みなさん、こんにちは！！
西宮トラック＆フィールドクラブの野口です＾＾
12月も残り10日を切りましたね！！
師走です＾＾
さて、12月21日の教室日記です。
かけっこ教室、陸上教室ともに20人前後の子どもが来てくれてましたね！！
〜かけっこ教室〜
ドリルジョグ
体操
3分＋1分間鬼ごっこ
スキップドリル
変形ダッシュ
動きづくりドリル
テニスボールトレーニング
測定会に向けて5往復＋3往復
補強
〜陸上教室〜
ドリルジョグ
体操
コオーディネーショントレーニング
動きづくりドリル（ケンパー・グーチョキパー・リズム腿上げ・リズム引きつけ）
変形ダッシュ
測定会に向けて5往復＋3往復
テニスボール補強
でした。
「動きを変えたい！！」
と本気で思っていて取り組んでいる子どもはどんどん成長していってますね！！
かけっこ教室（特に低学年）はそこまで考える必要はありません＾＾
できないことをできないままで放っておくことだけはできるだけしないようにしようね！！
来週は12月27日火曜日です！！
間違えないように、来てくださいね＾＾
かけっこ教室、陸上教室合同で測定会を行います。
★ホームページはコチラ！！
（西宮 短期かけっこ教室） http://ntfc.jp/
2011年12月22日
2011年12月15日
12月14日の教室日記！！
みなさん、こんにちは！！
西宮トラック＆フィールドクラブの野口です。
昨日は12月とは思えないような暖かい一日でしたね＾＾
さて、12月14日の教室日記です。
〜かけっこ教室〜
ウォーミングアップ
体操
3分+1分間鬼ごっこ
スキップドリル
変形ダッシュ
ケンケン・ケンパー・リズム腿上げ
500ｍ×2本（右回り・左回り）
体操
〜陸上教室〜
ドリルウォーミングアップ
体操
コオーディネーショントレーニング
リズム腿上げ、リズム引きつけ
テニスボールトレーニング
ショート変形ダッシュ
500ｍ×2本（右回り・左回り）
腹筋・足のトレーニング
体操
を行いました。
12月の初めに・・・
「ここは遊びじゃなく教室だから、60分は集中してがんばってね！！」
「集中するために休憩があるから休憩したら気持ちを切り替えて取り組んでね！！」
というのを強めに伝えましたが、だいぶ子どもたちなりに理解してくれているのか教室の雰囲気も良くなってきました＾＾
この調子で来週もがんばろうね！！
★ホームページはコチラ！！
（西宮 短期かけっこ教室） http://ntfc.jp/
西宮トラック＆フィールドクラブの野口です。
昨日は12月とは思えないような暖かい一日でしたね＾＾
さて、12月14日の教室日記です。
〜かけっこ教室〜
ウォーミングアップ
体操
3分+1分間鬼ごっこ
スキップドリル
変形ダッシュ
ケンケン・ケンパー・リズム腿上げ
500ｍ×2本（右回り・左回り）
体操
〜陸上教室〜
ドリルウォーミングアップ
体操
コオーディネーショントレーニング
リズム腿上げ、リズム引きつけ
テニスボールトレーニング
ショート変形ダッシュ
500ｍ×2本（右回り・左回り）
腹筋・足のトレーニング
体操
を行いました。
12月の初めに・・・
「ここは遊びじゃなく教室だから、60分は集中してがんばってね！！」
「集中するために休憩があるから休憩したら気持ちを切り替えて取り組んでね！！」
というのを強めに伝えましたが、だいぶ子どもたちなりに理解してくれているのか教室の雰囲気も良くなってきました＾＾
この調子で来週もがんばろうね！！
★ホームページはコチラ！！
（西宮 短期かけっこ教室） http://ntfc.jp/
2011年12月09日
12月7日の教室日記！！
みなさん、こんにちは！！
西宮トラック＆フィールドクラブの野口です＾＾
寒くなりましたね〜！！
本当に・・・
さて、12月最初の教室が7日にありました！！
今月のテーマは・・・
「体力とリズム感」
です。
最近の子どもたちを見ていると新しいことはすぐに覚えようとがんばりますが、根本的な体力がないためすぐに・・・
「しんどい〜・・・」
「もうむり〜・・・」
と言ってしまいます。
また、リズム系の動きが苦手な子どもも多く片足腿上げやケンケンなども苦手です。
こういった現状を打破すべく、12月、1月、2月はしっかり体力をつけながらも苦手なリズム感を養うメニューを多く取り入れていきます！！
＜かけっこ教室＞
スキップ・ジョグ・体操
3分間鬼ごっこ
ケンケン
ケンパー
スキップドリル
変形ダッシュ
500m×2本
体操
＜陸上教室＞
ドリルジョグ
体操
ケンケン・2歩ケンケン・3歩ケンケン
リズム腿上げ・リズム引きつけ
テニスボールトレーニング3種
500m×2本
ジャンプトレーニング
腹筋
足のトレーニング
体操
でした。
来週からもがんばろうね！！
★ホームページはコチラ！！
（西宮 短期かけっこ教室） http://ntfc.jp/
西宮トラック＆フィールドクラブの野口です＾＾
寒くなりましたね〜！！
本当に・・・
さて、12月最初の教室が7日にありました！！
今月のテーマは・・・
「体力とリズム感」
です。
最近の子どもたちを見ていると新しいことはすぐに覚えようとがんばりますが、根本的な体力がないためすぐに・・・
「しんどい〜・・・」
「もうむり〜・・・」
と言ってしまいます。
また、リズム系の動きが苦手な子どもも多く片足腿上げやケンケンなども苦手です。
こういった現状を打破すべく、12月、1月、2月はしっかり体力をつけながらも苦手なリズム感を養うメニューを多く取り入れていきます！！
＜かけっこ教室＞
スキップ・ジョグ・体操
3分間鬼ごっこ
ケンケン
ケンパー
スキップドリル
変形ダッシュ
500m×2本
体操
＜陸上教室＞
ドリルジョグ
体操
ケンケン・2歩ケンケン・3歩ケンケン
リズム腿上げ・リズム引きつけ
テニスボールトレーニング3種
500m×2本
ジャンプトレーニング
腹筋
足のトレーニング
体操
でした。
来週からもがんばろうね！！
★ホームページはコチラ！！
（西宮 短期かけっこ教室） http://ntfc.jp/
2011年12月02日
11月30日の教室日記！！
みなさん、こんにちは！！
西宮トラック＆フィールドクラブの野口です＾＾
12月入りましたね〜！！
早いっ！！
さて、遅れましたが11月30日の教室日記です。
今回は月に1度の「測定会」の日です！！
新しいメンバーも増えて、にぎやかな測定会になりましたね＾＾
結果はさまざま・・・
日頃の教室でしっかり取り組めてる子どもたちは結果も伸びてました！！
でもふざけてしまったり、しっかり取り組めていない子どもは結果もいつもと変わりませんでした・・・
かけっこ教室は「楽しく！！」を基本指針にしていますが、「楽しい＝ふざけて良い」ではないので、メリハリをつけて行っていきます！！
陸上教室は一緒にいたらふざけてしまうメンバーを離したり、工夫をしながら良い雰囲気を継続できるようにしていきます。
来週から12月の教室スタート！！
体力をつける時期にしっかり走り込みましょう＾＾
★ホームページはコチラ！！
（西宮 短期かけっこ教室） http://ntfc.jp/
西宮トラック＆フィールドクラブの野口です＾＾
12月入りましたね〜！！
早いっ！！
さて、遅れましたが11月30日の教室日記です。
今回は月に1度の「測定会」の日です！！
新しいメンバーも増えて、にぎやかな測定会になりましたね＾＾
結果はさまざま・・・
日頃の教室でしっかり取り組めてる子どもたちは結果も伸びてました！！
でもふざけてしまったり、しっかり取り組めていない子どもは結果もいつもと変わりませんでした・・・
かけっこ教室は「楽しく！！」を基本指針にしていますが、「楽しい＝ふざけて良い」ではないので、メリハリをつけて行っていきます！！
陸上教室は一緒にいたらふざけてしまうメンバーを離したり、工夫をしながら良い雰囲気を継続できるようにしていきます。
来週から12月の教室スタート！！
体力をつける時期にしっかり走り込みましょう＾＾
★ホームページはコチラ！！
（西宮 短期かけっこ教室） http://ntfc.jp/
