーチ、萩原コーチと多かったので新たなメニューも取り入れながら行いました。
今月のテーマは・・・
かけっこ教室・・・「ラダートレーニングをもう一度!!」
陸上教室・・・「スタートダッシュとラダーサーキット!!」
をメインに進めていきます。
*かけっこ教室は基本になる合ラダートレーニングを今月もがんばります!!
*陸上教室は新たにスピードダッシュトレーニングを行います!!
また、8月には測定会がなかったので9月は楽しみにしています^^
来週もがんばろうね!!
早く学校のリズムに戻しましょう^^
★ホームページはコチラ!!
(西宮 短期かけっこ教室) http://ntfc.jp/
2012年09月04日
夏休み短期かけっこ教室〜2日目〜
西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^
遅れましたが・・・
西宮トラック&フィールドクラブ夏休み短期かけっこ教室2日目の様子をアップさせていただきます!!
2日目も1日目に続き、約90名の子どもたちが集まってくれました^^
今日のテーマは低学年も高学年も「押す!!」ということです。
学校のグラウンドはほとんどが土や砂なのでつま先から接地しても滑って進むことができます。
が、速く走るためにはしっかり地面を押さないといけません!!
ということで・・・
低学年は5種類のスキップを、高学年は7種類のスキップを行いました。
今回の子どもたちは本当に好奇心旺盛で、集中力も持続する素晴らしい子どもが集まってくれました。
普段の短期教室では伝えることができないことまでしっかりできて、私たちコーチ陣もびっくりしています。
今回参加してくれた、みんなお疲れ様でした!!
そして、暑い中保護者の皆様もありがとうございました!!
今後ともT&F.net KOBE http://www.tf-kobe.net/ を宜しくお願い致します。
また、この夏の総括を私たちのブログにもアップしています。
ぜひご覧ください^^ → http://daihyo.tf-kobe.net/article/57988826.html
★ホームページはコチラ!!
(西宮 短期かけっこ教室) http://ntfc.jp/