2019年07月15日

コーチの自主トレーニング〜2重跳び〜

こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

7月15日・・・

事務作業の合間に自主トレーニングを行いました。

縄跳びは週に数回跳んでいますが・・・

久しぶりの計測(レスト1分〜3分)

1回目・・・120回

2回目・・・103回

3回目・・・110回

4回目・・・82回

5回目・・・105回

トータル・・・520回

トレーニング用の重たい縄ではベスト更新^^

IMG_5240.jpg

9月に行われる兵庫マスターズ陸上選手権大会に向けて・・・

できることを積み重ねていきます!!



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posted by 西宮T&F at 19:17 | Comment(0) | TrackBack(0) | 講師日記

2019年07月06日

新たな場所で「夏休み短期走り方教室」を開催します!!

こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

この夏・・・

新たなコラボ企画がスタートします!!

兵庫県内13施設のテニスコートを運営するITCテニススクール様と

夏休み短期「走り方教室」を5施設で開催します。

@8/6(火) 名谷テニスガーデン
A8/20(火)ITC神戸インドアテニススクール
B8/27(火)神戸西テニススクール
C8/29(木)ITC・NICCテニススクール
D8/30(金)大原山公園テニススクール

お近くの地域の方はもちろん、お時間の許す限りご参加いただければ嬉しく思います。

詳細は下記チラシをご覧の上、それぞれの施設にご連絡の上お申し込みしてください。

2019 itc-summer.jpg

今年の夏もさまざまな場所で教室を開催します。

どうぞ、T&F.net KOBEのHP内「教室・イベント案内」をご覧ください。

皆様とお会いできる日を楽しみにしております!!

http://blog.tf-kobe.net/

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posted by 西宮T&F at 21:39 | Comment(0) | TrackBack(0) | 短期教室

2019年07月05日

姫路市立古知小学校で講演させていただきました!!

こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

7月5日・・・

以前からお声がけいただいていた

姫路市立古知小学校で講演させていただきました。

今年で5年目・・・

子どもたちも覚えてくれていて、すぐに声を掛けてくれました^^

IMG_5150.jpg

3年生だった子どもたちも6年生に・・・

成長を感じることができ、嬉しかったです!!

内容は・・・

2020年東京オリンピック・パラリンピックに向けての障がい者スポーツの話

私自身の話

伝えたいメッセージ・・・

その後、シッティングバレーの体験を行いました。

少し難しい内容でしたが、楽しみながらもしっかり取り組んでいました!!

今回もお声がけ、ありがとうございました。

古知小学校のみんな・・・

そして、西村先生・・・

貴重な時間をありがとうございました。

また機会がありましたら、宜しくお願いいたします。


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2019年07月03日

7月は「ショートダッシュとさまざまなリレー」!!

こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

7月3日・・・

西宮トラック&フィールドクラブの日でした!!

7月のテーマは「ショートダッシュとさまざまなリレー」

かけっこ教室、陸上教室ともに・・・

メイントレーニングに入る前に「サイドステップ」を毎回入れていきます。

かけっこ教室・・・
IMG_5109.JPG

陸上教室・・・
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そして・・・

かけっこ教室では点取りコーンリレー
IMG_5110.JPG

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陸上教室ではショートダッシュとコオーディネーションコーンワーク
IMG_5113.JPG

を行いました。

1時間という限られた時間の中ですが、運動量もしっかり確保しながら頭と身体を動かしましたね!!

サポートは・・・鎌田でした。

ウォーミングアップも安心して任せられるようになってきました^^



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2019年06月30日

2019年夏「しあわせの村 走り方教室」の日程が決定しました!!

こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

2019年度の7月、8月、9月の「しあわせの村 走り方教室」の日程が決定しました。

走り方2019.789.JPG

今回から開催クラスの順番が変わっておりますのでご確認の上、お申し込みお願いいたします。

2019年度の夏もさまざまな場所で短期教室を開催する予定です。

どうぞ、宜しくお願いいたします。


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