たくさんの子どもたちが参加しました！
カラダのバランスを意識して走ります！
ドイツ研修報告会
★ホームページはコチラ！！
（西宮 短期かけっこ教室） http://ntfc.jp/
2012年03月30日
2012年03月22日
3月21日の教室日記！！
みなさん、こんにちは！！
西宮トラック＆フィールドクラブの野口です＾＾
3月も残り少なくなりました・・・
近くの小学校も卒業式が行われていました。
西宮トラック＆フィールドクラブにも卒業生がいます。
4月からは新たなメンバーで新たな雰囲気でスタートします＾＾
もちろん継続してくれる子どもたちもたくさんいるので、これからも一緒にがんばろうね！！
さて3月21日の教室日記です！！
＜かけっこ教室＞
ウォーミングアップ
体操
3分+1分間鬼ごっこ
動きづくり
スキップドリル
テニスボールトレーニング
5往復
体操
＜陸上教室＞
コオーディネーショントレーニング
体操
スキップドリル+動きづくり
変形ダッシュ
テニスボールコオーディネーション
5往復+3往復
体操
でした。
かけっこ教室では久しぶりのボールトレーニングでとても楽しそうでしたね！！
陸上教室は5往復、3往復で全体的に速くなったな〜と実感できてうれしかったです！！
来週は測定会。
まだまだインフルエンザが流行っていますので、十分気を付けて元気に来てください＾＾
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西宮トラック＆フィールドクラブの野口です＾＾
3月も残り少なくなりました・・・
近くの小学校も卒業式が行われていました。
西宮トラック＆フィールドクラブにも卒業生がいます。
4月からは新たなメンバーで新たな雰囲気でスタートします＾＾
もちろん継続してくれる子どもたちもたくさんいるので、これからも一緒にがんばろうね！！
さて3月21日の教室日記です！！
＜かけっこ教室＞
ウォーミングアップ
体操
3分+1分間鬼ごっこ
動きづくり
スキップドリル
テニスボールトレーニング
5往復
体操
＜陸上教室＞
コオーディネーショントレーニング
体操
スキップドリル+動きづくり
変形ダッシュ
テニスボールコオーディネーション
5往復+3往復
体操
でした。
かけっこ教室では久しぶりのボールトレーニングでとても楽しそうでしたね！！
陸上教室は5往復、3往復で全体的に速くなったな〜と実感できてうれしかったです！！
来週は測定会。
まだまだインフルエンザが流行っていますので、十分気を付けて元気に来てください＾＾
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2012年03月15日
3月14日の教室日記！！
みなさん、こんにちは！！
西宮トラック＆フィールドクラブの野口です＾＾
ぱ〜っとなかなか晴れないですね・・・
花粉症はいやですが、早く暖かくなってほしいものです。
3月も半分が過ぎて、卒業式の季節ですね。
西宮トラック＆フィールドクラブの子どもたちの中にも中学生になるメンバーがいて、この3月で卒業する子どももいます。
さみしくなります・・・
さて、3月14日の教室日記です＾＾
ドイツ帰国後2回目・・・
先週行った新しい動きも盛り込みながら教室を行いました。
〜かけっこ教室〜
ドリルジョグ
体操
3分+1分間鬼ごっこ
スキップドリル
スピードタッピング
3パターンの手をあげてのジョグ〜ダッシュ
変形ダッシュ
コーン走
ダッシュ
体操
〜陸上教室〜
ドリルジョグ
体操
コオーディネーショントレーニング
スキップドリル
スピードタッピング
コオーディネーションサーキット
ダッシュ
体操
でした。
新しい動きにも少しずつ慣れてきて動きが変わってきた子どももいましたね！！
今回は私と本間コーチで行いました＾＾
来週もしっかりがんばろうね！！
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西宮トラック＆フィールドクラブの野口です＾＾
ぱ〜っとなかなか晴れないですね・・・
花粉症はいやですが、早く暖かくなってほしいものです。
3月も半分が過ぎて、卒業式の季節ですね。
西宮トラック＆フィールドクラブの子どもたちの中にも中学生になるメンバーがいて、この3月で卒業する子どももいます。
さみしくなります・・・
さて、3月14日の教室日記です＾＾
ドイツ帰国後2回目・・・
先週行った新しい動きも盛り込みながら教室を行いました。
〜かけっこ教室〜
ドリルジョグ
体操
3分+1分間鬼ごっこ
スキップドリル
スピードタッピング
3パターンの手をあげてのジョグ〜ダッシュ
変形ダッシュ
コーン走
ダッシュ
体操
〜陸上教室〜
ドリルジョグ
体操
コオーディネーショントレーニング
スキップドリル
スピードタッピング
コオーディネーションサーキット
ダッシュ
体操
でした。
新しい動きにも少しずつ慣れてきて動きが変わってきた子どももいましたね！！
今回は私と本間コーチで行いました＾＾
来週もしっかりがんばろうね！！
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2012年03月09日
3月7日の教室日記！！
みなさん、こんにちは！！
西宮トラック＆フィールドクラブの野口です＾＾
ドイツから帰ってきました。
2週間・・・
本当に色々なことを学びました。
ご迷惑をおかけしましたが、これからの教室で学んだことを活かしていきます！！
今後とも宜しくお願いします。
さて、3月7日の教室日記です。
〜かけっこ教室〜
ドリルジョグ
体操
3分+1分鬼ごっこ
上半身の動きを制限した走りのトレーニング〜切り替え
変形ダッシュ
コーン走
体操
〜陸上教室〜
ジョグ3周
体操
コオーディネーショントレーニング
・瞬発
・サーキット
などなど
体操
色々と新しい動きを入れていきました。
難しいこともあったと思いますが、自分ができる範囲でやってみることが大切です＾＾
人には無い、自分だけの歩幅で成長していってね！！
コーチたちは頑張っているみんなを応援しています。
それでは来週もがんばろう！！
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西宮トラック＆フィールドクラブの野口です＾＾
ドイツから帰ってきました。
2週間・・・
本当に色々なことを学びました。
ご迷惑をおかけしましたが、これからの教室で学んだことを活かしていきます！！
今後とも宜しくお願いします。
さて、3月7日の教室日記です。
〜かけっこ教室〜
ドリルジョグ
体操
3分+1分鬼ごっこ
上半身の動きを制限した走りのトレーニング〜切り替え
変形ダッシュ
コーン走
体操
〜陸上教室〜
ジョグ3周
体操
コオーディネーショントレーニング
・瞬発
・サーキット
などなど
体操
色々と新しい動きを入れていきました。
難しいこともあったと思いますが、自分ができる範囲でやってみることが大切です＾＾
人には無い、自分だけの歩幅で成長していってね！！
コーチたちは頑張っているみんなを応援しています。
それでは来週もがんばろう！！
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