2019年06月16日

西宮浜「夏休み短期かけっこ教室」のご案内!!

こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

7月31日、8月1日に西宮浜「かけっこ教室」を開催します!!

【西宮】かけっこ教室 (1)_01.jpg

詳細は上記チラシをご覧ください!!

人数に限りがありますので、お早めにご予約お願いいたします!!



★ホームページはコチラ!!
(西宮 かけっこ・陸上教室) http://ntfc.jp/
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★甲子園スポーツネットワークの教室
(西宮、神戸摩耶、宝塚、和光成増、川崎)
http://tfschool.net/kyoshitsu.html
posted by 西宮T&F at 14:36 | Comment(0) | TrackBack(0) | 短期教室

2019年06月13日

王子スポーツセンター「夏休み短期かけっこ教室」のご案内!!

こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

今年も王子スポーツセンター「夏休み短期かけっこ教室」を開催します!!

日程も決まりましたので、詳細・申し込みは下記チラシデータをご覧ください。

2019natsuomote.jpg

2019natsutannkiura.jpg

お申し込みは下記URLからも可能です!!

https://www.kobe-spokyo.jp/ojisports/entry_kyoshitsu_short/index

どうぞよろしくお願いいたします。


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posted by 西宮T&F at 23:54 | Comment(0) | TrackBack(0) | 短期教室

少しレベルアップ!!

こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

6月13日・・・

昨日は「西宮トラック&フィールドクラブ」の日でした。

6月のテーマに合わせ「スティックラダートレーニング」を中心に取り組みました。

〜かけっこ教室〜
IMG_8639.jpg

〜陸上教室〜
IMG_8641.jpg

IMG_8643.jpg

前回よりも少しレベルアップさせながら・・・

しっかり運動量も確保しながら・・・

取り組みました。

身体のコントロール・・・本当に大切ですね!!

コントロールするためには、まずはゆっくり大きく!!

そして、レベルアップはスピードやリズムを加えると良いですね。

次週もしっかりがんばろうね^^

サポートは・・・鎌田でした。

忙しい中、サポートありがとう!!


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2019年06月06日

6月は「スティックラダートレーニング」〜6.05〜

こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

昨日・・・

6月の「西宮トラック&フィールドクラブ」がスタートしました。

6月のテーマは「スティックラダートレーニング」

かけっこ教室では基本となる3つの動きを中心に行い・・・

IMG_4855.JPG

IMG_4856.JPG

手拍子に合わせて

リズム・バランス・タイミングなどを刺激しました。

陸上教室では基本にプラスして数種類動きを加えました。

IMG_4857.JPG

IMG_4858.JPG

IMG_4859.JPG

とても集中して取り組んでいたので、どちらもあっという間の1時間でしたね!!

次週からも引き続き、しっかり取り組みましょう!!

サポートは鎌田でした。

いつもありがとう^^


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2019年06月04日

6月5日のシャトルバスについて

6月5日は練習は通常どおり実施しますが、シャトルバスについては熊野の郷の臨時休館により運休となりますのでお知らせします。

公共交通機関等でご来場ください。よろしくお願いいたします。


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