みなさん、こんにちは！！
西宮トラック＆フィールドクラブの野口です^^
最終週ということで、かけっこ教室・陸上教室ともに測定会を行いましたよ！！
今回のコーチは私、山田コーチ、萩原コーチと体験の沖コーチでした。
私と萩原コーチがかけっこ教室で・・・
山田コーチと沖コーチが陸上教室で・・・
それぞれ子どもたちと一緒に5往復と3往復を行いました。
この月に1回の測定会は本当に大切だなと改めて感じました。
色々な要因がありますが、タイムを知ることはとても大切です。
今回は特に暑く、熱中症なども心配しながら行いましたが・・・
身体がまだ暑さに慣れていない生徒はまったく記録も出せていませんでしたね。
でも、それを知ることが大切です。
なぜこのような結果になったのか、原因は何なのか・・・
考えることができれば次につながります。
低学年はそこまで考えなくても、とにかく必要な体力や瞬発力などをこれからも養いましょうね^^
暑い中でしたが、かけっこ教室も陸上教室もしっかりがんばっていました。
私たちも子どもたちのがんばりにエネルギーをもらい、がんばることができました^^
個人的には・・・
1往復で9秒3のベストがでました^^
まだまだトレーニング方法を試している段階ですが、もっといけそうです！！
次回から8月がスタート！！
気持ちも新たに、またがんばろううね！！
★ホームページはコチラ！！
（西宮 短期かけっこ教室） http://ntfc.jp/
2012年07月26日
2012年07月19日
7月18日の教室日記！！
みなさん、こんにちは！！
西宮トラック＆フィールドクラブの野口です^^
関西も梅雨が明けてかなり暑くなりましたね・・・
さて、7月18日の教室日記です^^
〜かけっこ教室〜
動きづくりジョグ
体操
スキップドリル
テニスボールトレーニング
コオーディネーショントレーニングダッシュ
変形ダッシュ
5往復走
〜陸上教室〜
動きづくりジョグ
体操
コオーディネーショントレーニング（数字）
コオーディネーショントレーニング（反射神経、追いかけっこ）
サイドコーンタッチ
スティックラダートレーニング
1往復走×5本
でした。
暑い中でしたが、みんな集中力を持続してがんばっていましたね！！
来週は測定会！！
夏休みに入っているので遅れずにきてね〜！！
★ホームページはコチラ！！
（西宮 短期かけっこ教室） http://ntfc.jp/
西宮トラック＆フィールドクラブの野口です^^
関西も梅雨が明けてかなり暑くなりましたね・・・
さて、7月18日の教室日記です^^
〜かけっこ教室〜
動きづくりジョグ
体操
スキップドリル
テニスボールトレーニング
コオーディネーショントレーニングダッシュ
変形ダッシュ
5往復走
〜陸上教室〜
動きづくりジョグ
体操
コオーディネーショントレーニング（数字）
コオーディネーショントレーニング（反射神経、追いかけっこ）
サイドコーンタッチ
スティックラダートレーニング
1往復走×5本
でした。
暑い中でしたが、みんな集中力を持続してがんばっていましたね！！
来週は測定会！！
夏休みに入っているので遅れずにきてね〜！！
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2012年07月15日
7月11日の教室日記！！
みなさん、こんにちは！！
西宮トラック＆フィールドクラブの野口です^^
蒸し暑い天気が続きますね・・・
遅くなりましたが、7月11日の教室日記です！！
〜かけっこ教室〜
動きづくりジョグ
体操
3分＋1分間鬼ごっこ
スキップドリル
ステップドリル
変形ダッシュ
テニスボールトレーニング
ダッシュ
コオーディネーショントレーニングダッシュ×10本
〜陸上教室〜
動きづくりジョグ
体操
コオーディネーショントレーニング（数字）
コオーディネーショントレーニング（コーン取り・ダッシュ）
変形ダッシュ
スティックラダートレーニング
コーンタッチトレーニング
リレー
でした。
今日は蒸し暑かったせいもあってかしんどそうな子どももいましたね。
学校ではプールの授業もあったりするので、子どもの体調を見ながら進めることも大切ですね！！
陸上教室には新たに1名の入会者がいました^^
新しい仲間はうれしいものです！！
もうすぐ夏休み・・・
しっかり教室のときは気持ちを切り替えて取り組もうね！！
それでは、また来週^^
★ホームページはコチラ！！
（西宮 短期かけっこ教室） http://ntfc.jp/
西宮トラック＆フィールドクラブの野口です^^
蒸し暑い天気が続きますね・・・
遅くなりましたが、7月11日の教室日記です！！
〜かけっこ教室〜
動きづくりジョグ
体操
3分＋1分間鬼ごっこ
スキップドリル
ステップドリル
変形ダッシュ
テニスボールトレーニング
ダッシュ
コオーディネーショントレーニングダッシュ×10本
〜陸上教室〜
動きづくりジョグ
体操
コオーディネーショントレーニング（数字）
コオーディネーショントレーニング（コーン取り・ダッシュ）
変形ダッシュ
スティックラダートレーニング
コーンタッチトレーニング
リレー
でした。
今日は蒸し暑かったせいもあってかしんどそうな子どももいましたね。
学校ではプールの授業もあったりするので、子どもの体調を見ながら進めることも大切ですね！！
陸上教室には新たに1名の入会者がいました^^
新しい仲間はうれしいものです！！
もうすぐ夏休み・・・
しっかり教室のときは気持ちを切り替えて取り組もうね！！
それでは、また来週^^
★ホームページはコチラ！！
（西宮 短期かけっこ教室） http://ntfc.jp/
2012年07月09日
この夏の取り組み・・・
みなさん、こんにちは！！
西宮トラック＆フィールドクラブの野口です^^
いよいよ夏本番！！
って感じになってきましたね・・・
熱中症には十分気をつけて、この夏も楽しく乗り切りましょう。
私たちのホームページにこの夏に他で行う教室やイベントを掲載しておりますのでぜひご覧ください。
→ http://www.tf-kobe.net
★ホームページはコチラ！！
（西宮 短期かけっこ教室） http://ntfc.jp/
西宮トラック＆フィールドクラブの野口です^^
いよいよ夏本番！！
って感じになってきましたね・・・
熱中症には十分気をつけて、この夏も楽しく乗り切りましょう。
私たちのホームページにこの夏に他で行う教室やイベントを掲載しておりますのでぜひご覧ください。
→ http://www.tf-kobe.net
★ホームページはコチラ！！
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2012年07月05日
7月4日の教室日記！！
みなさん、こんにちは！！
西宮トラック＆フィールドクラブの野口です^^
雨ですね・・・
梅雨らしい天気になりました。
さて、7月4日の教室日記です！！
7月から新たに2名の入会者がありました^^
ありがとう！！
7月のテーマは・・・
「スピードをどんどんつけよう！！」
ということでまた新しいメニューを行いました。
〜かけっこ教室〜
ドリルジョグ
体操
3分＋1分間鬼ごっこ
身体を大きく使うトレーニング（左右）
変形ダッシュ
テニスボールトレーニング
コオーディネーション追いかけ走
〜陸上教室〜
動きづくりウォーミングアップ
体操
コオーディネーショントレーニング（コーンタッチ）
コオーディネーショントレーニング（コーン取りダッシュ2種類）
スティックラダートレーニング（単発〜組み合わせ〜ダッシュ）
ジグザグリレー×2本
でした。
それぞれの教室で、しっかりがんばっていたのが印象的でした。
これから熱中症などが心配ですが、しっかり対策しながら7月も元気にがんばろうね！！
★ホームページはコチラ！！
（西宮 短期かけっこ教室） http://ntfc.jp/
西宮トラック＆フィールドクラブの野口です^^
雨ですね・・・
梅雨らしい天気になりました。
さて、7月4日の教室日記です！！
7月から新たに2名の入会者がありました^^
ありがとう！！
7月のテーマは・・・
「スピードをどんどんつけよう！！」
ということでまた新しいメニューを行いました。
〜かけっこ教室〜
ドリルジョグ
体操
3分＋1分間鬼ごっこ
身体を大きく使うトレーニング（左右）
変形ダッシュ
テニスボールトレーニング
コオーディネーション追いかけ走
〜陸上教室〜
動きづくりウォーミングアップ
体操
コオーディネーショントレーニング（コーンタッチ）
コオーディネーショントレーニング（コーン取りダッシュ2種類）
スティックラダートレーニング（単発〜組み合わせ〜ダッシュ）
ジグザグリレー×2本
でした。
それぞれの教室で、しっかりがんばっていたのが印象的でした。
これから熱中症などが心配ですが、しっかり対策しながら7月も元気にがんばろうね！！
★ホームページはコチラ！！
（西宮 短期かけっこ教室） http://ntfc.jp/
2012年07月03日
7月スタート！！
みなさん、こんにちは！！
西宮トラック＆フィールドクラブの野口です^^
9月からは私たちの姉妹校「摩耶トラック＆フィールドクラブ」が開校になりますのでそちらも宜しくお願いします！！
http://www.mtfc.jp/
さて、7月がスタートしましたね！！
私は、6月30日と7月1日に京都ノートルダム女子大で開催された幼児体育指導員養成講習会に参加し無事、幼児体育指導員初級を取得してきました。
内容は幼児期における運動あそびや現代の子どもを取り巻く社会現象など・・・
とても勉強になるものでした。
2日間みっちり理論と実技を行ってきましたので、今後かけっこ教室などでも伝えていこうと思います！！
7月に入り、まだまだジメジメした天気が続きますが体調管理をしっかりして元気に教室にきてくださいね！！
7月のテーマは・・・「スピードをどんどんつけよう！！」
です^^
それでは、また明日！！
★ホームページはコチラ！！
（西宮 短期かけっこ教室） http://ntfc.jp/
西宮トラック＆フィールドクラブの野口です^^
9月からは私たちの姉妹校「摩耶トラック＆フィールドクラブ」が開校になりますのでそちらも宜しくお願いします！！
http://www.mtfc.jp/
さて、7月がスタートしましたね！！
私は、6月30日と7月1日に京都ノートルダム女子大で開催された幼児体育指導員養成講習会に参加し無事、幼児体育指導員初級を取得してきました。
内容は幼児期における運動あそびや現代の子どもを取り巻く社会現象など・・・
とても勉強になるものでした。
2日間みっちり理論と実技を行ってきましたので、今後かけっこ教室などでも伝えていこうと思います！！
7月に入り、まだまだジメジメした天気が続きますが体調管理をしっかりして元気に教室にきてくださいね！！
7月のテーマは・・・「スピードをどんどんつけよう！！」
です^^
それでは、また明日！！
★ホームページはコチラ！！
（西宮 短期かけっこ教室） http://ntfc.jp/
